我是清初，見字如面。

01

我始終認為，沒有完美的原生家庭。

在教育孩子這件事上，雖然很多父母都希望自己能夠把最好的一切都留給孩子，給予孩子最好的教育，但是由于在教育孩子方面的經(jīng)驗不足，或者自身性格上所存在的缺陷，難免會讓孩子在成長過程中受到一定的影響。

心理學家霍尼曾經(jīng)提出過“基本焦慮”一說。在她的解釋中，基本焦慮往往是在童年時期產(chǎn)生的。當孩子出生以后，如果父母的某些表現(xiàn)或者行為沒有給予孩子足夠的安全感，從而造成基本罪惡的產(chǎn)生。如果父母經(jīng)常表現(xiàn)出這樣的做法，孩子在童年時期就容易產(chǎn)生基本敵意。

基本敵意與基本罪惡等的多重矛盾情感混雜在一起，就會讓孩子在童年時期產(chǎn)生基本焦慮的現(xiàn)象。

這種情緒的產(chǎn)生，難免會讓孩子在未來的學習工作以及生活中產(chǎn)生迷茫和顯性焦慮，如果不能及時做出糾正，甚至可能會影響人的一生。

02

曾經(jīng)聽朋友講過她自己的故事。

在她小的時候，人們“重男輕女”的觀念還比較嚴重。在她小時候的印象里，父母對她說過的最多的話就是“你要是個男孩子就好了”。那時候，她也經(jīng)常會想，如果自己是個男孩子就好了。

后來家里面有了弟弟。朋友更能感受到兩個人之間存在的不同。父母在對待兩人的態(tài)度上，也有著明顯的差異。最初她可以安慰自己，父母只是因為弟弟年紀小，所以才這樣，但是隨著年齡的增加，這種差異卻始終存在。

尤其是母親，不管弟弟想要什么，都會給他他買。而自己為了表現(xiàn)得更懂事一些，從來不會向父母提要求。

父母的差別對待太過明顯，以至于自己從來不會提出自己受過的委屈。原生家庭對自己的影響在潛移默化中形成了。父母的觀念對自己影響很大，在這種環(huán)境下長大，很容易就養(yǎng)成了討好型人格。

長大后，這種情形依然沒有改變，在和別人的相處中，自己也經(jīng)常會不自覺地變得卑微和低人一等。偶爾會為這種情況難過，卻不知道應(yīng)該如何做出改變。

后來朋友在別人的幫助下逐漸改變了這種性格，但是這種長達十幾年的影響并不會那么輕易就消失。

許多人都是第一次做父母，沒有經(jīng)驗，可是也有很多人都是第一次做女兒，也沒有那么多經(jīng)驗。

父母的差別對待，或許在他們自己眼里是合理的，但是對于孩子來講，卻可能會被其影響一生。

朋友在家庭中就受到了這種差別對待的影響，以至于在后來的許多年里都沒有辦法改變自己討好型的性格。在面對很多事情的時候，也會猶豫不決，不敢一個人做決定。

雖然后來朋友改變了，但是她所付出的努力也是不可復制的。她的這種基本焦慮的產(chǎn)生就完全是受到了父母差別對待的影響。

03

人們往往習慣將焦慮分成兩種，一種就是普通人常有的顯性交流，另一種就是上面提到的基本焦慮。

顯性焦慮其實很好理解，在如今這個快節(jié)奏的時代，很多人都會感到壓力很大，隨之產(chǎn)生焦慮，嚴重者或許會發(fā)生失眠或者脫發(fā)等癥狀。然而相比較來說，另一種焦慮的影響似乎更大，它給人造成的影響有時候會是終生性的。

但是不管是哪一種焦慮，我們都應(yīng)該去嘗試做出改變，來減少這種情況的發(fā)生。

對于顯性焦慮來講，我們要學著給自己減少壓力和不必要的麻煩。雖然每個人都有追求，但是不應(yīng)該把目標放得過大，從而使自己陷入一種前進和踟躕不前的矛盾情緒中。

顯性焦慮往往是后天形成的，當我們面對很多事情，感到無能為力的時候，或者對未知的事情感到迷茫時，都可能產(chǎn)生焦慮的情緒。

所以在面對顯性焦慮的時候，我們可以盡量地放松自己的心情，減少個人壓力，制定切實的目標，做好當下的每一件事，不給自己留下遺憾。

而對于基本焦慮來講，這往往是童年時期的影響所造成的。如果想要改變這種焦慮，我們可以通過改變個人的想法，以及與自己的童年和解來達到目的。

其實當我們長大以后，可以和父母討論一下童年時所發(fā)生的事情，當雙方都把這件事情講清楚，說明白，當初的誤會或者矛盾也就能在這個過程中化解了。

基本焦慮到最終矛盾點還是定位于童年時期，孩子的個人感受與父母對待孩子的態(tài)度上所存在的問題。父母的一些做法是不可改變的，但是隨著孩子年齡的增長，會逐漸意識到正誤從而做出正確的改變，所以這種基本焦慮是可以減輕的。

04

近幾年來，越來越多的人開始意識到自己原生家庭所存在的問題，自己所受原生家庭的影響有多重。然而，這并不意味著我們有任何問題都歸咎于原生家庭。

在很多事情上，原生家庭的影響只能算是一個導火索，當我們的性格在成長的過程中養(yǎng)成時，我們個人的選擇也在一定程度上起了作用。

所以當我們意識到自己在某些方面存在問題時，首先應(yīng)該做的是改變自己所存在的問題，以及原生家庭和解，不要把過多的情緒埋怨在其他事情上面。

我們并不能否認原生家庭的影響，但也不應(yīng)該一昧地把所有責任都歸結(jié)于它。

拿基本焦慮來講，基本焦慮的產(chǎn)生的確是由于原生家庭和父母的影響所造成的，但是如果想要改變，那還是需要我們自己付出努力，并不能依賴于父母的改變來達到我們個人的改變。

在這件事情上，我們也沒有什么理由去埋怨父母的一些行為，因為父母本身在這件事上，并不能夠清楚地認知到自己所存在的問題，所以如果具有這種基本焦慮，最好的方法就是通過自己的改變，來達到這種焦慮的消除。畢竟，這種焦慮與我們而言，是有害而無利的。

原創(chuàng)：是清初啊

責任編輯：一只梨