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慢鏡頭學(xué)習(xí)奧恰洛夫砍式發(fā)球,談乒乓球怎樣練發(fā)球,如何學(xué)習(xí)

 體育生活不分離 2021-04-16

曾經(jīng)制作過奧恰洛夫反手潛水艇發(fā)球的視頻和文章,有的朋友說到了正手發(fā)球,今天我們用奧恰洛夫的戰(zhàn)例談?wù)効呈桨l(fā)球。

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奧恰洛夫,德國乒乓球隊(duì)的核心主力。右手橫板,兩面反膠。

發(fā)球可以普通的正手順旋轉(zhuǎn),可以砍式,反手潛水艇,發(fā)球方式多種多樣。

砍式發(fā)球早在上世紀(jì)就有人使用,當(dāng)時因?yàn)橐?guī)則允許身體以及胳膊遮擋,砍式發(fā)球因?yàn)閯幼骺吹帽容^清楚,所以使用得較少。

大家還是比較喜歡順旋轉(zhuǎn)遮擋,提高發(fā)球的威力。

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目前無遮擋發(fā)球時代,砍式發(fā)球逐漸開始流行。

像丁寧的反手砍,加藤美優(yōu)和伊藤美誠是正手砍,劉煒珊和范思琪,正反兩面都可以砍。

砍式發(fā)球,發(fā)時舉小臂至頭部高度。利用球下墜的加速度,利用肘部為支撐點(diǎn),小臂向側(cè)下方砍出。

觸球時,可接觸到球的中部,或中下部。板型歪的角度不同,發(fā)出的旋轉(zhuǎn)不同。

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奧恰洛夫的正手砍式,比賽使用較多,主要是發(fā)側(cè)下轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。

動作較小,旋轉(zhuǎn)變化多,落點(diǎn)可以發(fā)全臺。逼迫對手?jǐn)[短或劈長,自己正反手直接發(fā)力搶沖。

練習(xí)砍式發(fā)球,主要難點(diǎn)在于板接觸球的高度。

有的朋友發(fā)砍式,持板太高,觸球后摩擦少,有些砸球。球第一跳過長,效果不是很好。

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觸球高度,以網(wǎng)子高度為界限比較好。體會板型怎樣歪,切住球,制造旋轉(zhuǎn)。

發(fā)球沒有必須什么正規(guī)動作,只要能將力量用在球上,控制摩擦和撞擊的比例即可。

發(fā)球的視頻和文章曾經(jīng)做過很多個了,沒有看過的朋友可以在我的主頁上找找再看一遍。

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有的朋友總在說接不好別人的發(fā)球,其實(shí)自己先練好了發(fā)球,知道是什么樣的旋轉(zhuǎn),接發(fā)球也就容易多了。

練習(xí)發(fā)球,可以用一盆球,慢慢發(fā)。體會左手扔,右手砍,先練好左右手的協(xié)調(diào)。

然后切球的不同部位,發(fā)側(cè)下轉(zhuǎn),側(cè)轉(zhuǎn)。

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開始練習(xí)時,可以用中等力量,切忌發(fā)死力。胳膊柔和發(fā)力,體會切住球,摩擦球,控制第一跳的長短,控制發(fā)球的方向和落點(diǎn)。

發(fā)球和接發(fā)球,需要大量時間來練習(xí),如果練習(xí)較少,單聽幾句話,直接就管用,有些不太現(xiàn)實(shí),還是需要多練多體會。

喜歡乒乓球的朋友可以在我的主頁上觀看更多教學(xué)視頻,更加直接方便。

精彩乒乓球,關(guān)注:體育生活不分離

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