被譽(yù)為“世界營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的愛因斯坦”的世界營(yíng)養(yǎng)學(xué)權(quán)威柯林·坎貝爾博士發(fā)自良心地建言：“死亡，是食物造成的！”

越營(yíng)養(yǎng)，越危險(xiǎn)？史上最完整，歷時(shí)40余年，震撼全球66億人的健康大發(fā)現(xiàn)！

1、罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。

2、只要改變飲食習(xí)慣，不吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)，腎結(jié)石復(fù)發(fā)的病患就能不藥而愈。

3、以肉食為主的美國(guó)男性，死于心臟病的比例是以素食物為主的中國(guó)男性的17倍！

4、攝取最多牛乳和乳制品的國(guó)家，骨折率最高，骨骼也最差。

5、造成第一型糖尿病的最大禍?zhǔn)祝赡芫褪桥Ｄ痰鞍踪|(zhì)。

6、研究統(tǒng)計(jì)，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發(fā)性硬化癥病患，有80%會(huì)死亡。

7、無論科學(xué)研究人員、醫(yī)師或制定政策的官員怎么說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對(duì)是最健康的飲食。

8、有的醫(yī)生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實(shí)只要吃燕麥片等普通食品就可以好了！

9、醫(yī)師會(huì)動(dòng)手術(shù)和開藥，卻不懂營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樗麄兏緵]受過營(yíng)養(yǎng)學(xué)的訓(xùn)練。

10、沒有任何手術(shù)或藥丸可以有效預(yù)防或治療任何慢性疾病。

“死亡，是食物造成的！”柯林·坎貝爾博士如是說。如果你想活得健康，請(qǐng)務(wù)必立刻身體力行，改變你的飲食吧！

多喝白開水，飲食八分飽，日行一萬步。著名專家講授“心經(jīng)”，送您長(zhǎng)壽秘訣：

據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)，中國(guó)人的人均壽命為73歲，由此很多人認(rèn)為活到80歲就實(shí)屬不易，但專家教授卻認(rèn)為：“只要你遵守四句老話——戒煙限酒，合理膳食，有氧運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平衡，就可輕輕松松活到九十歲，如果活不過，那就是你的錯(cuò)！”

比如換季時(shí)，很多老人常常去定期輸液，以此達(dá)到稀釋血液的目的，這樣做是非常荒謬的。

輸液的創(chuàng)傷雖然小，但仍然相當(dāng)于一臺(tái)小手術(shù)，既無防病的作用，對(duì)身體也沒好處。

如果真的怕己的血液太黏稠了，完全可以多喝好水。單純?yōu)榱私档脱吼こ矶榷运庉斠海鞘腔ㄥX買風(fēng)險(xiǎn)。

身體出現(xiàn)局部缺水，首先會(huì)抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。

好水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對(duì)抗感染和癌細(xì)胞的產(chǎn)生。

好水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。

總結(jié)一句就是：健康源于多喝水、會(huì)喝水、喝好水！