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預(yù)備式 身體正直,自然站立。腳服靠攏,兩腳尖傲向外擻,形成外八字型。左手反握劍柄垂臂立于身體左側(cè),使劍脊平貼在左小竹上垂直,左手腕向前轉(zhuǎn).手心向后,創(chuàng)尖向上,劍刃向左右豎在左肩后。右手五指并攏.掌指向下.手心向后貼祥在右胯側(cè).眼向前平視。先吸一大口氣,然后輕輕呼出,隨之全身放松.頭腦清晰(圖3-1) 要點 頭正項豎.身直懸頂.合檔收臀,腳跟靠攏.達到頭頂百會穴、檔內(nèi)會陰穴、腳下涌泉穴三穴位豎直成為一條直線.叩齒合屑,舌紙上胯,下頰向后收。兩有從容下垂沉肩,兩肘徽向前牽引,松腰松胯,兩腿靠緊.胯要挺直.腳趾抓地,整體放松,動作自然,精神凝聚.排除雜念.意樸神閑。劍身在左臂后兩肘微向外屈,使劍刃不要觸及身體的肩背部。 釋義 武當(dāng)?shù)κ且惶坠爬蟼鹘y(tǒng)的劍術(shù),乃祖師張三豐所傳授.其劍術(shù)實質(zhì)是一種古老傳統(tǒng)武器技擊使用的劍術(shù);由于它出自武當(dāng)派,有其道家養(yǎng)生修煉的另一意義,所以在學(xué)練武當(dāng)劍時必須保持外用技擊、內(nèi)可養(yǎng)生的兩大原則。 劍術(shù)預(yù)備式是以道家修煉從無極式開始,必須要掌握練功前的內(nèi)在意、氣的運行。在姿勢中的三點一線是為了調(diào)整自己身體的骨骼,使之成為一條直線,脊柱端正,脊髓通楊。然后.舌抵上聘收須。用鼻吸一大口氣到達華蓋穴.然后.舌尖落下,用口輕慢呼出,同時隨呼氣,將身體從上向下逐漸放松以意導(dǎo)氣,一直松到腳下,自感氣從腳底排出.頃時即會感到頭腦清晰.心臟平穩(wěn).以達到溝通天地之氣貫行于身。 起式 1.在預(yù)備式荃礎(chǔ)上,兩手同時由下向前平舉,左手握劍柄向上挑豎腕,手心向外,劍尖向下垂直;同時,左腳向左平行橫開一步.屈膝成左弓右仆步;上身隨開步向左橫擺微轉(zhuǎn),左手握劍手腕隨轉(zhuǎn)身向左轉(zhuǎn).右手向右橫開平轉(zhuǎn);頭向左轉(zhuǎn).眼隨劍走看左手劍棲(圖3一2、圖3一3)。 2.上動未停.緊接速回左手握劍手腕向外、向下轉(zhuǎn),使劍尖向上.再向上托起手心,劍落在左臂內(nèi)側(cè);右手也從下向上托起.手心向上,兩臂直臂平落在胸前.眼向前平視;同時,左腳收間成虛步落于右腳內(nèi)側(cè)(圖3一4)。 3.上動未停,緊接兩手同時由前向下.各向左右兩側(cè)向外、向下劃弧,兩針向內(nèi)旋,翻轉(zhuǎn)手心向下.兩肘平行屈落在腹前兩側(cè).高與腹平.左手握劍變成劍棲在前.劍尖在后.仍然緊貼在左小臂上;同時.左腳向左前斜方邁進一步,屈膝下跳;右腳緊跳先向左腳內(nèi)側(cè)貼靠一下.然后.再速向右平橫開一步,屈膝下躊.兩腳仍在一平行線上.兩腿分開略寬于肩,形成馬步樁.眼向前平視(圖3一5)。 要點 兩項動作要連貫進行.中間不可停頓.此式包含氣息的升、降、出、人.做到呼吸均勻,氣沉丹田.動作要自然.整體放松.沉肩墜肘,含胸拔背,松腰松胯.精神守一。肢體不要挺直,不川低力。掌握速度不可過快、過猛。劍向外旋轉(zhuǎn)時,注意劍必須垂直.防止劍尖挑臉。當(dāng)劍向前旋轉(zhuǎn)時.注意劍要向下豎劍垂直運轉(zhuǎn),防止劍尖刮耳朵。劍身翻轉(zhuǎn)不要觸及身休。手與腳的動作要同時進行,要做到上下相隨.完整一氣。 釋義 “虛靈調(diào)息”一式。其內(nèi)涵是表達武當(dāng)派武當(dāng)劍為道家劍術(shù),開始以調(diào)息運氣為主。此式在道家修煉的'.精、代、神”三寶中,占一“氣”宇。道家之精筋全在一'.氣”字,古仙曰:'’氣是添年藥”.即是人生命巾的能最,所以把從無極到太極化生萬物作為武當(dāng)劍起式的開端。動作要結(jié)合太極功法.分陰陽兩儀,快慢相間。此式動作要求慢穩(wěn),采后天之氣保養(yǎng)先天之元氣,體現(xiàn)升降開合,調(diào)息“柔中蘊剛”,內(nèi)勁動作要自然流暢.而且有力。以內(nèi)功為主。 (二)意撒乾坤 1.緊接上式不停.上身腰脊抖動微向左扭轉(zhuǎn),右手從右先向前再向左、向下經(jīng)胸前.手心翻轉(zhuǎn)向上、向右劃弧。再翻轉(zhuǎn)向右上,帶動上身腰向右扭轉(zhuǎn);同時.左手劍隨身轉(zhuǎn).先從左前向右再向左,經(jīng)胸前向左下,再翻轉(zhuǎn)向上劃一大圖圈,然后再向下;緊接左腿隨身休向右扭轉(zhuǎn)時向上屈膝上提,形成左手握劍摟膝(圖3一6)。 2.上動未停,緊接身向左轉(zhuǎn)90度。,左腳向左前進一步下落踏實,腳尖向前屈膝下蹲;左手握劍置在左膝外側(cè).手心向后.劍柄在下,劍尖向上;同時,右手隨身轉(zhuǎn)從右后掌變劍指向前平行前指.手指向前,臂伸直,肘向下墜;同時.右腳隨身轉(zhuǎn).右手向前指時,速提膝跟進,腳面附貼在左小腿上.腳尖鉤住小腿后側(cè).腳面繃直,眼向前平視(圖3一7)。 要點 腰為主宰.以腰作軸。兩價隨身轉(zhuǎn)劃弧時。要自然松沉,要沉肩墜肘.不可抬肩。氣向下要做到心靜體松,梢神自然提起。旋腰擺胯時.速度要快,將上身抖起來。頭隨身轉(zhuǎn),眼隨式向前平視。轉(zhuǎn)身旋腰上身要直.不可彎腰。劍尖向上直立.刃分左右,劍脊緊貼在小竹后,劍刃不可貼身。身體從右向左扭轉(zhuǎn)時,將重心移至右腿站穩(wěn)后再提左腿。左腿屈膝成獨立式時,踏實站穩(wěn),上身不要前俯后仰。 釋義 “意撒乾坤”一式,其內(nèi)涵是表達“梢、氣、神’三寶中之“神”字,它是武當(dāng)劍獨有的功法,首先講武當(dāng)神.所謂武當(dāng)派的技藝就是要以神態(tài)來表達。通過意念用劍發(fā)之于內(nèi)心.劍道講:“手中持劍.心中有劍,心失劍失。,道家講:“心者神之舍也.心者眾妙之理而宰萬物者也。”故此劍式強調(diào)于意,動作開展大方有貫乾坤之勢.節(jié)奏要快.將身體旋轉(zhuǎn)瀟灑,輕靈敏快。在定式獨立要穩(wěn)如泰山.有陽動陰樸之體現(xiàn)。在劍式動作左手握劍要向上劃大圓弧,右手劍指要從耳后平行前伸。要做到有一種氣宇軒昂的神態(tài)。 (三)二仙傳道 緊接上式不停,身體向右轉(zhuǎn)90度。右勾腳向右后撤一步下落,著地踏實.腳尖向前,屈膝下蹲;左手握劍隨身體向右轉(zhuǎn)時,從左下向前平行向右.經(jīng)胸屈肘置在胸前.手心向下;右手劍指伸開變掌隨身轉(zhuǎn)翻轉(zhuǎn)手心向外,從前向上、向右、向后、再向下劃一大圓弧.然后由下向上屈肘手心向上,置胸前合在左手下接劍.劍交右手;同時.左腳隨左手回轉(zhuǎn)時,左腳向后退半步落在右腳左內(nèi)側(cè)屈膝,腳跟提起,腳尖點地成左虛步;頭向左轉(zhuǎn).眼向左前方平視(圖3一8)。 右腳踏實,左腳虛點,屈膝下躊。兩肩微內(nèi)扣,含腳豎項.兩臂屈肘收于胸前。接劍動作要靈活.要與左腿退為虛步動作協(xié)調(diào)一致。兩手合劍時.左手握劍仍然貼在左小臂,劍尖向左前方.不能偏或低。 釋義 “二仙傳道”一式,其內(nèi)涵是表達“精、氣、神”三寶中之精,字,原譜義為兩位神仙傳授道法.稱.二仙傳道.。在武當(dāng)劍術(shù)它是以陰陽相合.兩掌上下相對,兩腳一虛一實,沉氣收敘于丹田,稱陰陽為二仙,合手接劍為傳道.落實劍譜之稱。道家講煉情者煉元梢,精為命根.元精為無形之精,寓于元氣、元神之內(nèi)。武當(dāng)劍術(shù)乃祖師張三豐傳留,雖經(jīng)數(shù)代傳承改進,但仍不失道家修養(yǎng)身心之要旨。在今后的套路演練上.每一劍式都要體現(xiàn)精氣神.其功效可使五臟六腑筋骨皮肉得到充分鍛煉.達到全身氣血無處不通,可以內(nèi)使精氣神充盈,外使精氣神十足.是一種上乘功法。正如三豐祖師所言:“欲令夭下豪杰延年益壽,不圖技擊之末學(xué)”此劍式動作在武當(dāng)劍譜中稱為“守勢”。 一、刺虎斬蚊 1.緊接起式,左手松開,右手接劍.持滿把劍法,變成“太陽劍“勢.左手變劍指.由腳前向下、向左后斜側(cè)135度甩手訣向前指;身隨向左轉(zhuǎn)135度,左腳隨之向前方邁進一步.腳尖向前屈膝前弓;右手持劍.碗向里轉(zhuǎn)向左前下方直臂立刺.變成“中陰劍”勢.刃分上下,劍尖下垂.力貫劍尖,手心向左;同時,右腳隨刺劍向前跟進半步落在左腳右后側(cè)震腳踏實.妞膝并步;左手劍指反轉(zhuǎn)上舉,手心向外且在左額頭前上方.眼視劍尖(圖3-9), 2.緊接上式,右手持劍.前鉚手腕內(nèi)旋向外翻轉(zhuǎn).手心向右成“中陽劍”勢,使劍在左下方旋轉(zhuǎn)成圓形劍花。然后,右腳向右后側(cè)倒退半步,腳尖向外落地踏實屈膝;同時,右手持劍從左下向右上抽提帶置于右額頭前上方,手心向外,劍尖斜向下垂.腰身隨上提劍時徽向右扭轉(zhuǎn);左腳隨之向右腳左內(nèi)側(cè)退半步里于右腳跟內(nèi)側(cè),腳跟提起.腳尖點地,妞膝成虛步;左手劍指從左向右下經(jīng)額前落在右手腕下靠進劍柄.手心向右;頭向左轉(zhuǎn).眼視劍鋒(圖3-10), 下刺劍與右腳跟步震腳發(fā)力要上下相隨.步調(diào)一致。刺劍要劍尖著力。屈膝并步要松腰松胯,力發(fā)于脊。在下圈劍花變換時,手腕向外繞纏.接要隨之轉(zhuǎn)動。上提帶劍以腰脊為軸.以腰帶肩.下截時也要配合身法的運轉(zhuǎn),要形成劍身合一梢神貫注,協(xié)調(diào)自然。 釋義 “刺虎斬蛟”一式屬進攻型劍勢.以攻敵下盤腿腳為主。此式要休現(xiàn)武當(dāng)劍四大特點.神、腰、步、勁必須完整一氣。首先右手接劍后.左手速變劍指向左上方揮點.眼神隨之向劍指望去,其憊用手向敵虛晃一招誘其視覺.緊接左腳虛步向左斜前方邁進,速將右手劍變成順立劍向敵下盤刺出;同時.右腳跟步震腳發(fā)力。運用此式刺劍要以腰旋.步急.勁整。神定。下刺劍不可使用拙力,臂直而不佃.運用力從脊發(fā)旋腰.氣貫肩用腰抖力,使勁貫到劍尖。從譜義講包括“陸與水”兩部分.虎在陸地.蛟在水下.故須做到無所畏俱.力點要達到能“刺虎”、能“斬蛟”。屬武當(dāng)?shù)?/span>中主要攻擊劍法。 二、降魔除怪1.緊接上式,身體直立。左腳向后倒退半步。上身微向右轉(zhuǎn)。右手持劍.劍尖旋轉(zhuǎn)一圈再由左下隨挺身向右斜上方撩出.手心向上,成仰手斜立劍“少陽劍.勢.劍尖斜向右上。左手劍指在左傾頭上劃一小圈.反轉(zhuǎn)手心向外.手指劍尖.眼視劍鋒(圖3-12), 2.上動未停,緊接身向左擺轉(zhuǎn)。右手持劍.劍尖在右上向里、向外旋轉(zhuǎn)一小圈劍花,然后從右上斜向左下砍至左肋外側(cè).劍與眼平。然后速翻轉(zhuǎn)臂腕手向下成俯手平劍“太陰劍”勢,由左向右肋側(cè)平掃橫擊。右腳提起向右后倒退一步.身微向右轉(zhuǎn),左手劍指隨砍劍下落向前指,眼視前方(圖3-13), 要點 劍下圈向上撩挑。要撤步抖身上撩.圈劍下砍后要速變平掃,再抽劍前刺,中間不要停頓,必須連貫完整,要以劍代身左右旋腰,截出之劍要力達劍鋒下刃,動作要快。前刺劍臂伸直與劍成一直線。 釋義 “降魔除怪”一式.屬于防中窩攻的劍法,持劍走圃圈意示絞撥敵方之劍。然后.迅速撩挑砍刺進攻。以上兩式“刺虎斬蛟“、“降魔除怪”作為武當(dāng)劍的開始.其涵義說明武當(dāng)劍是一套降妖除怪,驅(qū)斬惡鬼、扶正祛邪、維護正義的道家古老傳統(tǒng)技擊劍術(shù)。不論是陸地的、水中的、天上的、地下的一些妖魔鬼怪皆要除掉。在演練此式中.意想個人被惡虎、兇蛟、妖魔鬼怪困擾.處于危險的境地之中.只有除掉這些惡魔才能保全自己,所以出劍要快、有力。此式屬防中寓攻劍法。 三、蛺蝶穿花 1.緊接上式,右手持劍,手心翻轉(zhuǎn)向上,臂腕向里翻轉(zhuǎn)持劍成“老陽劍”勢,翻手劍豎立,劍柄在上,劍尖向下.劍下刃向左上向胸前屈肘上提;同時,上身向上起.左腿由前屈膝向胸前提起收回.腳尖向下.成右獨立式;左手劍指從左上向胸前收回落在右手劍柄前,手心向下,眼向前平視。然后.速將左腳再向左斜前方下落邁進一步.腳尖向前加膝下蹲;右腳緊跟向左腳內(nèi)側(cè)跟進一步落在左腳側(cè).屈膝下蹲,腳跟提起.腳尖點地成右虛步.上身微向左轉(zhuǎn):同時.右手持劍山腳前向正前方屈肘推格,手心向上.劍柄在上.劍尖斜向下;左手劍指隨右手推格置在右手腕L.手心向下,眼向前乎視(圖3-15), 3.上動未停,緊接左腳向左前斜進一步,腳尖向前.屈膝下蹲.上身隨之徽向左轉(zhuǎn);右腳緊跟向左進半步落在左腳跟內(nèi)側(cè),屈膝下蹲.腳跟提起。腳尖著地成右虛步;同時.右手持劍先向胸前帶回.然后前竹內(nèi)旋.手碗從外向里翻轉(zhuǎn)成翻手斜立劍,屈臂垂肘劍柄在上.劍尖在下.用劍下刃向前推格;左手劍指隨右手推格置于右手腕上.手心向下.眼向前平視(圖3-17), 4.上動未停.緊接右腳向右斜前方邁進一步.腳尖向前,佃膝下蹲蹄實.上身隨之微向右轉(zhuǎn);左腳緊跟進半步,落在右腳跟內(nèi)側(cè).腳跟提起,腳尖點地成右虛步.屈膝下蹲;同時.右手持劍先向胸前帶回,然后,向外翻轉(zhuǎn)臂胸襟.手心向外,劍柄在上.劍尖在下,山左向正前方研肘反格推出;左手劍指隨右手推格置于右手背后.手心向下.眼向前平視(圖3-18) 5.上動未停.緊接上身直起,左腳向左斜前方邁進一步.腳尖向前.屈膝弓步;右腳在原地隨之微向左扭轉(zhuǎn),腳尖向前,右腿伸直,成左弓步;同時,右手持劍向里翻轉(zhuǎn)臂腕.成'.中陰劍”勢,由右向左下、再向上、向前直臂掄劈,劍下刃向下.劍尖向前,用劍刃前端或中端以上部位直向下,力達劍身下刃,臂與劍成一直線,手心向左成順手正立劍;左劍指從右向左經(jīng)胸前再向左_卜劃弧上舉.置于頭部左上方.屈肘前指手心向左,眼視劍鋒(圖3-19) 此式動作要保持連貫.分解動作之間不要停頓,銜接緊密。左右劃弧格劍,翻轉(zhuǎn)臂腕劍花不要過大,防止向前劃圈。格劍時臂應(yīng)屈肘,僅用小臂運轉(zhuǎn),要用劍后上,后下無刃部位推格要有力運用崩勁.然后再速收回,要靈活不要誣滯。左右旋腰要以腰為軸.上下肢體隨抖劍要沉浮扭腰,協(xié)調(diào)一致.達到劍身合一。步法必須要斜向前進,如左右穿梭。 釋義 “蛺蝶穿花”一式屬防中寓攻.先防后攻,再迅猛攻擊。譜名蛺蝶是生長在臺灣的一種小巧美麗玲瓏的彩蝶,形容在花葉中來回穿躍飛翔。飛行走的是斜行.不能直線向前飛翔,所以此式動作即要保持左右斜行的變化,方向要走45度。斜角;而劍如同花枝.需要直立向前走直線崩格敵劍,斜中求進,身法靈活。身體下蹲以減少敵方攻擊面。用劍防護住自身。當(dāng)格開敵方劍后,即從防轉(zhuǎn)攻,不論左格或右格.都可迅轉(zhuǎn)臂腕變?yōu)樽髵嗯蛴覓嗯様硠κ蕉M,即為劍術(shù)中的無法即有法。此式先柔后剛,快慢相兼。在武當(dāng)?shù)?/span>中屬防中寓攻劍法。 四、 日透長虹 1.緊接上式,上身直立向后坐身,身體重心落在右腿.右腳尖向里轉(zhuǎn)落地踏實;同時,右手持劍臂向內(nèi)旋,劍由前向左、向上、向右翻轉(zhuǎn)臂腕.手心向右成翻手反立劍.“中陽劍”勢手變鉗把持劍向左上方抽回,嘴徽屈.劍柄置在左傾上側(cè),劍尖向右斜直垂;同時,身向左轉(zhuǎn).左腿隨抽劍向上提左膝.腳尖下垂掩襠,成右獨立式;左手劍指I婦左上向右下翻轉(zhuǎn)臂腕向左、向上劃弧屈肘前指.附在右劍柄上方.手心向外置于左額外,眼向右下視劍鋒(圖3-20) 2.上動未停.緊接左腳橫步卜落在右腳前,腳尖向左,上身同時下坐.兩腿屈膝成蓋步;同時,右手持劍變成“太陽劍”勢仰手平劍.手心向上.臂伸直向左腳前方平劍下刺;同時,左手劍指翻轉(zhuǎn)向左后直臂伸出.手心向外.手指向上.眼扮劍尖。然后,緊接左腳踏實用力蹬勁.全身向上騰空.右腳迅速跟左腳躍起向左腳前躍步橫進,左腿緊跟在空中屈膝向右騰空跟至右腿后;同時.右手持劍隨身騰空時向里翻轉(zhuǎn)臂腕成“中陽劍”勢翻手反立劍向右刺.左手劍抬隨騰空由左外屈肘向上轉(zhuǎn)。眼視劍鋅(圖3-21)。 3.上動未停.緊接兩腿在空中盤成透步倒插.右腳「落,腳尖外撇.屈膝下蹲,左腳同時落地向右腿后透步倒插,身下沉屈膝坐盤.膝蓋著地,腳跟豎起.腳尖著地;同時,右手持劍隨騰空“中陽劍”勢向右前直臂反立劍向前下方刺出,手心向右;左手劍指由左卜向右、向卜、再向土劃圓弧.臂于頭前額上方;失向右轉(zhuǎn),眼視劍鋒(圖3-22)。 要點 劍隨身轉(zhuǎn),劍身合一。騰空跳躍時要做到空中舞劍旋轉(zhuǎn)劍花。兩腳空中盤插要同時落地。插步蹲身坐盤與刺劍動作要同時完成。坐盤定式后上身微向左前側(cè)梢斜俯.但不可拱身前俯。頭要豎直扭轉(zhuǎn).不能低頭窺視。 釋義 “日透長虹”一式屬攻防用法,技擊重點在下盤。劍向上抽提格帶,提膝后坐均為防御破解進攻之法。防中窩攻順敵來式迅速蹲身下刺攻其下盤腿腳。翻轉(zhuǎn)竹腕走劍花,為對敵劍的枯連貓隨.攪撥敵劍順式跳躍盆追下刺。采用擂步下蹲也是破敵劍在上盤頭部的橫擊。此譜“日透長虹:形容彩虹落地.兩頭低.中間高。在式動作中騰空跳躍走半圓弧形.速度要快,屬于空中舞劍術(shù)。在劍法上屬攻防劍法。 五、 猛虎躥山 1.緊接上式.身上起,接向左扭轉(zhuǎn).左腳向左橫跨一步,腳尖外撇踏實后迅速登勁向左橫行跳躍進步,右腳防之提起跟進向左橫躍;同時,右手持劍翻轉(zhuǎn)臂碗.劍尖向下隨轉(zhuǎn)身從下向上落在右腿側(cè).左劍指隨左扭身時從左上向右、向左置于胸前(圖3-23) 2.上動未停.緊接跳躍中,腰再迅速向右扭轉(zhuǎn),右手持劍從右前向左經(jīng)腳前當(dāng)轉(zhuǎn)身時從上而下以“中陰劍“勢直臂掄劈.手心向左成順手正立劍,劍尖稍低;同時。兩腳經(jīng)過橫躍落地后.形成右褪在前屈膝弓步,左腿在后伸直,成右弓步.上身微向前傾;左劍指經(jīng)腳前再向上劃弧置于頭上左前方.眼視劍尖(圖3-24)。 要點 轉(zhuǎn)身橫跳躍步要遠,兩腳形成右弓步同時落地要穩(wěn)。掄劈劍要與落步同時.落點定式。左右轉(zhuǎn)身扭腰要與劍旋轉(zhuǎn)合一以腰帶劍,要達到神、劍、身三者合 釋義 “猛虎躥山”一式乃為“走化旋翻,輕穩(wěn)疾快“的蹄騰跳躍型步法,在劍術(shù)上屬防攻兼?zhèn)渲畡Ψ?。轉(zhuǎn)身向后躥跳形如猛虎躥躍.屬于防法.以避敵方之攻擊,突然轉(zhuǎn)身回劈以攻其不備為攻法.此為“防中離攻”。此式攻防之意與前式“日透長虹.相連.躍步跳起騰空落地步法要德,如猛虎撲落之實。劍的旋轉(zhuǎn)反身努要在身腳空之際進行空中舞劍,采用“天盤劍”,劍鋅下劈實以猛虎撲食之勢,突發(fā)劍法使敵不可防御。在武當(dāng)?shù)?/span>中屬攻防兼?zhèn)鋭Ψā?/span> 六、 迎門獻劍 緊接上式,左腳抬起.左手劍指從頭上向下屈肘翻轉(zhuǎn)臂腕.經(jīng)左腋下向背后反插劃弧;同時.左腳向后落一步.以腳跟為軸踞步向左后轉(zhuǎn)身90度,腳尖外擻,屈膝下蹲,右腳提起跟進落在左腳旁;同時.右手持劍隨轉(zhuǎn)身翻轉(zhuǎn)臂腕.形成“太陽劍”勢.仰手平行用劍下刃向左平行橫掃至胸前,左手劍指向前合于右手抱腕。然后,右手劍翻轉(zhuǎn)什腕變成“太陽劍”勢俯手平劍.臂伸直向右平剃至右側(cè);同時,右腳向后倒退一步,左腳跟回屈膝,腳尖向下,置在右腿內(nèi)側(cè);同時.左手劍指從胸前向左平展至左側(cè),劍指向前.手心向左。然后.速將左腳向前邁一步.屈膝落實站穩(wěn).右腳提起緊跟進,腳面貼在左腿窩處.成左獨立式;同時、右手持劍翻轉(zhuǎn)口腕.將劍豎起直立.劍尖向上,劍柄在下.用劍下刃向左、向胸前豎立成掛,劍刃分左右.手心向里置于腹前,左劍指從左平行向腳前合抱在右手背上形成立抱劍.眼向前平視(圖3-25), 左劍指要向背后反插回旋.帶動左腳后退落實.劍向左平掃.身隨左轉(zhuǎn)以劍帶身要同時一致。劍向右平橫斬時.右腳隨創(chuàng)后退一步.左腳速回抬起。劍指平行分開要同時完成.連續(xù)動作中間不能停滯.步法靈活瀟灑,身要屈膝下蹲。 釋義 “迎門獻劍“一式包括攻、防、守劍法.多用于滿把劍。神、劍、身三項配合達到一致,即攻御防.守中離攻。運用以訣法帶身法.插背轉(zhuǎn)身乃八卦掌的“插背掌”.為宋唯一先生所傳?;厣?、轉(zhuǎn)身、步法進退均采用八卦掌的步法.靈活稗變.腳下為四步進退,步眼要活,身法隨之變化要活。提腿、插背、轉(zhuǎn)身動作速度微慢些.采用柔勁.舒展筋骨.休現(xiàn)“快慢相兼”。雙手抱劍要快要剛,與勾腿抱劍一致完成,式中體現(xiàn)剛?cè)嵯酀?。在劍法中屬防守劍法?/span>
1 .吸接上式,身體原式不變。右手持劍向外翻轉(zhuǎn)手腕,手心向上成“太陽劍”勢仰手平劍,從右向前平掃90度.當(dāng)劍尖向前時,速向里翻轉(zhuǎn)臂腕,手心向下成“太陽劍”勢俯手平劍.由前向右胯下外側(cè)抽帶屈肘下壓;同時,上身肩腰隨掃劍、抽劍向左、向右微扭轉(zhuǎn),以劍帶身;左手劍指由左額頭前向右下落.隨在右手腕前,眼隨劍視(圖3-34). 2.上動未停,緊接以右腳跟和左腳掌作軸原地服步。身向左旋轉(zhuǎn)27度;同時,右手持劍隨轉(zhuǎn)身劍尖向前成俯手平劍“太陽劍”勢.直臂由前向后穿刺劍與小腿平齊.左劍指仍隨右手劍轉(zhuǎn)附于右手腕左側(cè),眼視劍鋒(圖3-35)。 持劍轉(zhuǎn)身要保持平衡,自然靈活.上身不可向前俯。兩腿屈膝倒插步下坐不要站起。隨身旋轉(zhuǎn)的穿劍動作要敏捷,速度快而要均勻。 釋義 “烏牛耕地,一式取青年在田間用犁翻轉(zhuǎn)松碎拼作層土壤的工作。在武當(dāng)劍術(shù)中為“地盤劍”術(shù),采用低盤圈轉(zhuǎn)穿刺劍法.屬技巧性攻擊劍術(shù)。譜中含意腿向下盤膝、身法旋轉(zhuǎn)動作、劍法力點的掛刺其形如“烏牛耕地'之式。屬攻擊劍法。 十、連中三元 1.緊接上式,身上起左腿屈膝,右腳抬起向右前進半步,腳尖點地;同時,右手持劍手腕向內(nèi)轉(zhuǎn).變順手正立劍“中陰劍”勢,在原地轉(zhuǎn)動臂腕使劍在身體右側(cè)從右前下方向右后、向上再反轉(zhuǎn)向右前下方掄劈,劍尖向下,落在右腳前,左手劍指仍附在右手腕側(cè).眼視劍尖(圖3-36) 3.上動未停.緊接右腳尖在原地用力蹄地,向前上躥跳起,右腿屬膝上提,腳尖向下;同時,右手持劍屈肘抬臂,劍尖從下向前、向上、向右后上舉,劍身平直,劍尖向后,劍柄在前置于頭右上側(cè).手心向左仍為順手正立劍;左手劍指隨右劍上抬屈臂置于頭前右上側(cè),手心向右.手指向上.眼視前方(圖3-38) 4.上動未停,緊接右腳彈起騰空向前躥出.左腳隨躥跳向前躍進一步.落在右腿后,腳尖向里扣成橫步;同時.身向右轉(zhuǎn),右腳隨之向左腳后透步盤膝倒插下落.成插步.兩腿屈膝下蹲;同時,右手持劍從右上方向前、向下.隨跳步向后翻轉(zhuǎn)臂腕在身右側(cè)旋轉(zhuǎn)一周再向小腹前變“太陽劍”勢俯手平劍用劍脊向下按壓,劍身扁平,手心向下,手背向上,劍柄置在左膝外,臂伸直,劍尖向左,左手劍指附在右手腕上;頭向左轉(zhuǎn).眼視前方(圖3-39) 要點 此式動作要做到連貫一氣呵成,步法與劍法要做到上下相隨,完整一氣。劍之向上崩、下點時.上身腰要隨之提沉,做到劍身合一注意身不可挺直,胸微含。腳尖點地用力前跳躥躍時.劍同時在右側(cè)空中旋轉(zhuǎn)一圈與右插步蹲身同時落劍,保持動作一致。跳步落地要輕靈,插步要坐身。 釋義 “連中三元”一式,其名取于封建王朝科舉考試,有鄉(xiāng)試、會試、殿試。都得到第一名叫做“三元”.即是“解元、會元、狀元”。取此譜名在劍術(shù)中表示其三級動作,從“烏牛耕地”轉(zhuǎn)身地盤劍的穿刺為一元,起身點劈為中盤劍二元,舉劍跳起空中掄劍為天盤劍三元,此三項動作一元比一元高為“連中三元”,劍法為點、劈、壓三種劍法。靈巧的攻擊和防御的下壓,在武當(dāng)?shù)?/span>中實屬攻防兼?zhèn)鋭πg(shù)。持劍手勢變換從中陰劍變?yōu)椤疤巹Α眲荨?/span> 十一、枯樹盤根 緊接上式不停,以左腳跟為軸,向右后轉(zhuǎn)身180度:同時,右手持劍隨轉(zhuǎn)身向右轉(zhuǎn),以太陰俯手平劍向右平掃,左手劍指附在右手腕上,眼隨劍向前平視。然后,紫接身上起.左腳向后退一步落地踏實,右腿提起向前一步,腳尖下落,腳尖外撇踏實,右腿伸直。然后,左腿屈膝上提.腳尖向下、向里扣檔成右獨立式;同時,右手持劍從右下翻轉(zhuǎn)臂腕變順手正立劍.“中陰劍”勢經(jīng)腳前向上、再向右下掄劈.臂伸直,劍尖向下,手心向左;左劍指從下向左、再向上劃弧.屈肘置于左額前外側(cè).手心向前.手指劍尖;上身微向前俯。頭右轉(zhuǎn),眼視劍尖(圖3-40)。 要點 轉(zhuǎn)身動作與步法要分清虛實,身形旋轉(zhuǎn)要靈活.要達到身、劍、步三法合一。右腳落地,左腳提起,劍的掄劈,左劍指位四點要同時到位。劈點劍要用腕力整勁。 釋義 “拈樹盤根”一式.乃是屬“地盤劍”術(shù),形容枯搞已經(jīng)失去水分、失掉生機的老樹.而它的樹根卻是堅強盤固的。劍術(shù)采用先取下盤,平劍橫掃以攻擊敵腿、腳部位,示其樹根的盤固。突然站起以劍掄劈從上至下攻敵頭身.表示枯樹老而不死的枯干,是一種死中寓生的意義。前后兩項動作不能截然分開.必須要貫為一體.為攻擊性劍法。 十二、白蛇弄風(fēng) 1.緊接上式,左腳向左前橫落半步踏實,.上身先向左斜旋腰;同時,右手持劍隨身抖轉(zhuǎn),在腿前從右向左劃弧.然后速翻轉(zhuǎn)劍腕再向右?guī)?身向右轉(zhuǎn)叩。.右腿迅速屈膝上提j腳尖向下,跟進左腿右內(nèi)側(cè).成左獨立式;同時.右手劍在抬右腿提腳時.劍腕向內(nèi)轉(zhuǎn)成俯手劍.手心向下,手背向上.屈肘將劍從下向右胯外側(cè)上提。劍尖斜向下;左手劍指從左上向下落附在右手腕上.手心向內(nèi)。上身隨提劍微向左傾提腰.眼視劍尖(圖3-41)。 2.上動未停,緊接右腳向右前橫落半步.落地踏實,腳尖向外,右膝微屈;左腳跟進落在右腳左內(nèi)側(cè),屈膝.腳跟抬起,腳尖點地成右實左虛步;同時,右手持劍隨落右腳、跟左腳向下斜扎,臂伸直,手心向內(nèi).成俯手平劍.“太陽劍“勢左手劍指從右手腕上隨劍下扎時分開,手指劍尖,腰身微向右轉(zhuǎn),眼視劍尖(圖3-42)。 要點 此動作要做到連接得力。落腳抖身旋劍要做出太極腰身法,下扎劍要有形意整勁,步、眼要靈活.達到神、劍、身三合。 釋義 “白蛇弄風(fēng)”一式,形容蛇在草地上玩耍,使地上草波動如風(fēng)吹之勢。此劍的腰身抖轉(zhuǎn)、劍法的撥旋如蛇在草地上曲行擺動.帶動波浪如風(fēng)吹狀,形容“弄風(fēng)”。獨立下扎劍形容蛇人洞,要快,要準(zhǔn).體現(xiàn)蛇的動作靈活、威武之形。其在武當(dāng)?shù)?/span>中屬于防御攻捕劍法。 十三、八面玲瓏 1.緊接上式.左手劍指從右下經(jīng)腹前向左后斜方向劃弧指出;同時,左腳也向左后斜方邁出一步,腳尖向外擻,身體隨之向左轉(zhuǎn)180度;右腳隨轉(zhuǎn)身緊跟向左前斜方邁出.落在左腳前半步,腳尖向里扣;同時.右手持劍隨身轉(zhuǎn)右腳上步時,向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕從右下向左前斜方向上撩劍,臂伸直,手心向上成老陽翻手斜立劍.劍上刃向右下,下刃向左上.劍尖斜向上,上身隨之向前俯:同時。左腳隨上撩劍時向右腳迅速靠攏.屈膝。落在右腳左內(nèi)側(cè),腳尖點地;左手劍指從左上方向下落附于右手腕上,抬頭眼視劍尖(圖3-43)。 2.上動未停,緊接左手劍指從右上前向下經(jīng)腹前向左后外側(cè)劃弧;同時,左腳向左后外側(cè)橫退一步,腳尖向外撇,身向左后轉(zhuǎn)180度;右腳隨之向左腳內(nèi)側(cè)跟進.屈膝,落在左腳右內(nèi)側(cè),腳尖點地:同時.右手持劍,從右向上、向左下隨轉(zhuǎn)身倫劈.'手心向左.成中陰順手正立劍,臂伸直.劍尖向前稍低,劍柄與胸平齊,左手劍指從左前下落置于右小臂上,眼視尖峰(圖3-44) 3.上動未停.緊接右腳向右斜前方橫邁一步,腳尖外撇。身向右轉(zhuǎn)90度。;左腳向右腳左側(cè)前方邁進一步,屬膝腿前弓,右腿伸直.成左弓步;同時.右手持劍向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕,從左向下、向右劃弧,隨轉(zhuǎn)身上步向上平托,手心向右,臂微屬成“中陽劍”勢,劍身平直,劍下刃向上,劍上刃向下.劍尖向前,劍柄置于頭上右側(cè);左手劍指隨轉(zhuǎn)身右劍上托時.從下向劍鋒上指,手心向右置于劍身前下部,眼隨劍鋒向前視〔圖3-45). 4.上動未停.緊接右腳提起向右后退一步,腳尖外撇.身向右后轉(zhuǎn)180度.左腳向右腳內(nèi)側(cè)踉進,屈膝.腳尖點地成虛步;同時,右手持劍從左向上隨轉(zhuǎn)身朝右腿前方向卜劈點,劍尖斜向下,臂伸直,手心向左成顧手正立劍“中陰劍”勢;左手劍指隨轉(zhuǎn)身時翻轉(zhuǎn)手心向里從上向下經(jīng)胸前劃弧,反轉(zhuǎn)向左屈肘向上舉,置于頭部左上方,手心向外,手指劍尖;上身微向前俯,眼視劍尖(圖3--46) ![]() 5.上動未停.緊接左劍指從上向下經(jīng)胸前向左上側(cè)劃弧;左腳同時向左后橫退一步.腳尖外撇,身向左轉(zhuǎn)135度;緊跟右腳向左腳前邁進一步,腳尖點地,身下沉,兩腿屬膝下蹲成左實右虛步;同時.右手持劍從身左側(cè)隨身轉(zhuǎn)時,經(jīng)腹前從下向左前下洗劍,手心向右成中陽翻手反立劍,劍下刃向上,臂伸直.劍柄置在小腹前.劍尖向前;左劍指反轉(zhuǎn)從上向下落在胸前劃弧,再向左前.落在右手腕上.眼視前方(圖3-47). 要點 首先要注愈方向的變化,掌握好步法四斜角方向,掌握好各種不同劍法,掌握好劍指的劃弧配合產(chǎn)釜式動作要保持連貫性,每種劍法要做出其風(fēng)格特點.要沉穩(wěn)矯故不可急跺。身體和劍的動作要協(xié)調(diào)一致。眼神要隨劍而行,達到神、劍、身三者合一。 釋義 “八面玲瓏”一式,其名原系一句成語,指窗戶寬敞明亮的樣子,又形容人靈活敏捷,處理事情能面面俱到。在劍術(shù)上運用此譜以形容動作的隨機應(yīng)變.東南西北四角,上下左右前后,面面俱到,靈活敏捷漂亮。在劍法上運用撩、劈、托、點、洗五種劍法,突出各種不同之力點。即有防御,又有攻擊,而且方位為四面八方.步法靈活善變。尤其是在式中以劍指為先帶動劍式,又以劍帶身完整一氣.做到巧妙玲瓏.變化無窮。屬靈活巧妙攻防劍法。 十四、飛鷂穿林 1.緊接上式,右腳原地踏實.腳尖外撤;左腳向左前橫跨一步.腳尖向里扣,身向右轉(zhuǎn)體45度;同時.右手持劍向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕,手心向下,手背向上,虎口向左,刃分左右成太陰俯手平劍.隨轉(zhuǎn)體向右側(cè)平掃,臂仲直,劍尖向右;左手劍指從腹前向左劃弧,臂微屈,手心向左,手指向前,眼隨劍視(圖3-48)。 3。上動未停。緊接身上起.右腳向右橫跨一步,腳尖向里扣,腿直立;左腳跟進向右腳跟處靠攏,腳尖外撇成并步;同時,右手持劍向外翻轉(zhuǎn)臂腕.手背向上。手心向下.虎口向左.刃分左右.成太陰俯手平劍,臂伸直,隨跨步時向右側(cè)平刺;左手劍指從左胯向左反轉(zhuǎn)劃弧上舉,屬肘置于頭部左上方,手心向外,眼視劍前方(圖3-50) 4.上動未停,緊接左腳向左前側(cè)橫跨一步,腳尖外撤,身向右轉(zhuǎn)體90度;同時,右手持劍隨轉(zhuǎn)身向右平掃,臂伸直,劍尖向右側(cè);左手劍指從頭上向胸前下落,反轉(zhuǎn)向左下側(cè)劃弧,兩臂同時展開,手心向左.手指向前.頭向右轉(zhuǎn).眼視劍鋒(圖3-51)。
5.上動未停,緊接右腳向左腳后倒插,成歇步屈膝坐盤;同時.右手持劍從右前方手心向外翻轉(zhuǎn)臂碗,使手心向上.手背向下,虎口向右,手指在上.刃分左右變成太陽仰手平劍.隨歇步向腹前抽帶.手變鉗把持劍.劍柄置于左膝上,劍尖向右側(cè)方,劍身平直;左手劍指從左屈肘向腹前下落.附在劍柄后.手心向下,手指劍尖。頭向右轉(zhuǎn),眼視右前方(圖3-52)。 要點 前后動作要連貫、協(xié)調(diào)、輕松、自然。轉(zhuǎn)身與劍法的抽帶要以腰為軸。帶動全身.形成劍身合一。平刺劍要以腕力抖勁。橫掃劍要以腰的旋力,不可單獨用臂的拙力。要注意退、跨步法的方向,與用劍的平掃、平刺動作要完整。前后兩動作雖然相同.但方向不同,均勻兩斜角方向。 釋義 “飛鷂穿林”一式.老講稱“鷂子穿林”。其動作形容鷂鷹在林中追趕飛奔的兔子。在林中穿行,受一定的局限.要擬很快地前進,就必須要有起有伏,曲折前進,速度反而快。在劍術(shù)上運用此種動作,為求得身法的柔韌,曲折靈活,體現(xiàn)出以腰帶劍,以劍帶身,具備速度、韌性、圓活和勁力。掃、刺的劍法都是主要的攻擊之法。實用時,發(fā)力必須要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠!在武當(dāng)?shù)?/span>中屬主攻劍法。 十五、道士封門 緊接上式.左腳向左橫邁一步.腳尖外擻,上身隨之微向左擺腰;同時,右手持劍隨擺腰向外翻轉(zhuǎn)有腕仰手平劍“太陽劍”勢.徽向左移。然后.身迅速向右抖眼轉(zhuǎn)體90度.右手劍也迅速向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕抖劍花.手心向下成俯手平劍“太陰劍”勢.臂伸直.向右側(cè)平掃。然后,身向下沉抖腰,再以身帶劍.右手劍迅速屈肘向外翻轉(zhuǎn)臂腕抖劍花,屈肘回帶劍豎起成直立劍.劍尖向上,刃分左右,手心向里,從右側(cè)經(jīng)面前向左前方立劍截,劍置于左胯外,同時,右腳隨向左截劍時向左內(nèi)側(cè)靠攏,屈膝下蹲,腳尖點地,落在左腳跟右側(cè).成左實右虛步;左手劍指在劍向右平掃時,從上向下經(jīng)腳前向左平分.手心向下.然后隨向左截劍時.從左迅速向右手劍前收回.屈肘,手心向里合抱于右手背上.成立抱劍;頭向右轉(zhuǎn).眼視右前方(圖3-54)。 臂腕旋轉(zhuǎn)劍花手勢變換與抖身轉(zhuǎn)體要以劍帶身,劍不動身不動,劍身要合一。劍身回截時要以身帶劍.身法耍靈活。形成立抱劍時.劍尖向上微向前傾,但劍身不要離身太近。眼不看劍.轉(zhuǎn)頭視敵。 釋義 道士封門’一式,老譜稱為“老僧封門”。后經(jīng)武當(dāng)山道觀進長和武當(dāng)派前輩武師提議.認(rèn)為此劍術(shù)原為祖師在武當(dāng)山道教圣地修煉圣劍之術(shù).并無僧倡的攙人,況且此劍式為防守之勢,乃我進士封住門戶以靜待動、以守待攻,保持圣界.如用“老僧”一詞失去道家本門之涌義,建議應(yīng)改為'.道士”。在此次整改編撰中.采用大家愈見改為'.進士封門”.但其劍術(shù)實質(zhì)沒有改變。此劍術(shù)是以防守為主,直立創(chuàng)橫截以破防敵之平刺劍.截后靜立封門是為看守門戶.為“守勢飛眼神要視看對方。在劍術(shù)屬于“人盤劍“.為防守之劍法。 十六、 拂手拈香 緊接上式.右手持劍在腳前旋轉(zhuǎn)臂腕,劍尖向左、向下、向右、向上、再向左走一圈劍花;同時.上身隨之轉(zhuǎn)腰向下、向上起伏。然后,身向右轉(zhuǎn)身oo。,右腳向右前邁出一步.腳尖向前;左腳隨之向前服進半步,踏實.腳尖向里屈膝;同時.右手持劍隨轉(zhuǎn)身從左下向身前右上崩挑,臂徽屈斜向前下垂.手腕向上翹.手心向左稍向內(nèi)斜,劍上刃斜向右上.下刃斜向左下.成少陽仰手斜立劍,劍柄置于小腹前.劍身斜向上,劍尖上挑;同時,右腳提起,蹺腳尖.腳跟著地.兩腿稍屈膝;左手劍指隨劍轉(zhuǎn)附于右手腕內(nèi)側(cè).眼視劍鋒(圖3-55) 要點 腳前走旋轉(zhuǎn)圈劍腕花要與身法的起伏配合一致,要以劍帶身,側(cè)崩挑劍以腰發(fā)力,抖腕上崩勁要整。當(dāng)右手向上崩挑劍時,要與右腳抬腳、腳跟落地同時完成。 釋義 “拂手拈香.一式.取其道觀中道士上香時.用兩三個手指輕輕地夾捏敬香之式。是一種攻防兼?zhèn)涞膭Ψ?。轉(zhuǎn)身側(cè)崩必須要做到抖崩腕力之勁.其意是破解敵側(cè)方之進攻。演練時要有把敵方之劍崩得脫手而出,或挑斷敵腕的憊念。完全用臂腕之活勁.避免用上撩勁。此劍術(shù)屬防攻劍法。 十七、怪蟒出洞 1.緊接上式,身向后下沉,以腰為軸先向左再反向右大幅度旋轉(zhuǎn)擺動帶動上身左旋右轉(zhuǎn);同時.右手持劍隨身擺動時向外翻轉(zhuǎn)臂腕,手心向上.手背向下.虎口向右.手指向上,刃分左右成太陽仰手平劍,劍身扁平,劍尖向前,在腳前隨身旋轉(zhuǎn)竹腕從左向右、向前圈纏攪劍,身上起推進平刺;同時,左腳隨腰身轉(zhuǎn)動向前進一步.腳尖外撤,橫落在右腳前側(cè),兩腿屈膝;左劍指附于劍柄后.隨動作行止。眼視劍尖前方(圖3-56) 2.上動未停,緊接右手持劍從前方稍向回抽,身下沉,身體以腰為軸先向左再反向右大幅度地旋轉(zhuǎn)擺動帶動上身,左旋右轉(zhuǎn);同時,右手持劍隨身擺動向左再向右、向前圈纏攪劍推進平刺;同時.右腳向左腳前進半步,腳尖向前,兩腿屈膝;左劍指附于劍柄后,隨動作行止,眼視劍尖前方(圖3-57)。 3.上動未停,緊接右手持劍從前方微向回抽,身下沉,身體以腰為軸,迅速向左再反向右快速旋轉(zhuǎn);同時.右手持劍隨身擺動快速向左再向右、向前圈纏攪劍平刺;同時,左腳隨腰轉(zhuǎn)速向前進一步,腳尖向前;左劍指仍附于劍柄后.隨動作行止,眼視劍尖前方(圖3-58) 4.上動未停,緊接右手持劍從前方微向回抽,身體以接為袖,迅速先向左再反向右快速旋轉(zhuǎn);同時,右手持劍隨身擺動快速向左再向右、向前圈纏攪劍平刺;同時,右腳隨腰轉(zhuǎn)速向前進一步,腳尖向前;左劍指仍附于劍柄后.隨動作行止,眼視劍尖前方(圖3-59)。 5.上動未停。緊接右手持劍從前方微向回抽,身體以腰為軸.迅速先向左再反向右快速旋轉(zhuǎn);同時.右手持劍隨身擺動快速向左再向右、向前圈純攪劍平刺;同時.左腳隨腰轉(zhuǎn)速向前進一步.腳尖向前;左劍指仍附于劍柄 后,隨動作行止,眼視劍尖前方(圖3-60)
此式要連續(xù)進步,要以腰為軸帶動手中劍攪?yán)p做到協(xié)調(diào)完整,圈劍時不能光用手劃圈.要運轉(zhuǎn)臂腕。圈攪時.用太陽仰手平劍,食指墊于護手下,腕、指要松活,用螺把持劍法。圈劍運轉(zhuǎn)以劍身中部為中心點,劍尖轉(zhuǎn)小圈刺.劍柄轉(zhuǎn)大圈。攪劍回抽用力要柔和,純劍平刺要猛。掌握步法速度。前兩項動作以身法為主,步法要穩(wěn)慢一點;后三項動作為快速動作.進步直取.要做到手、眼、身、步與劍法密切配合。 釋義 “怪蟒出洞”一詞.取其形表其愈?!膀蹦蓑撸菬o毒的大蛇。體長可達6米以上,頭部長,口大,舌的兩端有分叉,背部黑揭色,有暗色斑點,腹部白色.多生活在熱帶森林中.撲食小禽獸。此龐然大物出洞在地面曲折爬行.周圍飛沙走石,遍地生風(fēng),威力巨大。此劍式要求身法左旋右轉(zhuǎn),形如怪蟒出洞運行。圈攪刺劍如蟒吞食擒獸。實用劍法對敵先圈攪?yán)p住敵劍,然后,速進直取平刺。此劍法在武當(dāng)?shù)?/span>中屬填虛補實攻擊劍法。 十八、背后生風(fēng) 1.緊接上式,右腳向左腳前虛點半步,腳尖點地;同時.右手持劍.手心向上、向左前上方抖劍崩撩,劍尖斜向左上,左手劍指從腹前向左上方劃弧上舉置于左額頭外,眼視劍尖(圖3-61) 2.上動未停,緊接右腳迅速向后撤一步,腳尖向外撇成橫步.左腳跟為軸向右后轉(zhuǎn)180度;同時,右手持劍向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕,手心向外虎口向下,劍下刃向上,上刃向下,成中陽翻手反立劍,隨劍身迅速從左轉(zhuǎn)向右上舉,置于頭部右上方,劍柄在前,劍尖在后;左手劍指從左上方隨轉(zhuǎn)身經(jīng)胸前向下落在左肋下,手心向下,手指向前.眼視前方(圖3-62)。 要點 三個動作必須連貫一氣呵成,中間不可停頓。虛晃抖劍要劍動、身動、步動,做到劍身合一。劍向身后回轉(zhuǎn)360度劈砍.劈砍于背后斜方向要注意扭腰。兩腳以腳跟為軸的轉(zhuǎn)動.虛實變化要靈活。 釋義 “背后生風(fēng)”屬于回身轉(zhuǎn)換攻防劍術(shù)。迎門先虛晃一劍向上撩剪,以誘敵方.迅速轉(zhuǎn)身反向回劈砍以攻其不備?!氨澈笊L(fēng)”一詞其意不僅從前面御敵,當(dāng)敵攻式變換或兵器擊來.要上步封身避其錚,反身后擊仍能克敵,劍術(shù)以后掄劈劍法與身體后轉(zhuǎn)配合,用力要猛;同時.又結(jié)合外砍劍法.雖屬攻防兼?zhèn)渲畡Ψ?但主要以攻擊劍法為主。 十九、風(fēng)擺荷葉 1.緊接上式,左手劍指從右后向左經(jīng)腹前由下向左上劃弧,腰隨之向左扭轉(zhuǎn);同時.右手持劍從后下勸腰轉(zhuǎn)向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕.手心向上成仰手反立劍,劍下刃向左上撩;同時,左腳以腳跟為軸腳尖先向左轉(zhuǎn),右腳隨撩劍時向前上一步,落在左腳前右側(cè).腳面繃緊.前腳掌著地,成虛步;左手劍指隨上撩劍屈肘置于頭左上方,手心向外,手指劍鋒,眼隨劍視(圖3-64)。 2.上動未停.緊接右腳踏實.腰向左扭轉(zhuǎn);同時,右手持劍從左上速向左、向左后翻轉(zhuǎn),手心向右.劍下刃向上,屈肘向前、向右上斜撩劍.劍尖向前:同時,左腳隨撩劍時向前上一步.落在右腳左前側(cè),腳面繃緊.前腳掌著地.成虛步;左手劍指從頭上左側(cè)經(jīng)胸前向下隨上撩劍時向前屈肘仲出.置于劍身下,隨劍擺動.手心向右,手指劍鋒眼隨劍視(圖3-65)。
4.上動未停,緊接右腳踏實,腰向左扭轉(zhuǎn);同時,右手持劍從左上速向左后翻轉(zhuǎn),手心向右.劍下刃向上,屈肘向前、向右上斜撩劍,劍尖向前;同時,左腳隨撩劍時向前上一步,落在右腳左前側(cè),腳而繃緊,前腳掌著地,成虛步;左手劍指從左外側(cè)向內(nèi)經(jīng)胸前隨上撩劍時向前屈肘伸出,置于劍身下,手心向右.手指劍鋒.眼隨劍視(圖3-67)。 5.上動未停,緊接左腳踏實.腰向右扭轉(zhuǎn);同時.右手持劍從右上速向右后、向下、再向左上撩劍,劍下刃向上;右腳隨上撩劍時向前上一步,落在左腳前右側(cè),腳面繃緊.前腳掌著地,成虛步;左劍指從前方隨劍轉(zhuǎn)向右經(jīng)胸前向下、向左上劃弧,隨上撩劍時屈肘,向左伸臂展開,手心向外,眼視前方(圖3-68)。 要點 五步動作要連貫.中間不可停頓。向前上撩劍時.身法要隨劍動扭腰,步法要靈活,左右燎腕花不要過大,以劍身貼近身體臂外即可。上步撩劍與身法腰部扭轉(zhuǎn)相隨一致,做到劍身合一。 釋義 “風(fēng)擺荷葉”一詞.取荷花之葉被風(fēng)一吹左右擺動之形。荷葉本身葉大,輕薄,根細,風(fēng)吹來.其葉在水中左右來回搖擺,十分優(yōu)美柔和。在劍術(shù)上取其意,即身法要有柔韌靈活的太極腰,腳下進步如八卦掌的趟泥步,在劍勢上采用挽勢劍法.即立劍向左右翻腕,使劍在身體兩側(cè)分別由前向上、向右、向下貼身立圓繞環(huán).運用撩劍花劍法,力達于劍尖。動作快而有力,手腕松中有緊,用螺把持劍法。整式的完成須身法柔韌.步法靈活,體現(xiàn)出太極腰、八卦步、形意勁.將三者融于一體。此劍術(shù)屬攻防兼?zhèn)鋭Ψㄖ?。此劍法在武?dāng)?shù)?/span>中以進攻為主。 二十、雪花蓋頂 緊接上式.左腳向前進一步,腳尖向里扣,以左腳跟為軸,向右后轉(zhuǎn)身180度;同時,右腿抬起隨轉(zhuǎn)身后向前落腳.腳尖向前,右腿屈膝.左腿伸直成右弓箭步;同時,右手持劍翻轉(zhuǎn)臂腕。手心向外成中陰順手正立劍,從右向后下掄劈,臂伸直,手心向左,劍尖向前下垂;左手劍指從頭前向下經(jīng)胸前隨轉(zhuǎn)身向左,再向上.置于頭部左上方,手心向外,眼視劍鋒(圖3-69) 要點 此式要與上式“風(fēng)擺荷葉”連接在一起,不可孤立單式。上步轉(zhuǎn)身抬腿要迅速,弓步劈劍要一致。 釋義 “雪花蓋頂”一詞,體現(xiàn)滿天大雪從天而降毫無遮攔地落于地上。在劍術(shù)上要求表現(xiàn)出迅速轉(zhuǎn)身舉劍力劈之勢。此劍法為后倫劈劍.為“中陰劍”勢。劍下刃向前要與身體后轉(zhuǎn)配合一致,用力要猛,力達劍身前部。此劍法在武當(dāng)?shù)χ袑僦鞴魟Ψā?/span> 二十一、一字平分 1.緊接上式.腰向右扭轉(zhuǎn),右腳向右后倒退一步.伸直踏實:左腿屈膝前弓,成左弓步;同時.右手持劍隨退步時向右側(cè)回抽劍,旋轉(zhuǎn)臂腕向右、向下、向后、再反轉(zhuǎn)向上、向前下掄劈劍,手心向左,臂伸直.劍尖向前下,左手劍指從上向胸前轉(zhuǎn)下落附于右小臂上,眼視劍尖(圖3-70)。 2.上動未停,緊接身向后坐,左腳向后退半步.落于右腳左前側(cè).腳尖點地成虛步;同時,右手持劍向內(nèi)翻轉(zhuǎn)臂腕,劍尖先向下落向左劃一小圈.腰身隨之微向左扭。然后.右手持劍翻轉(zhuǎn)手心向上成太陽仰手平劍,從左下反向右劃一小弧圈,再迅速向右平抹斬劍.臂伸直.劍身扁平;左手劍指同時向左平行分開,臂微屈,手心向外,手指向前,眼視前方(圖3-71), 要點 右撤步與右掄劈劍要同時完成。回抽劍左攪劍時要與腰轉(zhuǎn)相結(jié)合。平分劍式先抹后斬.兩臂平開分成一字形。 釋義 “一字平分”是一種虛實變化,實中有虛、虛中有實的實用劍術(shù)。在劍法中包括劈、抽、攪、挑、抹、擊等各種劍法。此劍法在武當(dāng)?shù)?/span>中從完成定式看成為一“守”勢,實質(zhì)上也是一種引進誘敵之法。此式為第一路劍術(shù)結(jié)尾,動作稍要慢以此調(diào)整氣息,收斂神意。 收式之大地回春和坎離既濟和清靜依然
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