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1、苦瓜 苦寒無毒，降邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽。除此之外苦瓜還有清熱解毒、養(yǎng)顏嫩膚、降血糖、養(yǎng)血滋肝的功效，還具有明顯的降血糖作用。 2、苦苣 苦苣味略苦，可以增強機體免疫力，促進大腦機能。因苦菜味感甘中略帶苦，故有清熱解暑、抗菌解熱、消炎明目等作用，是清熱去火的美食佳品。 3、蒲公英 蒲公英味苦、甘，性寒，具有清熱解毒的功效，用于治療熱毒證、肝熱目赤腫痛，對于多種感染都具有顯著的效果。 4、蓮子心 有清熱、安神、強心的功效?？芍委煾邿鸬臒┰瓴话?、神志不清、高血壓、失眠和心悸等癥狀。 5、萵筍 可以治療小便不利，脾胃氣滯，飲食不振，消渴多飲等癥。 6、仙人掌 清熱解毒，行氣活血，化痰安神，防止動脈硬化。 7、蕪菁 適用于積食不化，消渴，熱毒風腫等癥狀。 8、苦蕎麥 有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學都證實苦蕎麥具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效。 |
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