（健康時報(bào)記者 董穎鈺）'家庭是社會的細(xì)胞，今年我們將全國腫瘤防治宣傳周的主題定為'健康中國健康家，關(guān)愛生命，科學(xué)防癌'，就是要倡導(dǎo)家庭防癌理念，宣傳健康家風(fēng)，有效降低癌癥帶來的家庭負(fù)擔(dān)和社會危害。'4月15日，在第27屆全國腫瘤防治宣傳周啟動會上，國家衛(wèi)生健康委疾控局副局長吳良有指出。

赫捷院士致辭

'癌癥的危險因素中，約2/3與家庭生活密切相關(guān)。家庭成員擁有相同的遺傳背景，且在長期的共同生活中，養(yǎng)成了共同的飲食、行為方式。'中國科學(xué)院院士、國家癌癥中心主任、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院院長赫捷指出，引導(dǎo)和監(jiān)督家庭成員改變不良生活習(xí)慣，進(jìn)一步普及戒煙、限酒、合理膳食、適量運(yùn)動、保持心情舒暢等健康的生活方式，就把住了癌癥入侵的第一道門戶。

家庭環(huán)境里的致癌因素可不少

在全國腫瘤防治宣傳周啟動會上，由國家衛(wèi)健委疾病預(yù)防控制局指導(dǎo)，國家癌癥中心編寫的《家庭防癌指南》發(fā)布，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰胃外科趙東兵主任醫(yī)師做了詳細(xì)解讀。

趙東兵副主任解讀《家庭防癌指南》

趙東兵介紹，在我們的家庭環(huán)境中存在的癌癥危險因素有：家庭飲食習(xí)慣不合理，新鮮蔬菜、水果攝入量不足；長期使用家里自制的臘肉香腸等加工肉類，家庭成員有吸煙的習(xí)慣；做飯炒菜時不開油煙機(jī)；家庭成員過度飲酒；一家人混用碗筷等餐具；家人缺乏運(yùn)動，體重超重；家庭氛圍不和諧等。

'很多男性有吸煙和飲酒的習(xí)慣，為了家人的健康，還是應(yīng)該避免過度飲酒，家庭成員之間也要積極勸誡、互相監(jiān)督。'趙東兵指出。一些癌癥還跟慢性感染有關(guān)，避免一家人混用碗筷等餐具可以避免幽門螺桿菌以及乙型肝炎病毒的交叉感染，早期阻斷胃癌和肝癌的發(fā)生發(fā)展。

很多癌癥信號是家人發(fā)現(xiàn)的

'有一段時間我總是便血，以為是痔瘡。后來我愛人提醒，還是到醫(yī)院做個腸鏡吧，一查就診斷了腸癌。'活動現(xiàn)場，一位女性病友分享了她的患癌經(jīng)歷。另一位患者表示，她的癌癥癥狀是出現(xiàn)了疲勞，'整個人一點(diǎn)力氣也沒有，尤其是上樓的時候，我以為是家里事情太多了累的，沒有在意。后來是家人看出來不對勁，愛人和兒子都勸我去醫(yī)院，一查竟然是卵巢癌。'

趙東兵表示，臨床中經(jīng)常有患者問，'我怎么突然得癌了？'其實(shí)，癌癥并不是突然發(fā)生的，它們會給我們一些預(yù)警信號。在這個過程中，家庭成員之間的發(fā)現(xiàn)和提醒特別重要。

身體的提醒信號有：身體淺表部位出現(xiàn)異常腫塊；皮膚或粘膜出現(xiàn)經(jīng)久不愈的潰瘍；大便習(xí)慣及性狀改變或帶血；身體出現(xiàn)異常感覺，如哽咽感、疼痛等；持續(xù)性消化不良和食欲減退；陰道異常出血，特別是接觸性出血等。

'要密切注意身體發(fā)出的危險信號。所謂危險信號，就是和以前不一樣的癥狀。家庭成員要互相提醒，及時就醫(yī)。'趙東兵提醒。

家人患癌了，我們該怎么做？

對于這個問題，醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院的'抗癌明星'孫桂蘭、孫桂榮姐妹給了我們一個很好的答案。

孫桂蘭1995年9月查出了乳腺癌，術(shù)后半年后發(fā)生骨轉(zhuǎn)移。'當(dāng)時我的心理瀕臨崩潰，失去了生活的勇氣。'孫桂蘭分享道。先生為了讓妻子順利治療，辭去了工作，整日陪伴。姐姐孫桂榮也悉心勸導(dǎo)，為妹妹加油打氣。在家人的耐心鼓勵下，孫桂蘭重拾勇氣，積極面對疾病，當(dāng)初被宣判只能生存半年的她，現(xiàn)在已康復(fù)26年。

而2000年，同樣的不幸也降臨到了姐姐身上。姐姐孫桂榮在洗澡時摸到乳房有腫塊，隨后確診乳腺癌。這一次，輪到妹妹來為姐姐打氣了。不論是手術(shù)還是化療，妹妹都陪在身邊，幾乎寸步不離。同時，在先生和兒子的勸導(dǎo)鼓勵下，孫桂榮的心慢慢沉下來，積極治療，現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)21年。

'事實(shí)告訴我們，家人的支持是癌癥患者康復(fù)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。'孫桂蘭說。現(xiàn)在，姐妹倆投入到了抗癌志愿者的工作中，不僅成為了自己家庭的支柱，也成為了很多癌癥患者的'家人'。

'家庭是避風(fēng)港，也是抗癌的加油站。一個好的家庭氛圍，對于抗癌非常重要。'趙東兵建議，當(dāng)家中有人被診斷為癌癥時，家庭要全力支持其樹立信心，多和患者溝通，幫助其緩解壓力、疏導(dǎo)情緒、正確面對疾病。在康復(fù)階段，家庭成員也有責(zé)任為癌癥患者提供一個寬松的心里環(huán)境，鼓勵患者參加力所能及的家庭活動和社會活動，幫助其逐步回歸正常生活。