女兒最虛的時(shí)候就是剛生完孩子，那時(shí)可以說百脈空虛，近于脫狀，渾身癱軟無力，甚至連眼睛都不想睜開。這是因?yàn)?，從孕育到生孩子已?jīng)用掉了很多氣血來供應(yīng)胎兒。這就需要及時(shí)補(bǔ)給。
怎么補(bǔ)給？竣補(bǔ)嗎？不是。需要循序漸進(jìn)，緩慢進(jìn)補(bǔ)，讓脾胃功能慢慢恢復(fù)。過去在農(nóng)村，條件差的吃不起雞蛋會(huì)用芋頭，條件好的用雞蛋，不管條件好不好，都要喝小米粥。雞蛋和芋頭都是滋膩之物，吃多了容易礙胃。而小米粥的香糯滋潤，最適合孕婦和產(chǎn)后食用，補(bǔ)養(yǎng)胃氣恢復(fù)體力也快。尤其是熬好的米粥一層漂浮在粥面上的粥皮，那是非常養(yǎng)胃氣的粥油，一些大病后胃口呆滯，它是一種高級(jí)營養(yǎng)品。所以，對(duì)于虛弱的產(chǎn)婦而言，小米粥是不可或缺的產(chǎn)后營養(yǎng)品。它是超市里的牛奶無法相比的。
人的氣血是從哪里來的？脾胃。脾胃為生化之源，脾生血脾統(tǒng)血。米粥經(jīng)過脾胃的運(yùn)化，將精微物質(zhì)運(yùn)送到五臟六腑四肢百骸，人的精氣神才能充足。
粥的補(bǔ)益作用有多大？《內(nèi)經(jīng)》說：“漿粥入胃，泄注止，則虛者活?！本驼f人拉肚子之后，要用容易消化的米粥來養(yǎng)胃，虛的不行了粥能讓人活過來。
有很多人可能會(huì)覺得區(qū)區(qū)米粥乃平常之物，司空見慣，能有什么營養(yǎng)？這是因?yàn)樗麄儗?duì)金黃小米的營養(yǎng)作用太不了解了。小米被稱為“太陽的種子”，它就像陽光一樣溫暖著萬物。小米的生命力在糧食作物中生發(fā)力最強(qiáng)，一碗小米撒在土壤中，可以繁育出一大片。許多糧食作物在干旱地帶無法生長，小米在貧瘠的土壤中也不會(huì)顆粒無收。

有位婦產(chǎn)科大夫，她經(jīng)常告誡產(chǎn)婦，要多喝小米粥。筆者有個(gè)女同事，生孩子之后，婆婆給她買了米脂小米熬粥，作為坐月子的補(bǔ)品。她說，那個(gè)米香真是開胃。每頓飯都要喝上一兩碗，也沒有吃多少豬蹄，奶水特別充足。孩子很少感冒，身體棒棒的。
有的產(chǎn)婦，家里唯恐落伍，肉禽蛋奶應(yīng)有盡有，這些食品對(duì)于本來虛弱的脾胃來說，利大于弊。不但影響胃口，還會(huì)生熱影響腸道運(yùn)化，導(dǎo)致大便不通。更重要的是多余的脂肪還會(huì)堆積在身體里，形成肥胖。有些產(chǎn)婦坐完月子胖起來了，就是因?yàn)閿z入的高脂肪、高蛋白食物運(yùn)化不了，再加上沒有運(yùn)動(dòng)造成的。
見到有的產(chǎn)婦，盒裝牛奶當(dāng)水喝，一頓能吃8個(gè)雞蛋，產(chǎn)后不到半年胖得變形了。因此，還沒斷奶就急著減肥，可是，哪里知道胖起來容易減下去難，而且是難上加難。
還有的產(chǎn)婦，自以為身體好，把坐月子不當(dāng)回事。生冷瓜果照吃不誤，洗手用冷水，洗頭不避風(fēng)寒，后背不注意保暖，最后手關(guān)節(jié)痛、胳膊痛，腰背痛。凡是月子里得的病，比其他時(shí)候得的病都要難治。因?yàn)楸緛硖撊醯纳眢w，血脈空虛，風(fēng)寒濕一旦侵入，一般藥物很難將其透出。
做完月子后，手臂發(fā)麻，肩背疼痛。又是貼膏藥，又是吃止疼藥，毫無效果。
遇到這種情況，要從補(bǔ)虛著手，兼以通脈活血，除濕逐寒。
有位老中醫(yī)最善用的方子就是四君子、四物湯再加桂枝湯。
四君子湯加四物湯，合起來叫八珍湯。四君子湯補(bǔ)氣，四物湯補(bǔ)血，能夠氣血雙補(bǔ)。桂枝湯通經(jīng)活絡(luò)，陰陽雙調(diào)。既能通表證，解肌和營衛(wèi)，又能入里化氣和陰陽。八珍湯就是生產(chǎn)氣血的后備軍，桂枝湯就是將氣血送達(dá)四肢的運(yùn)輸隊(duì)。氣血到達(dá)手指，在桂枝溫通的作用下，將寒邪祛除至體外。
四君子、四物湯是流傳幾百年的時(shí)方中的名方，桂枝湯是流傳千年的經(jīng)方中 的第一方，將它們合二為一，堪稱絕妙。
這個(gè)方子，已經(jīng)被很多婦科大夫用來治療產(chǎn)后病，贏得了不少聲譽(yù)。

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