脾司造血在心下，免疫強身好器官。胃痛胃脹及胃酸，點揉胃區(qū)可消炎。胰區(qū)加強要重按，糖尿頑癥防在先。十二指腸胰區(qū)下，消化不良多點按。四指屈曲刮小腸，脹氣腹瀉防腸炎。橫降乙直大腸全，便秘腹瀉肺疾患。肛門獨在左腳底，可治痔瘺和便秘。足跟中央稍靠前，生殖系統(tǒng)定點按。

在飯桌上，主人都會勸說：大家吃好喝好。其實，現(xiàn)在生活條件好了，都不愁吃不飽，吃不好了。但是要想健康，如果吃得好，消化不好，那吃了也白吃。所以，消化好才是真正地吃奸，而我們腳下就有最好的健胃消食片。

脾司造血在心下，免疫強身好器官。

這個脾是千嘛的呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》上是這么說的：脾胃者，食廩之官，五味出焉。啥意思啊?意思是說脾胃啊就是個管倉庫的官兒，你吃進嘴里的飯，先到胃里面，然后脾再給推動推動，運化運化，再分配到我們身體的各個地方。

脾統(tǒng)管著血，要是血不聽話，自己出來了，跟脾這個統(tǒng)帥絕對脫不了干系。脾反射區(qū)就在心臟反射區(qū)下面，我在實際的治療過程中就看到了脾的強大功能。好多病人胃口不好或消化不好，我只要給他們重點地做一下這個反射區(qū)，就都能很陜恢復(fù)。

胃痛胃脹及胃酸，點揉胃區(qū)可消炎。

胃是吃進去的東西到達的第一站，可是，光是看現(xiàn)在電視上狂轟濫炸的胃藥廣告就知道，這個第一站其實不那么太平。

很多人都有胃痛、胃脹、胃酸的毛病，有的是一時的，有的是長期耗出來的。不管是哪種情況，你都要多揉揉腳下的胃區(qū)。不管你是胃痛了，胃脹了，還是胃酸了，坐在那兒揉一會兒，就會舒服很多。用胃反射區(qū)來治胃病，那個療效不會是今天治好了，明天又犯了，它能改善甚至根治胃的很多毛病。除了胃痛、胃脹、胃酸，它還能緩解胃下垂、慢性胃炎等癥?？梢哉f，胃是消化系統(tǒng)的第一塊福地，你一定要好好利用起來。

胰區(qū)加強要重按，糖尿頑癥防在先。

現(xiàn)在的人往往一得了糖尿病就要死要活的，其實沒有必要。

天津一個老爺子得了糖尿病，天天吃梨。梨含很多糖，這看來是很不應(yīng)該的，結(jié)果呢，這老爺子幾十年的糖尿病反而因為吃梨吃好了。怪不?不怪。在老爺子身上，這個梨的糖分解呢，它對于糖尿病那個糖有一個抵消作用。當(dāng)然，個人情況不同，不能盲目照搬照抄。不過，按摩腳底的反射區(qū)卻是可以照搬照抄的。

能夠改善糖尿病狀況的這個反射區(qū)就是胰反射區(qū)，經(jīng)常揉搓這里，你體內(nèi)的糖就會慢慢降下來。

十二指腸胰區(qū)下，消化不良多點按。

胰區(qū)下面就是十二指腸反射區(qū)。這個反射區(qū)呢，跟胃反射區(qū)的作用差不多，對于消化不良很有療效，尤其是對治療十二指腸的一些疾患也有很大幫助

四指屈曲刮小腸，脹氣腹瀉防腸炎。

脹氣打嗝怎么辦?首先還是找小腸。小腸脹氣呢，一般是人的下腹不舒服，就跟揣著個小兔子一樣，活蹦亂跳的。這個時候呢，小腸反射區(qū)就要派上用場了。你就坐在那兒，多揉揉小腸反射區(qū)，保準(zhǔn)這個小兔子就老實了。除了脹氣，這個反射區(qū)對其他像慢性腸炎和營養(yǎng)不良帶來的疾病也有一定的療效。

橫降乙直大腸全，便秘腹瀉肺疾患。

記得曾經(jīng)看過一個節(jié)目，主持人走到大街上拉過一個人來就問：您知道什么是便秘嗎?很多人搖搖頭，有些人就說是拉稀，也有人說是拉不下。其實，便秘的表現(xiàn)就是糞便干、拉不盡。要治療這個病就得按摩腳上的反射區(qū)了。橫結(jié)腸和降結(jié)腸能夠吸收營養(yǎng)，并且運送肥料；乙狀結(jié)腸和直腸就是運送廢料的，多按摩這幾個區(qū)，就可以有效緩解便秘、息肉等病。

肛門獨在左腳底，可治痔瘺和便秘。

俗話說十人九痔，什么意思呢?就是說十個人有九個人都會得痔瘡。我有一個病人，是個大學(xué)生，他們宿舍里有好幾個同學(xué)都有痔瘡。啥表現(xiàn)呢?最明顯的就是便血。一般根據(jù)便與血的先后可以看出是內(nèi)痔、外痔還是混合痔。有的人一勞累就會便血，還有的人嚴(yán)重點，經(jīng)常便血，這就要非常注意了，它很有可能引起貧血。要緩解甚至治愈痔瘡，那你就要多按摩肛門反射區(qū)。

足跟中央稍靠前，生殖系統(tǒng)定點按。

現(xiàn)在我看治療生殖疾病的醫(yī)院有很多啊，婦科醫(yī)院、生殖醫(yī)院這些都多起來了，看來生殖系統(tǒng)的病還是很普遍的。這可能就跟現(xiàn)在吃的一些東西有很大關(guān)系，又是轉(zhuǎn)基因啦，又是這種藥那種藥啦，這些都會對人體的生殖系統(tǒng)造成危害。

我不反對到這些生殖醫(yī)院去看病，但我希望大家能夠知道一些自我保護的知識。除了少吃肉之外，就是要知道多給自己按摩按摩。您每天抽十幾分鐘時間揉搓一下腳后跟的生殖反射區(qū)，對于像性功能障礙、月經(jīng)、痛經(jīng)、前列腺疾病、更年期綜合癥等這些病都很有效。足內(nèi)側(cè)反射區(qū)的神效