王爾德說(shuō)：' 愛(ài)自己，是終身浪漫的開(kāi)始。'

畢淑敏說(shuō)：' 等著別人來(lái)愛(ài)你，不如自己努力愛(ài)自己。'

卓別林說(shuō)：' 當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，我才認(rèn)識(shí)到：活著，不要違背自己的本心。'

學(xué)會(huì)真正愛(ài)自己，是每個(gè)人一生都要學(xué)習(xí)的課題。

當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，

我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，

正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。

由此我得以平靜。

今天我明白了，這叫做 ' 自信 '。

貧窮農(nóng)夫家庭出身，一輩子以干農(nóng)活為生。

76 歲拿起畫(huà)筆嘗試?yán)L畫(huà)，80 歲舉辦個(gè)人畫(huà)展。

成為炙手可熱的畫(huà)家，畫(huà)作在全世界進(jìn)行展覽。

從未接受任何正規(guī)的藝術(shù)訓(xùn)練和藝術(shù)指導(dǎo)，卻在余生 20 多年里，留下了 1600 多副油畫(huà)作品。

她是摩西奶奶，美國(guó)家喻戶曉的一位老奶奶，也是一位自學(xué)成才、非常勵(lì)志而又多產(chǎn)的畫(huà)家。

摩西奶奶的畫(huà)作清新純樸撫慰人心，她的故事更是激勵(lì)了無(wú)數(shù)人。

她的一生，證明了 ' 人生永遠(yuǎn)沒(méi)有太晚的開(kāi)始，人生隨時(shí)可以重來(lái) '。

有人總抱怨：' 已經(jīng)晚了 '、' 我來(lái)不及了 '、' 我錯(cuò)過(guò)了 '.......

但其實(shí)，人生永遠(yuǎn)處于最正確的時(shí)間里，此刻就是最好的時(shí)刻。

' 有人 22 歲就畢業(yè)了，但等了 5 年才找到好工作，有人 50 歲才當(dāng)上 CEO，卻活到了 90 歲。

世上每個(gè)人都有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)。

你沒(méi)有落后，也沒(méi)有領(lǐng)先，在命運(yùn)為你安排的屬于你自己的時(shí)區(qū)里，一切都非常準(zhǔn)時(shí)。'

所以，親愛(ài)的，當(dāng)你學(xué)會(huì)真正愛(ài)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命里每個(gè)時(shí)期都是年輕的、及時(shí)的。

只要是你想做的事，沒(méi)有時(shí)間期限，沒(méi)有正確錯(cuò)誤之分。

你可能擁有成功的喜悅，也可能擁有失敗的痛苦。

你能駐足觀察世界，能體悟情感，也能轉(zhuǎn)角邂逅緣分。

一腔孤勇也好，一往無(wú)前也罷，希望你一直都是堅(jiān)定、勇敢且自信的。

當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，

我不再犧牲自己的自由時(shí)間，

不再去勾畫(huà)什么宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂(lè)的事，

做自己熱愛(ài)，讓心歡喜的事，

用我的方式、我的韻律。

今天我明白了，這叫做 ' 單純 '。

看過(guò)這樣一個(gè)故事。

曾經(jīng)有人向禪師請(qǐng)教如何修行，禪師答到：

' 饑來(lái)吃飯，困來(lái)眠。'

這個(gè)人就感覺(jué)很奇怪，說(shuō)：

' 其他人也是這樣做的啊，難道他們和你一樣用功？'

禪師回答說(shuō)：

' 不是的，他們吃飯的時(shí)候想著睡覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)候想著吃飯。

而我，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，所以不一樣。'

吃飯和睡覺(jué)，簡(jiǎn)單兩件事里，卻蘊(yùn)含著人生之道。

一個(gè)人想要獲得切實(shí)的快樂(lè)，就得有活在當(dāng)下的智慧。

很多人痛苦和情感的折磨來(lái)源，都是無(wú)法活在當(dāng)下。

或沉溺于過(guò)去，或?yàn)槊魈鞈n慮，焦慮，拖延，胡思亂想 ......

在日復(fù)一日躊躇中，今日又成為昨日，再次陷入無(wú)盡的糾結(jié)漩渦。

薛兆豐就曾在《奇葩說(shuō)》里說(shuō)過(guò)：

過(guò)去了就讓他過(guò)去了，其實(shí)我們每天都在重啟新的一天。

沒(méi)有必要重新印一本一模一樣的日歷，重新去把它翻一遍。

明天不一定會(huì)更好，但比起過(guò)去你還有機(jī)會(huì)把它變好。

所以，親愛(ài)的，當(dāng)你學(xué)會(huì)真正愛(ài)自己，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，此時(shí)此刻就是你擁有的全部，希望你能夠盡情及時(shí)享受。

無(wú)需糾纏所有的過(guò)錯(cuò)和得失，去挽回不會(huì)復(fù)返的過(guò)去，

無(wú)需犧牲所有的時(shí)間和精力，去打拼什么輝煌的未來(lái)。

而是在當(dāng)下，努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅，

讓現(xiàn)在的每一天，都以自己喜愛(ài)的方式度過(guò)，單純，滿足，快樂(lè)。

當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，

我開(kāi)始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，

我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。

從前我把這叫做 ' 追求健康的自私自利 '，

但今天我明白了，這是 ' 自愛(ài) '。

一個(gè)人最高級(jí)的自律，是好好愛(ài)自己。

我的同事杏子就是這樣一個(gè)自律且自愛(ài)的人。

每天下班后，她都把自己的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)。

去健身，去練瑜伽，去逛藝術(shù)展，去吃喜歡的食物 .......

即便有時(shí)候大家邀請(qǐng)她一起出游，她也會(huì)很快拒絕，說(shuō)自己行程都安排滿了，需要提早預(yù)約。

不僅在社交和自我管理上自律，杏子對(duì)感情也很自律。

即使身邊優(yōu)質(zhì)追求者不少，她也不會(huì)輕易地和不喜歡的人交往。

她常常自稱(chēng)自己是 ' 精致的利己主義 '，只做自己覺(jué)得有意義的事。

但我覺(jué)得這樣的人，一點(diǎn)也不討厭，甚至有點(diǎn)羨慕。

這樣的人，從不給太多人和事賦予意義，自然也不會(huì)有大悲大怒，

寧缺毋濫，自律地守著自我，愛(ài)護(hù)自我，自然也不會(huì)給到別人傷害自己的機(jī)會(huì)。

喬布斯說(shuō)：

不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在別人的生活里，你們的時(shí)間有限；

不要生活在別人思考的結(jié)果里，被條條框框，束縛牽絆；

不要讓他人的觀點(diǎn)發(fā)出來(lái)的噪音，淹沒(méi)你內(nèi)心的呼喊。

所以，親愛(ài)的，當(dāng)你學(xué)會(huì)真正愛(ài)自己，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)離不健康的食物、人際關(guān)系、生活習(xí)慣，會(huì)讓你變得越來(lái)越好。

萬(wàn)物皆可斷舍離，房子的空間有限，人的心也有限，記得留下你真正重要的東西。

希望你能成為那個(gè)熱忱而冷淡的人，自尊自重自律自愛(ài)，

不糾纏于雜事，不困囿于煩惱，永遠(yuǎn)保持年輕，永遠(yuǎn)保持平常心。

愛(ài)自己，不是置他人感受不顧，只顧著自己舒服，而是保持善良的同時(shí)愛(ài)護(hù)自己。

愛(ài)自己，是不違背自己的本心，是學(xué)會(huì)悅納自己，坦誠(chéng)承認(rèn)自己的現(xiàn)狀，

愛(ài)自己，是不沉溺過(guò)去，不憂慮未來(lái)，只把握當(dāng)下，保持自己的節(jié)奏生活，

愛(ài)自己，是不高估任何一段關(guān)系，不和他人比較，也不把想法強(qiáng)加在別人身上。

這世界上有很多美好的東西等著你去發(fā)現(xiàn)，去熱愛(ài)，但在這之前，你要先學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己。

正如麥克斯?埃爾曼所說(shuō)：

' 對(duì)待自己溫柔一點(diǎn)，你只不過(guò)是宇宙的孩子，和植物、星辰?jīng)]什么兩樣。'

當(dāng)你喜歡上自己，欣賞自己，愛(ài)上自己的那一刻，你的生活才算真正的開(kāi)始。

所以，你且大膽去交會(huì)讓你開(kāi)心的朋友，去愛(ài)不會(huì)讓你流淚的人，

去向自己想去的方向，種你喜歡的花，吃你喜歡的食物，坦坦蕩蕩去擁抱生命無(wú)窮的可能性，