前言

中國古代歷史悠久，文化源遠流長，在漫長的歲月中，古人用自己的人生經驗為后世的我們總結出了不少寶貴的經驗雜談，并以俗語亦或者是諺語的形式表現出來，比如“精足不思淫”便是其中之一。那么問題來了，這句話到底是什么意思呢？有沒有道理？

何為“精足”？

人生在世，不過短短數十載，因此無論世界如何變化，無論人生擁有多少的不同，對于每一個人而言，如何將自己的人生變得美好，如何讓自己在有限的生命之中更加幸福，是每一個人最關心的問題。正是因為如此，所以無論是古人亦或者是現在的我們，都認為“養(yǎng)生”是一件重要的事情，至少它可以讓你擁有較長時間并且健康的人生。

在古人的眼中，養(yǎng)生這件事情的重點是“養(yǎng)神”，而一個人的神主要體現在“精氣”二字，也就是說，倘若一個人精氣神很好的話，就說明了他身體不錯，相反的，倘若一個人老是筋疲力盡、死氣沉沉的樣子，就會讓他人感到不舒服。

而“精足不思淫”中的“精足”二字則表明，如果一個人一直都處于精氣滿滿的狀態(tài)，那么他一定是一個很努力，很積極向上的人，他的作息很規(guī)律，一般也不會透支自己的身體，將自己的身體置于一種平衡之下，使得自己每天面對事情都可以有非常好的狀態(tài)。而這樣的人，自然不會是一個每天沉迷于男女之事的人。

氣足不思食

而在“精足不思淫”的下半句話也非常經典，為“氣足不思食”。在這里面的“氣”字表明一個人的氣血，說明一個人倘若氣血飽滿的話，就不會去貪戀食物。換句話而言，倘若一個人氣血好的話，那么說明他的身體強健，飲食規(guī)律且均衡，是個非常長壽的存在。

或許正是因為這樣的思想，所以古代有不少人堅持“辟谷”，希望用這樣的方式減輕自己身體的負擔，從而提升自己的修為。但是對于大部分人而言，這是比較難的，畢竟中國美食文化如此悠久，中國美食種類如此之多，誰能夠控制得住自己的嘴巴呢？

其實，控制飲食這件事情，對于如今的我們而言，是更加困難的，畢竟隨著科學技術的發(fā)展，吃飽喝暖早就不是我們人生的追求。而在這種時候，人們有了更多的選擇，也有了更多的誘惑。而在人際交往過程中，飯局又是不可避免的，當你需要應酬，并且飲食也很對你的胃口的時候，你能夠做到不吃嗎？大概是很難的。

古人認為，倘若一個人身體的“精氣神”以及“氣血”處于飽滿的狀態(tài)的話，一般是不會經常感到饑餓的，甚至面對食物都沒有太大的食欲，而這樣的人又怎么可能會貪食呢？當然，除了飲食之外，睡眠也是非常重要的，只有睡好了，才能有精神迎接新的一天。

老祖宗留下的智慧可謂無窮無盡，浩如煙海。從識人、處世到生活，古人早已將世間萬物看透看盡，如文中的兩句俗語，簡單的兩句話，便能看透一個人的人生走向，讓人受益匪淺。

結語

“精足不思淫，氣足不思食”，不論是給他人暗示，還是給自己暗示，都體現了向往美好生活的愿景，當然這也是大多數人的愿景。

富貴清閑的生活，讓人羨慕。然而只羨慕卻不去做，終究只是紙上談兵。所以想達到富貴半生閑，還是腳踏實地一步一步來更加妥當，你們說是不是呢？