蜂蜜是喝酒前喝還是喝酒后喝?酒前喝蜂蜜有什么作用?

蜂蜜很多人喜歡的食品，經(jīng)常喝蜂蜜對(duì)身體健康有益，有些人喜歡喝酒，那蜂蜜是喝酒前喝還是喝酒后喝呢?

蜂蜜性質(zhì)溫和，喝酒前喝和喝酒后喝都有好處。有些人可能聽說過酒后喝一杯蜂蜜水的說法，這主要在于酒后喝蜂蜜可以幫助解酒。蜂蜜中含有180多種物質(zhì)，主要成分為葡萄糖和果糖，其中豐富的果糖可以促進(jìn)酒精分解。同時(shí)蜂蜜中還含有多種氨基酸、活性酶、維生素以及礦物質(zhì)等成分，在這些成分的配合下，蜂蜜可以促進(jìn)身體的新陳代謝，進(jìn)一步加快酒精在體內(nèi)的分解，從而解酒。

并且酒精在體內(nèi)代謝的過程主要是在肝臟中進(jìn)行，蜂蜜中含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分可以滋養(yǎng)保護(hù)肝臟，促進(jìn)受損的肝細(xì)胞再生，有利于增強(qiáng)肝臟功能，對(duì)解酒也有輔助作用。此外，酒后很容易出現(xiàn)頭疼的情況，蜂蜜中的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質(zhì)也能滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，對(duì)于減輕酒后頭疼也有幫助。

而蜂蜜在喝酒前喝則有保護(hù)腸胃、預(yù)防醉酒的作用。喝酒前喝一點(diǎn)蜂蜜，田野牧蜂建議搭配牛奶，可以在胃中形成一定的保護(hù)膜，使酒精吸收的更慢，進(jìn)而緩解醉酒情況。最后也提醒大家，如果飲酒前處于空腹?fàn)顟B(tài)，胃腸敏感人群不適宜喝蜂蜜。同時(shí)蜂蜜只是起到輔助作用，酒精對(duì)身體的傷害較大，不宜貪杯。