牛奶是很常見(jiàn)的飲品，對(duì)于有些中醫(yī)不建議喝牛奶，理由是牛奶屬于陰寒性的食物，如果經(jīng)常吃陰寒性的食物，會(huì)導(dǎo)致我們身體內(nèi)氣血不暢通，或者血液當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)一些包塊，這部分中醫(yī)建議要少吃陰性的食物。吃陰寒性的食物只會(huì)導(dǎo)致身體越來(lái)越差，使心血管疾病，糖尿病腫瘤這些疾病會(huì)多發(fā)。

　　大部分中醫(yī)并沒(méi)有不介意喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨羞€含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ踢€能夠增強(qiáng)抵抗力和免疫力，保證鈣質(zhì)補(bǔ)充還能夠提高睡眠質(zhì)量。牛奶也具有補(bǔ)補(bǔ)虛損益脾胃，養(yǎng)血生津和潤(rùn)燥解毒這些功效，非常適合需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人使用，它能夠緩解疲勞，有鎮(zhèn)靜安眠的作用。