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來源：讀書有范（ID：dushu259） 我們從未長大，我們也從未停止成長。  大多數(shù)失敗的人生，不是敗給了現(xiàn)實，而是敗給了自己。 在弱者眼中安于現(xiàn)狀叫做生活，而在強者眼中不斷成長卻只是本能。 對于成年人而言，選擇突破，還是陷入平庸，完全取決于自己。 懂得一萬句道理，卻始終過不好這一生。 而養(yǎng)成一個好習慣，卻足以掌握生活的主動權。 如果你不知從何開始，那么我建議從養(yǎng)成這十種習慣開始。 01 三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中?！?/span> 讀書，該是一輩子的事。 無論是童年、青年、中年、老年，人生任何一個階段，都不能放棄讀書這件事。 它能讓我們知道世界之遼闊，哪怕未曾行萬里路，也可盡享萬千風景，知曉多種文化。 它能帶我們深挖知識的奧秘，豐富精神世界，再也不覺空虛寂寞。 它能助我們成長成熟，幫我們完成學業(yè)，提升事業(yè)，優(yōu)化生活，實現(xiàn)夢想。 每天堅持讀書1小時，骨子里浸潤出來的書香氣會對人生有莫大助益。 02 好好珍愛身體，是每個人的責任。 定期健身，少久坐久臥，生命在于運動，身體動起來，思維也會活躍起來。 健康飲食，少吃油炸燒烤，少喝奶茶飲料，少重鹽重糖，多吃蔬菜水果，五谷雜糧。 三分練，七分吃。 練和吃搭配起來，身體才會持續(xù)性地維持健康。 現(xiàn)在各類疾病越來越有年輕化趨勢，不重視健康的人，終會比別人早一步受到病痛的折磨。 每天千遍百遍地念叨健康問題，不如從行動上開始，健康地吃，健康地練。  03 心理學上有一條著名法則：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對發(fā)生的事情作出的反應而決定。 經(jīng)歷了同樣的遭遇，有人看到了機遇，有人陷入了沉迷，有人一蹶不振，有人高歌猛進。 其實生活本身就有太多美好值得追尋，多用積極的眼光看世界，你會發(fā)現(xiàn)，生活的小確幸遍地都是。 郊游的那天天氣晴朗，偶然間吃到了好吃的甜品，工作上有了點小成就，學習中解出了一道難題...... 唯有零零碎碎的喜悅才能造就幸福值越來越高的自己，沒有小確幸的人生，只不過是干巴巴的沙漠而已。 去成為一個像小太陽一樣的人吧，散發(fā)溫暖，積極向上，善于發(fā)現(xiàn)美和快樂，充滿朝氣地去影響身邊所有人。 04 曾子曰：吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？ 一個人只有清楚地認識自己，優(yōu)化自己，才能逐漸成長為理想中的人。 而在這一過程中，時常自我反省有助于更快速地達成目標。 所謂批評他人易，反省自身難，承認自己的缺點很難，改善自己的缺點更難。 但再難的事，你開始去做，也總會比什么都不做更接近成功。 反省，本質(zhì)上是深刻認識自己的一個過程。 不斷地找出問題，總結得失，發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)與劣，美與丑，我們才能更客觀地去生活、學習、工作，才能逐步挖掘自己身上的潛力，彌補短缺，優(yōu)化長處。  05 “凡事預則立，不預則廢?！?nbsp; 早做準備，才不至于慌亂無章。 上學提前五分鐘，和客戶見面提前五分鐘，和戀人約會提前五分鐘......哪怕只有5分鐘，也能讓你逐漸向自律靠近，改善懶散拖拉的形象。 提前五分鐘也是尊重別人的表現(xiàn)。 尊重學習，你才不會因為遲到被罰而惱恨難過；尊重客戶，你才不會因為工作態(tài)度不踏實而喪失來之不易的機遇；尊重戀人，你才不會因為表現(xiàn)上的不夠重視而與你的緣分擦身錯過。 凡事提前五分鐘，能更有效地幫助你把控時間，樹立靠譜可靠的外在形象。 06 俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！?nbsp; 一個人能夠好好說話，另一個人才能認真聆聽。 別讓優(yōu)美的嘴吐出糞坑般的話，語言是把透明的刀，傷了別人的同時，也傷了自身的素養(yǎng)。 一個真正有修養(yǎng)高情商的人，身上必不可少的會有這三種素質(zhì)：情緒穩(wěn)定地說話，有分寸地沉默，專注地聆聽。 好好說話，你會懂得管理好自己的嘴巴，不說廢話、氣話、怨話、謊話、狂話，端正己身，修煉一身好品德。 多聆聽，你會了解別人的故事，認識他人眼里的理想人生，會看到不同的人有不同的立場，會慢慢懂得換位思考的價值。  07 古語云：鴉有反哺之義，羊知跪乳之恩。 人與人之間，有了感恩，緣分才會變深。 做人，可以做不到事業(yè)有成，飛黃騰達，人生圓滿，但一定要心懷良善，懂得感恩。 別人幫了你，銘記在心，他日有難，別袖手旁觀。 俗話說，錦上添花，不如雪中送炭。 可現(xiàn)實生活中，你會發(fā)現(xiàn)，錦上添花要有，雪中送炭也不能缺。 互幫互助，才有人情往來，人與人之間的關系也才能不那么冷漠。 一顆感恩心，助你交良善之友，成共贏之事。 08 不要輕易地去評價任何一個人，任何一件事。 誰也無法短時間內(nèi)就知道所有的前因后果，生平來路。 所謂未知全貌，不予置評，一個真正懂得尊重別人的人，是不會脫口而出妄斷之語的，尤其是那些批評的話。 斯科特·派克曾在《少有人走的路》中說： 大多數(shù)批評只是出于一時的沖動，不滿和憤怒，不但沒有啟發(fā)和教育意義，反而使局面更加混亂。 自以為是的批評和評價，反而暴露了你糟糕的情緒和固執(zhí)的思維。 沒有人會喜歡和不知尊重，習慣看低別人的人交往。 學會說話是尊重他人的第一步，隨意指責、無端批評、背后說壞話都是一把無形中刺向他人的刀。  09 生活中，總免不了碰見些爛人爛事，讓我們惡心生氣的同時又忍不住反擊。 可有些人和事，越是計較，越是糾纏不休，白白浪費了自己的時間和精力。 不要和爛人爛事瞎計較，最聰明的做法，是及時止損，遠離它們。 人生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂。 寬容并不是你原諒了那些人那些事，而是你選擇了更能讓自己舒心的方式去生活。 有些人，不配做對手、也不配做敵人，忽視和漠視才是對智慧的選擇。 10 無論是男人、女人，男孩還是女孩，自我獨立始終都是人生存在世不可逃脫的命題。 一個人只有生活獨立了，才能把自己照顧好；只有經(jīng)濟獨立，才能不怕靠山倒；只有精神獨立了，才能自得其樂，不覺無聊。 沒有任何人會成為你以為的、今生今世的避風港，只有你自己，才是自己最后的庇護所。 也只有一個真正獨立的人，才會懂得何為自尊自愛，自強自重，才能修得一身淡定從容，卻不忘愛與初心。 余生，活成一棵樹，別做一棵藤，你的安全感只能自己給。 ▽ 真正的高手可能走得慢，但絕不會后退。 點個在看，愿你我每一天都能優(yōu)于過去的自己。 與朋友們共勉。 看穿一個人，不必揭穿。 看透一件事，不必說透。 學會裝傻，人生難得糊涂。 點擊洞見君視頻，記得關注+點贊哦！  |
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