斷舍離，不就是扔東西嗎？這是大部分人看到斷舍離的第一反應。

作者在這本書里專門解釋說，斷舍離不只是扔東西，它的目標是幫助我們構(gòu)建一種怡然自得的生活方式。一旦掌握了這種生活方式，我們不僅可以自發(fā)地整理家，人生也能變得輕盈，過上自由舒適的生活。

陳數(shù)說“斷舍離是做物質(zhì)的減法 精神的加法?！?廣廈萬千夜眠七尺.舍棄那些物質(zhì)上的欲念。回歸“極簡生活?！?斬“斷”物欲，舍“棄”廢物，脫“離”執(zhí)念。

到底什么是斷舍離。斷舍離的意思就是通過收拾東西整理空間，來調(diào)整生活和人生的一種方法。

書中作者用斷舍離整理物品的同時，讓人看到了物品背后的意義，用整理東西來引發(fā)人的思考模式和內(nèi)心。

去年我買了一個車載冰箱，當時覺得特別需要，可是買回來一年了一次都沒有用過。我們時常會買一些東西，買的時候覺得他特好，買回來以后才發(fā)現(xiàn)沒什么實際用處， 成了雞肋，食之無味，棄之可惜。其實這就是因為自己對真正的需求認識不夠，心中混亂的執(zhí)念就映照在生活環(huán)境中。于是很多東西買來也是閑置。

那么怎樣才能真正做到斷舍離呢？山下英子在書中為你準備了很多整理殺手锏，教導我們整理法則，整理物品的同時，也讓人感到身心愉悅，給我們的生活創(chuàng)造多一點的空間。