——一個三年跑馬經驗的人心得體會

吾人跑步三年矣，有些許感慨分享如下

跑馬六部曲:羨眼仰馬，躬身試馬，樂而跑馬，癡而迷馬，笑眼觀馬，心中有馬。

第一階段:羨眼仰馬。跑步小白，配速慢，體能差，仰視馬拉松。

第二階段:躬身試馬，體能和配速已經可以嘗試半馬比賽了，欣欣然，若初生牛犢。

第三階段:樂而跑馬。跑馬（半馬）已經是很簡單的事情了。飄飄然，即將開啟與跑馬的熱戀。

第四階段:癡而迷馬。處在跑馬的蜜月期。有賽事要上，沒有賽事制造賽事也要上，不計成本，不計距離。日常跑步則發(fā)圈，唯恐天下人不知我會跑步。癡迷配速，癡迷裝備，甚至陷入唯配速論或者唯裝備論的誤區(qū)。更有甚者，把跑步作為生活的全部，本末倒置，誠可悲也。

第五階段:笑眼觀馬?？赐噶怂^馬拉松的商業(yè)作秀，不再癡迷，看透了跑步不完全等于自律，像一個曾經愛過的人，不再相信愛情。跑步像呼吸一樣，不需要轟轟烈烈，確是一種生活常態(tài)。

第六階段:心中有馬。樹立了正確的跑步觀，已然明白并踐行馬拉松精神。心中有馬，足下皆賽道。心中有馬，在生命的賽道奮力奔跑。

跑步是從外化于形到內化于心的過程，從形而下到形而上的過程，從物質到意識又升華為人的自助能動性的過程。馬拉松賽事則是人對于奔跑本能的追溯，更是人類精神文明的演繹和綻放。