我從五十歲開始過上了極簡(jiǎn)主義的生活?！皹O簡(jiǎn)”不是低級(jí)簡(jiǎn)單，而是一種低調(diào)奢華的生活方式。極簡(jiǎn)主義的生活體現(xiàn)在: 物質(zhì)上的減法 精神上的加法。

物質(zhì)上的減法讓我卸掉了對(duì)物欲的執(zhí)念，卸下負(fù)重，輕盈前行。

1、清理我的衣柜是我極簡(jiǎn)生活的開始

拉開我的衣柜，看見滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊晦晦囊路?，心情總是亂糟糟的，而且還有“沒有衣服穿”的煩惱。

以前總是“從眾”心理，追趕所謂的“潮流”，每個(gè)季節(jié)都會(huì)毫無節(jié)制、隨心所欲地購買自己想要的衣物。

有的衣服就是一種心理的需求，買了也沒有穿幾次，就閑置起來了。

把衣柜里所有的衣物拿出來，一兩年沒有穿過的、不合適的、穿舊的和不適合年齡段的衣服，打包整理好，放在了小區(qū)放置的衣服箱內(nèi)。

衣柜里只留下自己最中意的衣服?？粗约合矚g的衣服和簡(jiǎn)潔干凈的衣柜，心里頓時(shí)敞亮了許多。

2、落實(shí)極簡(jiǎn)生活從不買新衣服開始

我決心以身作則，從不買新衣服開始，過我們的極簡(jiǎn)主義生活。

執(zhí)行“三不”政策：不去商場(chǎng)；不再隨便逛網(wǎng)店；不去光顧服裝店。

執(zhí)行的力度大，效果也很好，一年內(nèi)我和老公都沒有買新衣服。我決定繼續(xù)執(zhí)行下去。

不知道為什么，沒有添置新衣服，不但沒有難過，反而心情很愉悅，很輕松，就好像腦袋也跟著簡(jiǎn)單化一樣，沒有了那種臃腫堵塞的感覺。

3、清理廚房用品

在“我要當(dāng)個(gè)好主婦”的沖動(dòng)中，買下了許多使用頻率極低的廚房用具。

我花了三天的時(shí)間把我的廚房收拾了一遍，把不常用的鍋、碗筷和盆子都整理好，暫時(shí)放在了車庫里，說不定哪一天想好了就會(huì)送人或是扔掉。

櫥柜里到處塞著的塑料袋和紙箱，全部丟掉。其它的廚房用品都?xì)w類放置，瞬間廚房干凈利索多了，心里也亮堂了很多。做飯不再是一種煩惱，而是出奇地興奮，變著花樣做美食。

廚房的干凈整潔和敞亮竟然能治愈做飯的煩惱，這是一種奇跡！

4、客廳餐廳的極簡(jiǎn)

首先是對(duì)客廳的沙發(fā)和茶幾的打理，以前養(yǎng)成了亂扔?xùn)|西的習(xí)慣，現(xiàn)在我重新制定了規(guī)章制度，禁止亂放東西。遵循“不要把東西放在看得見的地方”，保持客廳空間的干凈清爽。

以身作則，“破窗效應(yīng)”還是很有成效的，從小事做起，從自己做起，把壞習(xí)慣改掉。

在餐廳“吃飯”吃的不僅是味道和營(yíng)養(yǎng)，更是一種清爽的“氣氛”。餐廳的“餐邊柜”，我進(jìn)行了徹底地“瘦身”，把原先的“滿”，精減到了三分之二，該丟的丟，該送的送，只留下需要的餐具。

整理完客廳、餐廳后發(fā)現(xiàn)，那些看起來“必須要有”的東西，其實(shí)真的“沒必要”，有時(shí)候不光是“沒必要”，甚至是“最好沒有”。

5、制定“日常用品”的購買計(jì)劃

以前喜歡堆積儲(chǔ)藏東西，家里到處塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，就像是擁堵的交通一樣，看著就讓人有一種煩悶的感覺，心情也受此影響，不爽快。

現(xiàn)在，制定計(jì)劃，即將用完的時(shí)候購買。

不再囤積東西，一定要讓空間敞亮起來，讓人的視覺感覺到舒爽。

我感覺凡事一旦放手，人的心情也隨之放松，壓力也瞬間減輕很多。

精神上的加法讓我的內(nèi)心豐盈，享受孤獨(dú)帶來的一個(gè)人的“清歡”

1、我運(yùn)動(dòng)，我健康

奔波勞累了半輩子，從五十歲開始，我就下決心要為自己重新生活。經(jīng)歷過生活的磨練，身心感覺到很疲憊，一定要有好的身體狀況才能實(shí)現(xiàn)自己想要的生活。

我開始運(yùn)動(dòng)，上班路上，堅(jiān)持步行或者慢跑。一天四次，大約在10000步左右，每天堅(jiān)持著。堅(jiān)信“我運(yùn)動(dòng)，我健康”。

2、每天讀書摘抄是我的“營(yíng)養(yǎng)大餐”

再忙也要擠出讀書的時(shí)間，哪怕是看一小會(huì)兒書，邊看邊摘抄也是我的愛好。我喜歡書上的優(yōu)美句子，我欣賞書中給人的智慧啟迪。和書的作者對(duì)話是一種享受。

3、每天的“日寫300字”是我對(duì)生活的熱愛

年少時(shí)就有寫日記的習(xí)慣，盡管斷斷續(xù)續(xù)，但還是喜歡自己和自己對(duì)話，吾日三省吾身，及時(shí)解決每天出現(xiàn)的問題，總結(jié)人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，吸取精華，去除糟粕。

愛自己，愛生活，就從每天的寫日志開始。

4、積極參與戶外活動(dòng)

閑暇時(shí)間，帶上足夠的水，背起雙肩包，去戶外爬山，呼吸新鮮空氣，給疲憊了一周的肺洗個(gè)澡。在空曠的山上高聲唱首歌曲，擺個(gè)pose照個(gè)相，心情美美的。

沒有聚會(huì)，沒有無聊的八卦，沒有憂愁，只有自己的快樂，沒有社交的極簡(jiǎn)生活讓我的內(nèi)心清爽了好多。

寫在最后

人到五十，應(yīng)該有了一定的人生感悟。不經(jīng)歷風(fēng)雨，難得見彩虹；沒有生活的磨礪，就沒有對(duì)生活的熱愛。

五十歲，終于有了讓自己喘息的機(jī)會(huì)，也有了自己美麗自己的資本。放棄繁華塵世的喧囂，還自己一片干凈整潔的世界，過上極簡(jiǎn)生活是我的渴望。

物質(zhì)上的減法給了我極大地清凈，再也不是追逐時(shí)尚的年少女子，內(nèi)心對(duì)物欲有了更深層次的理解，再昂貴的衣服也比不上精神上的舒爽珍貴。

精神上的加法讓我的生活充實(shí)而有意義，重新?lián)Q發(fā)青春的活力。丟棄掉無謂的社交和閑談，清理掉別人倒給你的垃圾，享受一個(gè)人的清歡，內(nèi)心干凈清爽，如一股清流般在全身流淌。

極簡(jiǎn)主義的生活讓我脫離了心中對(duì)物欲的執(zhí)念，提升了我的生活品位，開闊了我的思想境界，讓我五十歲以后的生活重新綻放精彩，讓我的人生輕盈前行。