前面制作了早田希娜的勾手發(fā)球的視頻，今天談?wù)務(wù)猪樞D(zhuǎn)怎樣發(fā)急長(zhǎng)，怎樣發(fā)得突然，速度快旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。

為什么選用早田希娜的戰(zhàn)例來(lái)講呢，因?yàn)槟壳耙涣鬟\(yùn)動(dòng)員很少發(fā)急長(zhǎng)，都怕出臺(tái)，對(duì)手直接發(fā)力進(jìn)攻。

一般是選擇發(fā)近網(wǎng)短球，偶爾偷襲一個(gè)長(zhǎng)球。

早田希娜的正手順旋轉(zhuǎn)，發(fā)急長(zhǎng)非常多。觸球動(dòng)作小，爆發(fā)力足，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。

落點(diǎn)可以發(fā)正反手兩點(diǎn)，側(cè)下轉(zhuǎn)與側(cè)上轉(zhuǎn)混合使用。

正手發(fā)急長(zhǎng)時(shí)，側(cè)身提肘，小臂持拍至肩部或頭部高度。在球落至腹部位置時(shí)，向側(cè)下方發(fā)力砍出，接觸球的中部或中下部。

以前講如何控制發(fā)球的落點(diǎn)長(zhǎng)短時(shí)，曾著重講過(guò)第一跳。

大家可以多看一下早田希娜發(fā)球的第一跳，距離身體越近，越靠近白邊，越容易長(zhǎng)。

速度來(lái)自胳膊的爆發(fā)力，觸球瞬間有一個(gè)加速度，瞬間爆發(fā)力切球制造旋轉(zhuǎn)。

左右方向控制，來(lái)自轉(zhuǎn)腰的幅度。

發(fā)斜線時(shí)，腰轉(zhuǎn)得較少。發(fā)直線時(shí)，腰部多轉(zhuǎn)一些。利用轉(zhuǎn)腰以及手臂下砍的合力，動(dòng)作更加流暢。

急長(zhǎng)發(fā)球，要的是突然，速度快，球板觸球的高度非常重要。

大家可以看一下早田希娜觸球的位置。

一般觸球在球網(wǎng)以上的，第一跳比較長(zhǎng)，不容易出速度。

球的高度在球網(wǎng)以下觸球，容易合上下墜的力量，第一跳也更容易接近自己身體，更容易出速度。

發(fā)急長(zhǎng)的要點(diǎn)是，手臂的爆發(fā)力，合腰部的力量，觸球點(diǎn)越矮，第一跳離自己越近，越容易出速度。

發(fā)側(cè)下轉(zhuǎn)是直接向側(cè)下方砍出，發(fā)側(cè)上轉(zhuǎn)是觸球時(shí)，手可以向上略勾。兩種旋轉(zhuǎn)混合使用，效果較好。

很多朋友發(fā)球時(shí)會(huì)使用手腕，手腕在觸球的瞬間，靠胳膊下砍的慣性，手腕內(nèi)勾，更容易給球一個(gè)加速度，切球會(huì)更轉(zhuǎn)。

手腕上勾多一些，側(cè)上轉(zhuǎn)也就產(chǎn)生了。很多朋友只向下看，發(fā)側(cè)下比較容易，發(fā)不出側(cè)上轉(zhuǎn)的，可以多體會(huì)手腕往上勾一下。

早田希娜的發(fā)球速度快，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，給對(duì)手的威脅很大，值得業(yè)余愛(ài)好者學(xué)習(xí)使用。

業(yè)余打球，發(fā)球發(fā)急長(zhǎng)，又快又長(zhǎng)，效果會(huì)很好。一般都會(huì)怕轉(zhuǎn)怕快，所以需要多練習(xí)，多體會(huì)怎樣將力量用在球上，發(fā)長(zhǎng)發(fā)快并不難。

下次我們談早田希娜的發(fā)球搶攻，發(fā)球僅是第一步，后續(xù)的進(jìn)攻才是更重要的。

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