血管最怕堵，偏偏又特別容易堵。

為什么？你看身體里這些個(gè)縱橫交錯(cuò)的血脈管道歸誰管？

歸心管，心主血脈。

心是血管的主人，又是君主之官，是身體里的“皇帝”。皇帝這個(gè)職位，日理萬機(jī)，大的、小的、喜的、憂的，一應(yīng)事物都要經(jīng)它處理，能不添堵么？

血管堵塞大致又分為兩種，一種是被痰濕堵塞，一種是被瘀血堵塞。

瘀血堵塞的，有一個(gè)四味藥的小方子，由三七、西洋參、丹參、天麻組成，活血化瘀，疏通血管，效果非常好。

西洋參15克、三七15克、丹參20克、天麻15克

四味藥材研成細(xì)末，每次服3-4克，每天兩次，溫開水送服。

三七的功效叫補(bǔ)血活血。

《本草綱目拾遺》記載：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等。

《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：三七最善化瘀血，同時(shí)又可以止血。

如果你身體里的血虛了，血不夠了，它能給你補(bǔ)上；如果你有瘀血了，它可以幫你通開。三七既能補(bǔ)血，又能活血，只不過活血的作用更大一些。

另外，三七還有止血的作用，破了，它能憑一己之力給你堵上。古時(shí)候帶兵打仗，三七可是必備品，不幸被刀劍刺傷了，把這三七敷到傷口上去，能起到快速止血的作用。所以李時(shí)珍才會(huì)在《本草綱目》里說，三七，金不換，近時(shí)始出，南人軍中用為金瘡要藥，云有奇功。

到了現(xiàn)代，若是不小心有個(gè)跌打損傷，導(dǎo)致皮膚青紫、疼痛，甚至出血的，趕緊去找三七，有了三七，你就不用怕了。

不過，三七的養(yǎng)生效果雖然不錯(cuò)，但是藥性溫燥，有些人吃了以后會(huì)感覺渾身發(fā)熱，吃到后面熱得受不了，怎么辦呢？很簡單，再加一味西洋參。西洋參帶點(diǎn)寒涼，張錫純說它性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之。這里借用西洋參的涼性來制約三七的熱性。

西洋參還能補(bǔ)氣，氣和血的關(guān)系是怎樣的呢？氣能行血，血能載氣。氣是動(dòng)力，氣行則血行，好像湖面上有只小船，風(fēng)一吹，它就揚(yáng)帆起航。再加上現(xiàn)在生活節(jié)奏快，生活壓力大，很多人的瘀血都是氣滯造成的，如果單純活血而沒有調(diào)氣，很可能會(huì)因?yàn)槿鄙贇獾耐苿?dòng)，沒辦法把瘀血徹底排出體外。西洋參把氣補(bǔ)足，氣能流動(dòng)起來，血又不會(huì)堵塞，氣通血活，很多疾病都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

再看丹參。

《本草正義》記載，丹參，專入血分，其功在于活血行血，內(nèi)之達(dá)臟腑而化瘀滯。

《本草綱目》記載，丹參，能破宿血，補(bǔ)新血。

丹參也是連通帶補(bǔ)的一味藥，不管是虛的、瘀的，還是勞累的、堵塞的，都能用。其次，丹參色紅，入心，試想全身的血管都和心臟有關(guān)，都聽從心臟的指揮，所以必得用點(diǎn)補(bǔ)心養(yǎng)心的藥物。丹參這味藥，吃了以后能緩解心胸的脹悶感，還能改善睡眠。

天麻是化痰的，瘀血若堵在那里了，津液也會(huì)停滯不前，時(shí)間一長，就變成了黏黏稠稠的痰濕，所以在化瘀的方子里加一點(diǎn)化痰的藥物是很有必要的。

什么樣的人適合用這個(gè)方子呢？

前面說了，瘀血造成的最直接的一個(gè)后果就是堵，心胸這塊兒堵了，叫冠心病、心肌梗塞；大腦這塊兒堵了，叫腦梗塞；下肢堵了，叫靜脈曲張；還有高血壓、高血糖、高血脂等等，都跟血管瘀堵脫不了關(guān)系，凡是被這些疾病困擾的人，只要辨證屬于瘀血阻滯的，都可以用。

當(dāng)然，你不一定要有多么明顯的癥狀，只要你身體里有瘀血，這個(gè)方子就能用。

怎么判斷是不是有瘀血呢？

在舌頭底下有兩條青筋，正常人的顏色是淡淡的藍(lán)色，不那么明顯，有時(shí)候甚至是看不到的，而有瘀血的人，舌下青筋又黑又粗，像怒張的珊瑚一樣。碰到這種情況，這個(gè)方子就能用了。

這四味藥一過，就像城市的環(huán)保車一樣，你看大多數(shù)人還在睡夢(mèng)中的時(shí)候，環(huán)保車已經(jīng)從城市的這頭走到那頭了，所有的垃圾都被清理的一干二凈。

就是說，方子雖小，但是卻面面俱到，治起病來快速而又精準(zhǔn)，老話是怎么說的？四兩撥千斤。

四味藥可以及時(shí)地幫你把瘀血化掉，起到一個(gè)防患于未然的作用。