壓力和社會(huì)孤立都可能預(yù)示身體不健康，且對(duì)情緒及焦慮癥有影響。

社會(huì)互動(dòng)的匱乏被證明是許多心理障礙如社交恐懼癥（SP），重度抑郁癥（MDD）的關(guān)鍵癥狀。然而，壓力與社會(huì)互動(dòng)如何相互作用尚不可知。

心理靈活性有望減輕壓力的負(fù)面影響，促進(jìn)健康，它是在維持參與生活中重要事件的能力時(shí)，覺(jué)察和接受情緒及想法的能力。

流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，高水平的靈活反應(yīng)型式能夠作為壓力作用的保護(hù)因素，從而緩和壓力與健康結(jié)果間的關(guān)系。為了探究壓力與社會(huì)互動(dòng)的關(guān)系、靈活的反應(yīng)型式對(duì)該關(guān)系的影響，Andrew T. Gloster 等人做出了以下研究。

試驗(yàn)開(kāi)始前，他們提出了三點(diǎn)假設(shè)：①壓力與社會(huì)互動(dòng)頻率負(fù)相關(guān)；②參與者的靈活反應(yīng)型式能緩和壓力與社會(huì)互動(dòng)頻率之間的關(guān)系；③在臨床組和對(duì)照組中，上述模式有不同。

實(shí)驗(yàn)采取事件取樣方法（ESM），將參與者（n = 284 ）分為三組：（a）現(xiàn)患重度抑郁癥組（n = 118 ），（b）現(xiàn)患社交恐懼癥組（n =47 ），（c）既不患重度抑郁癥也不患社交恐懼癥的對(duì)照組（n = 119 ）。參與者平均 31.75 歲（18~63）,66.5% 為女性。參與者每天完成六次問(wèn)卷調(diào)查，共持續(xù)七天。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，臨床組（MDD&SP）的社會(huì)互動(dòng)較之對(duì)照組，舒適度低(b = –1.458 [CI-95 = –1.828/–1.089 ], t[282] = –7.77, p <0.001)，親密度低 (b = –0.656 [CI-95 = –1.044/–0.268], t[282] = –3.32, p = 0.001)，和諧度低(b = –0.950[CI-95 = –1.290/–0.625 ], z = –5.71, p < 0.001 [OR =0.39])，爭(zhēng)端多(b = 0.896 [CI-95 =0.483/1.323 ], z = 4.22, p <0.001 (OR = 2.45])。與假設(shè) ① 相反，瞬時(shí)壓力水平與社會(huì)互動(dòng)頻率在同樣的時(shí)間跨度中呈顯著正相關(guān)(b = 0.051, 95% CI [0.041, 0.061], t =10.1, p < 0.001)。參與者瞬時(shí)壓力越高，他們的社交越多。心理靈活性能緩和壓力和社會(huì)互動(dòng)頻率間的關(guān)系(b = 0.0065, 95% CI[0.0031, 0.0010], t =3.78, p < 0.001)，反應(yīng)型式更靈活者作用更佳，這與假設(shè) ② 相符。

MDD 與 SP 組相比，上述作用沒(méi)有差異 (b =0.006, SE = 0.005, F = 0.120, p < 0.23)，而臨床組 (b = 0.008, 95% CI [0.004, 0.012], t =3.78, p <0.001)較對(duì)照組 (b = 0.003, 95% CI [–0.004,0.009], t = 0.75, p = 0.454)心理靈活性對(duì)壓力與社會(huì)互動(dòng)頻率間關(guān)系的緩和作用更加顯著。

由此表明，瞬時(shí)壓力與社會(huì)互動(dòng)參與正相關(guān)，且不受疾病診斷狀態(tài)影響，參與者心理上更靈活時(shí)尤為明顯。心理靈活性的緩和作用適用于所有參與者，但臨床組的作用更強(qiáng)。即使身負(fù)壓力，靈活的反應(yīng)型式亦有助于維持社會(huì)互動(dòng)參與。該益處對(duì)患有心理障礙的病人尤為重要，然而，尚不能概括到可以緩解疾病的程度。

壓力本身并無(wú)好壞之分，它的作用取決于個(gè)人手上的任務(wù)。個(gè)人在做自己關(guān)心的事情時(shí)，必須平衡壓力。與壓力類(lèi)似，社會(huì)互動(dòng)的存在與否在本質(zhì)上也無(wú)好壞之分。研究結(jié)果揭示了二者的關(guān)系，并證實(shí)靈活的反應(yīng)型式能夠緩和該關(guān)系。除此之外，研究結(jié)果不僅表明了一個(gè)特定的干預(yù)目標(biāo)（僵化的反應(yīng)型式），還提供了何時(shí)干預(yù)更有用的環(huán)境信息（尤其是當(dāng)個(gè)人有壓力時(shí)）。

參考文獻(xiàn)：How ResponseStyles Moderate the Relationship between Daily Stress and Social Interactionsin Depression, Social Phobia, and Controls