春天氣候變化無常，溫差較大，很多人關節(jié)就容易犯病，出現不同程度的病癥，如酸、痛、麻等表現。大家都知道這些屬于類風濕性關節(jié)炎的表現，關節(jié)炎嚴重影響人們的生活，如果久拖不治，后期關節(jié)還會病變?yōu)榛?，引起內臟的損害，以至于危及生命。

風濕病多為免疫性的疾病，侵犯著關節(jié)、骨骼、血管等組織結構。除此之外，痛風、系統(tǒng)性紅斑狼瘡都屬于風濕病的范疇。這類風濕病很容易被患者錯以為簡單的關節(jié)炎，而錯失了治療的最佳時機。

類風濕性關節(jié)炎只損傷關節(jié)？

很多人在前期因為沒有重視自己關節(jié)問題，到后期演變成風濕性關節(jié)炎再進行治療已經為時已晚，出現關節(jié)變形、骨侵蝕等。由于身體的自身免疫系統(tǒng)變化，類風濕性關節(jié)炎侵害的不僅是關節(jié)，還會引起其他的反應，如抑郁癥、貧血、心血管疾病等病癥。中醫(yī)認為，類風濕性關節(jié)炎發(fā)生的因素主要病機體現在腎虛和血瘀。

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腎虛會讓疾病趁虛而入，使邪氣侵襲人體，容易造成氣機的阻滯。常見表現為：易于乏累、四肢怕冷，面部出現暗黑。

血瘀就是血瘀流通受阻，從而淤堵在關節(jié)、骨骼、肌肉等部位，久而久之就會使關節(jié)發(fā)生腫脹疼痛，直到變形。常見表現為：渾身感到刺痛、尤其夜晚最為明顯，舌部靜脈迂曲。

如果有以上的情況，就需要及時去護理預防。對于腎虛血瘀額人群，可以試試一個穴位濕敷療法，幫助補腎活血，緩解疼痛的癥狀。

做法：上述藥材煮沸后用少量蜂蜜調和即可

▼用調和好的方劑濕敷到相應的穴位上

如果早起關節(jié)出現晨僵的表現，并且時間超過30分鐘，就要引起注意，這很可能就是類風濕性關節(jié)炎的信號，一定要提早護理。

百草君還要強調的是，很多患者會把關節(jié)疼痛、扭曲錯以為類風濕性關節(jié)炎，但類風濕涵蓋的范圍有很多，比較嚴重也常常被低估的一種病癥是痛風，痛風的病變對關節(jié)會形成不可逆的損傷，嚴重時會致殘。

很多人會覺得痛風只有疼時候對身體傷害最大，不疼的時候就不會關注，這個極大的錯誤。痛風的發(fā)展分為4個階段，無癥狀高尿酸血癥期、急性痛風關節(jié)炎、緩解期、痛風石。很多患者都是在最后一個階段的時候發(fā)現自己有痛風，但這個時候已經過了治療的最佳時期。痛風的人基本都會有高尿酸，長期的高尿酸刺激會引起腎臟和其它臟器病變，一定要引起重視。

那么對于降尿酸、治痛風中醫(yī)有沒有好的方法可以解決？中醫(yī)認為痛風主要與瘀濁內阻相關， 因此睡前刮肝經有利肝經的氣機改善，使?jié)岫镜眯?，減少其在經脈和關節(jié)的滯留。

取穴方法：膽經位于大腿內側，大腿根部到膝蓋附近的穴位。

做法：用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳后，用四指的第二個關節(jié)向下推，每次推108下。