喝蜂蜜水會胃脹氣嗎?胃脹胃痛能喝蜂蜜水嗎?

蜂蜜水甜潤好喝，沖泡方法簡單方便，一直被大眾喜歡，但是有些人胃部容易出現(xiàn)不適，常見的比如胃脹氣、胃痛等，那喝蜂蜜水會胃脹氣嗎?

胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力;同時食物在胃內過度發(fā)酵后產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感。蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，而蜂蜜具有調理腸胃的作用，不僅不會造成胃脹氣，還對緩解胃脹氣有許多好處。

蜂蜜中含有180多種物質，其中的活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配礦物質以及氨基酸等成分能調節(jié)胃酸的分泌，幫助增強胃腸的消化功能，進一步促進了食物在腸胃內的消化吸收。同時蜂蜜中的多種成分共同作用還可以促進身體的新陳代謝，加快腸道廢物的排出，所以適當喝蜂蜜水對緩解胃脹氣有一定幫助。

并且蜂蜜對于一些胃痛也有好處。蜂蜜中含有的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)，可以起到一定的鎮(zhèn)靜作用，輔助緩解胃痛。除身體不適的時候，平時也可以喝蜂蜜水滋養(yǎng)胃部，像棗花蜜有健脾養(yǎng)胃的作用，但是需注意飲用時間，胃腸敏感人群不宜空腹飲用蜂蜜水，田野牧蜂建議飯后半小時再喝蜂蜜水。