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沐言戀愛學(xué):只要學(xué)會這3點,巧妙使用心理學(xué)挽回愛情

 沐言戀愛學(xué) 2021-04-17
沐言戀愛學(xué):只要學(xué)會這3點,巧妙使用心理學(xué)挽回愛情

大家好,這里是用心理學(xué)解讀愛情的沐言情感。
我是沐言,關(guān)注我,私信我,幫助你解決一切情感上的難題。
今天想要和大家分享的內(nèi)容是:只要學(xué)會這3點,巧妙使用心理學(xué)挽回愛情
很多同學(xué)在身處情感困惑的時候,總是喜歡在網(wǎng)絡(luò)上搜索,翻閱各路情感咨詢大神的文章、視頻、音頻,想要從中找到屬于自己的神丹妙藥。
可是,恰恰相反的是,很多情感咨詢大神自己的理論要么高度相似,要么自相矛盾,讓很多想要挽回的同學(xué),更是摸不到頭腦。
先講一講,挽回之前的愛情心理“三效應(yīng)”
1、歸因效應(yīng):
心理學(xué)上的歸因,指的是人們對他人或自己行為原因的推論過程,也就是說觀察者對他人或者自己的行為進行因果解釋和推論。
你如果是選擇放棄這段感情,歸因可以讓你發(fā)現(xiàn)自己在戀愛中的不足,為以后的戀愛打好基礎(chǔ)。
你如果是選擇復(fù)合挽回,那你就更要歸因一下你自己的這段感情,其中內(nèi)歸因找尋自己在這段關(guān)系中的不足,外歸因找尋其他影響感情經(jīng)驗的因素,才能更加游刃有余的去進行挽回。
2、首因效應(yīng):
首因指的是人與人在初次交往中給人留下的印象,也就是我們常常說到的第一印象,這種印象往往會在對方的頭腦中占據(jù)主導(dǎo)地位。
兩個人相處久了,彼此產(chǎn)生厭倦了,你身上的缺點也逐漸一覽無余了,你們的矛盾也日益增多了。
這是因為,你們彼此了解的越深入,你就越不是當初那個第一印象中完美的你了!
既然愛情已經(jīng)走到了岔路口,你不妨嘗試著換一條路,重新去遇見他,塑造出一個新的人設(shè)和形象,制造出一個嶄新的第一印象。
3、羅密歐與朱麗葉效應(yīng):
羅密歐與朱麗葉是千古流傳的經(jīng)典,他們因為家族的仇恨,導(dǎo)致愛情被阻礙。
心理學(xué)上的羅密歐與朱麗葉效應(yīng)就是指出現(xiàn)干擾愛情關(guān)系的外在里時雙方的感情反而會更強。
所以,請同學(xué)們不要覺得即使以后復(fù)合了,這一次分手帶來的傷害也不可逆轉(zhuǎn)。
其實,這就是一次愛情之路的考驗,你們?nèi)绻梢酝ㄟ^,你們的親密關(guān)系只會更加的牢不可催。
我們接著講一講,挽回中愛情心理的“雙理論”。
1、投射理論:
在人際認知過程中,人們總會假設(shè)他人與自己有著相同的屬性、愛好等,常常把自己的感情、意志等投射到他人身上,覺得他人理所當然地知道自己的想法。
可是,每個人的想法實質(zhì)上都不相同,你覺得他應(yīng)該疼愛你,甚至可以下廚房,可他卻覺得你應(yīng)該體貼他,為他端茶倒水.......
這種理所當然的想法,在親密關(guān)系中最為可怕,往往就是它毀掉了人與人之間的感情。
所以,當我們身處挽回的時候,千萬不要抱著理所當然的想法,不是你做出了努力就一定會有回報,也不是你付出了愛意就會成功復(fù)合。
所以,還是要多傾聽彼此,多換位思考,多去共情對方,雙方才能多一些理解和寬容,愛情才能經(jīng)得起考驗。
2、三角理論:
美國心理學(xué)家斯騰伯格認為愛情由激情、親密和承諾這三種基本成分組成。
這其中如果只有一種或者兩種成分,愛情是會有缺陷的,只有這三種成分齊全,相對而言愛情才能稱得上是美滿。
激情是愛情中的性欲成分,是情緒上的著迷,是吸引力的基礎(chǔ),靠著生物本能互相靠近。
在挽回過程中,這一點的力量不容忽視。
因為產(chǎn)生了各種負面情緒,所以愛情才會被拉開了距離,想要達成挽回成功,你就必須要讓對方放下抵抗的情緒,愿意重新接納你。
而實現(xiàn)這一目標的方法,只有靠激情這一種成分,讓對方重新為你著迷。
最后,我們談一下挽回后,愛情心理“雙模式”。
1、距離調(diào)整模式:
愛情可以讓兩個人擁有最親密的距離,但它也可以把兩個人拉開到最遙遠的距離。
當我們成功挽回之后,一定要學(xué)會適度調(diào)整接觸距離,不要過分地去干涉對方,或是過多地展現(xiàn)自己,這種并不是愛人的正確方式。
當你能夠?qū)W會把控親密關(guān)系中距離,就像放風(fēng)箏一樣,有收有放,張弛有度,它才能飛得更高、更遠。
2、自我改造模式:
很多同學(xué)在挽回時百般討好,可挽回后又原形畢露,這樣只會迎來徹底的分手。
如果說最好的愛情,是讓彼此變得越來越好,那么不注重升級改造,愛情就會變得“得過且過”。
當你努力提升自己的時候,對方可能會因為要匹配更好的你的想法,也會開始努力完善自己,就在雙方都為愛情做出更好改變的時候,自身也就得到了更優(yōu)秀的完善。
只要你肯為愛情努力,那么愛情就不會放棄你。
如果你不知道在挽回的過程中,什么事情可以做,什么事情不該做,那么,盡量尋求專業(yè)的老師幫助你。
相信老師今天分享的內(nèi)容,你肯定都懂了。
如果你還有其他的情感方面的問題,關(guān)注我,私信我,幫助你解決一切情感上的難題。
以上,就是今天的全部內(nèi)容。
 
關(guān)于我自己:人帥、毒舌、日常勸退付費。
人賺不到認知之外的錢
人也沒辦法維護好認知之外的親密關(guān)系
所以
有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的
以上
謝謝關(guān)注與支持
END


 
 

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