春季是木氣升發(fā)，萬物萌生的季節(jié)。草木吐綠，鳥獸交尾，生意盎然。人體的肝木之氣亦徐徐生發(fā)，機體進入新的一年的陽氣升浮階段，煥發(fā)出嶄新的生命朝氣。

然而這段時間，天氣就像小孩子的臉，一天一個樣，氣溫飛速上升，最近是不是又有許多小伙伴喉嚨痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、紅腫、咳嗽、眼睛干澀、心火旺睡不安穩(wěn)、臉上發(fā)痘...

種種這些都是“上焦熱下焦寒”的虛火上炎，在這時候千萬不要喝菊花茶、金銀花茶等寒性涼茶來去火，身體可是會受不了的。

如果自己或者家人出現(xiàn)這種情況怎么辦，可以試試烏梅三豆飲。最近小編就各種冒痘，正好又是上熱下寒體質(zhì)，就買了烏梅，綠豆、黃豆、黑豆回家煮烏梅三豆飲連喝3天，痘子就平下去了。

這個看起來很可口的茶，是《圓運動》里，專治溫病的兩個古方“烏梅白糖湯”和“扁鵲三豆飲”的合方。

【烏梅】味酸，能收斂外散的相火，大補肝木之氣，生津液。肝木主疏泄，疏泄太過，相火就會過分地外散。烏梅能扭轉(zhuǎn)這種失衡的氣機。

【冰糖】補脾胃，又不會阻遏氣機運行。而且，烏梅的酸和冰糖的甘味合在一起，除逆（可以預(yù)防16年氣機逆而出現(xiàn)的溫?。?/span>

【扁鵲三豆飲】黃豆和黑豆養(yǎng)肝木，補中氣，降肝膽經(jīng)相火，綠豆清肺熱。

“烏梅三豆飲”適宜什么人喝？

明明是虛得不要不要的人（沒精神、愛睡覺、容易累），可比誰都愛上火。喉嚨痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、眼睛干澀、紅腫、咳嗽、心火旺睡不安穩(wěn)、臉上發(fā)痘……然而又容易尿頻、腰腹冷痛。

種種“上焦熱下焦寒”的虛火上炎，都可以在上火的時候喝這個茶，或平時偶爾喝一下預(yù)防。比喝涼茶一味清火靠譜100倍。

因為此方最“平淡和養(yǎng)”，它只是幫你把你原本的陽氣斂藏住，絲毫不傷及“根本”。

意見建議：

因綠豆屬陰，所以建議孕婦盡量少喝或者不喝，也可加些大棗一起煮，可補氣養(yǎng)血，但是要注意胃腸功能弱的患者盡量不要喝