第一次聽(tīng)說(shuō)，還有人把肺氣炸的~

都說(shuō)男人至死是少年，福州的小陳也是這樣，不過(guò)小陳是將自己的“少年”情懷以及精神淋漓盡致的用到了玩游戲方面，并引起了一些列可謂“啼笑皆非”的事情。

生氣發(fā)脾氣的時(shí)候很多人會(huì)說(shuō)一句，肺都被氣炸了，但是對(duì)于肺部被氣炸這件事情，其實(shí)很多人是持有懷疑態(tài)度的，小陳卻用自己的親身經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)證了這件事情。

90后小陳喜歡玩游戲，往往因?yàn)榘l(fā)揮不好或者輸發(fā)脾氣，一次小陳又把自己起到呼吸困難、胸口疼痛，不得已到醫(yī)院就診卻被醫(yī)生告知自發(fā)性肺氣胸。

自發(fā)性肺氣胸也就是在沒(méi)有任何外力的影響之下肺像氣球一樣破掉了，之后氣體在胸膜腔內(nèi)蓄積，會(huì)引起呼吸困難等障礙，好在現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)完善，小陳就診也較為及時(shí)，才轉(zhuǎn)悲為喜。

一、 肺，最脆弱，最易臟的器官

肺是人體很重要的器官，好似一個(gè)空氣過(guò)濾器，可以將吸入空氣中的氧氣提煉出來(lái)，并將體內(nèi)的二氧化碳排出體外。跟身體其他器官相比，肺部是唯一一個(gè)暴露在外部環(huán)境中的器官，塵埃、汽車(chē)尾氣以及揚(yáng)灰等，都會(huì)直接進(jìn)入到肺部。

好在肺部具有一定的自潔能力，一方面可以通過(guò)咳嗽將有害物質(zhì)排出體外，另一方面可以通過(guò)排痰將有害物質(zhì)包裹住來(lái)排出體外。

相比其他器官而言，肺部的自我保護(hù)能力最差，很容易受傷，尤其是身體素質(zhì)、免疫功能衰退的人群而言，都很容易被病毒侵犯。

數(shù)據(jù)顯示，肺部感染是老年人死亡很重要的原因之一，即便是季節(jié)性流感，也會(huì)導(dǎo)致老年人死亡，因此一定要做好肺部的保護(hù)工作。

人體吸入的每一口空氣都可能將有害氣體帶入到身體內(nèi)，雖然肺葉上的細(xì)小纖毛可以將污染物以及細(xì)菌趕出去，但是如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在污染的環(huán)境當(dāng)中，即便肺部再堅(jiān)強(qiáng)也會(huì)受到傷害。

公眾與環(huán)境研究中心專(zhuān)家表示，在空氣污染比較嚴(yán)重的地方，肺部等呼吸系統(tǒng)疾病概率明顯較高。

二、 肺不好，身上這4處會(huì)“喊疼”

竟然肺部那么容易受傷，我們有沒(méi)有什么方法指導(dǎo)它“生病”了會(huì)有哪些癥狀呢？小妙為大家整理了4點(diǎn)。

首先，腿部疼痛腫脹。肺部受到損傷，血液流動(dòng)速度變慢，會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，也因此會(huì)影響到痛感神經(jīng)引發(fā)疼痛，出現(xiàn)腿部疼痛腫脹的問(wèn)題。其次，胸痛。有超過(guò)5成的肺癌病人，在診斷過(guò)程會(huì)出現(xiàn)胸痛癥狀，是一種不規(guī)則的隱痛或者鈍痛。有較長(zhǎng)煙齡的人群，如果夜晚出現(xiàn)胸悶胸痛癥狀，一定要引起重視，這可能是肺癌的前兆。此外，長(zhǎng)期咳嗽的人如果出現(xiàn)胸痛，要考慮是患上了肺炎。

第三，肩膀痛。肺尖部位距離主支氣管比較遠(yuǎn)，因此肺癌很容易侵入到背部肋骨以及脊椎骨的地方，這些地方的痛感神經(jīng)又較為豐富，因此很容易產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。

除此之外，肺不好了，還有一個(gè)特異性的癥狀——杵狀指。有少數(shù)肺癌的病人會(huì)出現(xiàn)杵狀指這種早期癥狀，杵狀指也就是指尖看起來(lái)像棒槌的現(xiàn)象，在指趾端會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的膨出，還會(huì)伴隨著多發(fā)性神經(jīng)炎，對(duì)嚴(yán)重影響患者的正常生活。

三、肺，最?lèi)?ài)你做這5件事

竟然肺部如此脆弱，那么做什么可以保護(hù)它呢？

? 遠(yuǎn)離空氣污染的地方

在空氣質(zhì)量較差的地方或者空氣質(zhì)量較差的時(shí)候，一定要注意做好防護(hù)措施。例如霧霾天氣戴口罩、做飯的時(shí)候開(kāi)油煙機(jī)，戴口罩，可以阻擋一些細(xì)菌顆粒;呼吸時(shí)候選擇鼻子呼吸也可以阻擋一部分有害物質(zhì)。

? 不抽煙

抽煙是對(duì)肺部傷害最大的行為，煙草中含有的尼古丁、煤焦油等會(huì)直接到肺部，對(duì)肺部造成嚴(yán)重傷害。

? 適當(dāng)鍛煉

經(jīng)常鍛煉的人群肺活量較大，可以選擇早上7-9點(diǎn)的時(shí)間段進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)也增強(qiáng)肺功能。

? 食物養(yǎng)肺

夏季是養(yǎng)肺的好時(shí)機(jī)，可以選擇養(yǎng)肺氣的食物進(jìn)行調(diào)理，比如山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等等。

? 愉悅的情緒

悲傷肺，悲傷的情緒會(huì)直接印象到肺部，因此在遇到事情時(shí)候要注意調(diào)理自己的心態(tài)。

我們身體機(jī)能得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)，離不開(kāi)各個(gè)器官的協(xié)同配合，任何一個(gè)器官出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)影響到健康，而肺部是直接跟外界接觸的器官，更加要做好保護(hù)、防護(hù)工作。

參考資料：

[1]田野.如何保養(yǎng)出一個(gè)干凈的肺[J].開(kāi)心老年,2012:44-46.

[2]林子寒.身上這些地方疼有可能是肺癌[J].中華養(yǎng)生保健,2017

[3]朱晨妍,陸騁(攝影).春季肺部保養(yǎng)細(xì)節(jié)——認(rèn)清癥狀 自我保護(hù)一個(gè)不漏[J].汽車(chē)與社會(huì),2013:92-93.