本周讀了樊登老師的新作《可復(fù)制的溝通力》，使我的思想和意識又得到了一定的提高。書中大部分的內(nèi)容似曾相識，樊登老師，更多的是把多本優(yōu)秀書籍的精華、干貨提煉匯總，使得更符合當(dāng)下人群的需求的著作進而分享！

分享一下我的讀后感：

本書主要圍繞如下內(nèi)容所召開：

第一、什么是有效的溝通力？

第二、溝通力對我們有怎樣的影響？

第三、如何成為優(yōu)秀的溝通高手？（溝通方法）

第四、何避開錯誤的溝通的方式？

什么是有效的溝通力呢？

其實，有效的溝通力，就是如何通過我們的表達（所使用的方法），達到我們心中期待的目的。通過我們有效合理的方法，能夠快速有效的實現(xiàn)我們的愿望。

溝通力對我們產(chǎn)生怎樣的影響？

高效的溝通力，會帶給我們無論工作還是生活巨大的幫助，讓我們的工作更加順利、增加很多的發(fā)展機會、提高財富創(chuàng)造的能力；讓我們的生活更加幸福、快樂、富足。讓我們可以有很多的精力做更多的事情。

高效有力的溝通方法

1、做一個善于傾聽的人，只有通過對方的表達，才能夠更好的讀懂對方的需求，從而達但共情，精準(zhǔn)表達自己有效的觀點。從而達到共識。

2、做一個換位思考者，和他人溝通之前，你已經(jīng)明確了自己的目標(biāo)，但是能夠先站在對方的角度、多關(guān)注對方的感受、肯定對方的意見和想法的時候，對方更容易接受你的意見和需求。要用利他的心態(tài)與對方交流。

3、要真正了解對方的需求，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，往往有人常說，你所看到的，聽到的，并不是你想象的樣子，實際上，有時候我們真的只是看到了表面，對方的情緒表達，但是很少人去思考，對方表達各種情緒（尤其是負(fù)面情緒）背后的真實原因到底是什么呢？我們應(yīng)該做一個細(xì)心且善于洞察事物本質(zhì)反應(yīng)的人。我們需要做的就是找到事情產(chǎn)生的根本原因，從而進一步溝通并去滿足對方的需求。往往負(fù)面情緒的表現(xiàn)，實際就是對方的需求沒有得到滿足。求仁而得仁，又何怨？

4、只有事物平衡，就更能達到相互尊重。自尋之，人尊之。高效的溝通也必須重視自己的需求，并有效的直接的表達出來。日常生活和工作中，往往我們不好意思表達自己的想法，而被迫做不愿意的事情，但情緒反應(yīng)出來，最終產(chǎn)生不良的結(jié)果及之間的傷害。與其這樣的結(jié)果，更應(yīng)該直接表達自己的想法，取得對方的理解和共識。（當(dāng)然我認(rèn)為這更適用于家庭當(dāng)中，工作中，太多情況下，我們并沒有太多的話語權(quán)。所以更要不斷努力才行）。

如何避開錯誤的溝通方式？

1、自信是有效溝通的法寶，只有自信，才能讓對方更加信任和認(rèn)可。缺乏自信一定對溝通產(chǎn)生被動的影響。

2、語氣語調(diào)的平和并富有邏輯的表達更能讓對方產(chǎn)生信任并且達成共識。急促慌亂的表達只能讓溝通變得不盡人意。

3、肢體語言的錯誤表達。會影響溝通力，比如：揉搓衣角、摸脖子、搓手…這些動作都會出賣你內(nèi)心的焦慮和不安。

4、只講事實，不加入評判。溝通，首先是理解對方感受，再去表達自己的需求和感受。不加入抱怨與指責(zé)，才能進入良好溝通的通道。最終讓對方不只是口服，而是心服。

高效的溝通力，是可復(fù)制的，也是需要刻意練習(xí)所能提升和感悟的！只有多站在對方的角度思考問題、抓住對方的需求、尋求到共贏點才能夠更好的達到溝通的目的！我們一起踐行在不斷提升高效溝通力學(xué)習(xí)的路上。終將成為一名優(yōu)秀的溝通力高手！