現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，工作壓力大，抽煙喝酒熬夜吃飯不規(guī)律都是家常便飯，導(dǎo)致心血管疾病越來(lái)越年輕化。所以，除了老年人要警惕，年輕人更要防患于未然。

而且這種病即便早期會(huì)有一些癥狀，比如胸悶、心慌、心區(qū)刺痛，那也是稍縱即逝，很多人不以為然，錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。

今天我們邀請(qǐng)到了中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)北京分會(huì)老年病專業(yè)委員會(huì)委員、老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常委、心腦血管診療中心主任—郭自強(qiáng)主任，來(lái)為我們揭秘血管斑塊的秘密！以及防治血管斑塊的那些方法！

【專家簡(jiǎn)介】

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曾師從國(guó)內(nèi)著名中西醫(yī)結(jié)合心血管內(nèi)科專家廖家楨、王碩仁教授。學(xué)習(xí)百家吸收各方所長(zhǎng)，體現(xiàn)中醫(yī)一脈相傳的繼承和現(xiàn)代醫(yī)療的先進(jìn)和發(fā)展性，一直致力于對(duì)心腦血管疾病的診斷、治療與研究。

【擅長(zhǎng)治療】

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長(zhǎng)期從事冠心病、高血壓等心血管疾病的臨床、科研和教學(xué)工作。在治療冠心病、心律失常、心肌梗塞、心肌炎、動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈斑塊、高血壓、房顫、早搏、腦供血不足、腦梗、腦出血后遺癥等心腦血管疾病方面，受到患者一致認(rèn)可。

因?yàn)楦哐獕菏且鹉X梗最常見(jiàn)的原因，發(fā)生高血壓后要在醫(yī)生指導(dǎo)下減體重、少吃鹽、長(zhǎng)期堅(jiān)持服用降壓藥，這樣就能大幅度降低發(fā)生腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)生腦梗的常見(jiàn)機(jī)制是腦動(dòng)脈形成斑塊、堵塞血管，造成相應(yīng)區(qū)域的腦組織缺血壞死。膽固醇是形成斑塊的主要原料。通過(guò)合理飲食、必要時(shí)服用藥物降到較低水平，可以顯著降低形成斑塊的風(fēng)險(xiǎn)，從而預(yù)防腦梗的發(fā)生。

房顫是導(dǎo)致腦梗的另一個(gè)重要而常見(jiàn)的原因。對(duì)于房顫患者，均應(yīng)咨詢醫(yī)生，必要時(shí)應(yīng)用藥物治療，這樣可以有效預(yù)防腦梗。用藥時(shí)一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

因?yàn)槟挲g越高得冠心病的發(fā)病率是越高的。

肥胖也是冠心病高發(fā)的一個(gè)因素，所以在平時(shí)一定要注意飲食，及時(shí)去鍛煉身體，控制好自己的體重。

主要看一級(jí)親屬中是否有冠心病的發(fā)生，早年冠心病的發(fā)生，是一級(jí)親屬中，男性小于五十五歲，女性小于六十五歲發(fā)病，就考慮他有早年冠心病的家族史，有遺傳傾向。

高血壓、糖尿病、高脂血癥，都會(huì)引起動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。

心腦血管病患者要根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，天氣不好時(shí)盡量少出門，防止呼吸道感染和因氣溫變化引起的血壓波動(dòng)。

心腦血管病人不要過(guò)早出門鍛煉，以太陽(yáng)出來(lái)后或下午4時(shí)左右運(yùn)動(dòng)為宜，感覺(jué)微微出了汗就應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。

不管是患有心臟病的還是正常人都要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)多吃富含纖維的蔬果。春天氣候干燥，要注意補(bǔ)水，早起或晚睡前最好喝杯溫開(kāi)水，這樣不僅可以防止便秘，還利于降低血凝度。

胸痛是心絞痛、心梗、主動(dòng)脈夾層等疾病最常見(jiàn)的癥狀，典型感覺(jué)就是有石頭壓在胸口一樣的疼痛。

此外，心絞痛時(shí)除了出現(xiàn)心前區(qū)，胸骨后疼痛外也可以放射至左肩，左臂內(nèi)側(cè)或左頸部，左側(cè)面頰部。

如果出現(xiàn)上述部位的疼痛，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷是否出現(xiàn)心血管疾病。

心悸是能自我感覺(jué)出來(lái)的心跳加快，同時(shí)部分人還會(huì)出現(xiàn)心慌的表現(xiàn)。

心悸對(duì)健康的不良影響較大，心悸和心慌一般是由于疾病導(dǎo)致的，如心臟病、冠心病等疾病都會(huì)導(dǎo)致心悸。

如果平時(shí)偶然感到心悸，一般沒(méi)有太大問(wèn)題，與勞累、精神緊張等因素有關(guān)。但是，如果心悸癥狀頻繁出現(xiàn)，則要引起注意了，警惕是否是心律失常、甲亢等疾病導(dǎo)致的心悸。

在沒(méi)有饑餓、勞累、精神緊張等前提下，如果出現(xiàn)心悸，同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦５那闆r，一定要引起重視，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。

心律失常、心梗、心絞痛等疾病有可能導(dǎo)致心源性暈厥。

由于一時(shí)性廣泛的腦缺血、缺氧，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)一過(guò)性功能障礙，引起突發(fā)的、可逆的、短暫的意識(shí)喪失。

通常在發(fā)生意識(shí)喪失前，患者常會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、惡心、嘔吐、頭暈、出汗等表現(xiàn)。

心血管系統(tǒng)疾病是引起呼吸困難的常見(jiàn)原因，心力衰竭、心包炎、心臟壓塞等心血管疾病都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難，即心源性呼吸困難。

患者在活動(dòng)時(shí)癥狀會(huì)加重，休息后可緩解。病情較輕的患者在短時(shí)間內(nèi)可以得到緩解，病情較重的患者可表現(xiàn)為哮喘、面色青紫等。

從中醫(yī)理論來(lái)認(rèn)識(shí)，與心腦血管梗死相關(guān)的致病因素很多，有寒、熱、虛、實(shí)的不同。但最重要就是氣血瘀滯，氣血運(yùn)行不暢，血瘀脈阻，而為胸痹心痛或中風(fēng)，從而成為心腦血管堵塞或梗死的元兇。

所以針對(duì)淤血這個(gè)病理產(chǎn)物，我們要做的就是這三步：破血-活血-養(yǎng)血。

首先，活血、破血藥是屬于救急的，是在患者剛難受、病情比較嚴(yán)重、血栓比較重，同時(shí)疼痛也比較多的時(shí)候使用。常用的活血破瘀藥包括水蛭和全蝎，它們對(duì)于活血化瘀有比較強(qiáng)的作用，特別是全蝎還有止疼的作用。

第二大類是常用的活血化瘀藥，活血藥包括：川穹、紅花、桃仁，這些藥物是胸痹、胸痛的常用藥物。

第三類藥物是活血養(yǎng)血藥，大多數(shù)人都知道，心血管疾病是需要長(zhǎng)期進(jìn)行治療的，應(yīng)用破血藥、活血藥就是傷血。在活血又不能傷血的前提下，可以使用三七、雞血藤、丹參等藥物，在活血化瘀的同時(shí)又有養(yǎng)血的作用。

①益氣、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺：只有補(bǔ)足了氣，有了動(dòng)力，養(yǎng)血才有價(jià)值，這是養(yǎng)血的前提。

②疏肝：肝臟能解毒，分解油脂、膽固醇等血液垃圾，肝臟好了，血液的“污染源頭”就幫助解決了。

③恢復(fù)心血管組織功能：改善血管，恢復(fù)血管彈性，這是養(yǎng)血的基礎(chǔ)。