|
這8種散結(jié)食物常吃，有助結(jié)節(jié)消散 1、菌菇:清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，散瘀化結(jié) 2、魚鰾：也叫花膠，含有豐富的膠原蛋白，減少結(jié)節(jié)出現(xiàn)，消散結(jié)節(jié) 3、芹菜：利尿排毒，清除身體的有害物質(zhì)，有助于散結(jié) 4、冬瓜：利尿排毒，清熱解毒，有助于散結(jié) 5、薏仁：清熱解毒，利尿排毒，消散結(jié)節(jié) 6、燕麥：豐富的粗纖維，幫助清除淤積的廢棄物，穩(wěn)定內(nèi)分泌，穩(wěn)定甲狀腺激素，減少對甲狀腺造成刺激，避免甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)。 甲狀腺是否有結(jié)節(jié)，可以通過以下方法自測： 1、仰起脖子查看一下，看看甲狀腺的位置是否有腫大、兩側(cè)有不對稱的情況 2、吞咽口水,看是否會出現(xiàn)吞咽困難的情況； 3、抹脖子，做吞咽的時候，再摸一下脖子，是否有硬硬的小結(jié)節(jié)，或者是小腫塊，小鼓包。 若以上癥狀都有，那么就一定要格外警惕了。 軟堅散結(jié)，日常做好3件事： 1、戒煙戒酒，生冷食物、或者是辛辣刺激食物盡量不要吃，可以吃一些堿含量高的食物，如以上提到的幾種食物多吃，有助于散結(jié)。 2、污染的食物一定不要吃，被污染的水、家禽魚蛋、農(nóng)作物、發(fā)霉的食物，最好是吃有機的綠色食物。 3、堅持運動，通過汗液將一些毒素排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的人很容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)。 推薦一個軟堅散結(jié)散結(jié)的組合——康瓊飲 其原理是這樣的： 蒲公英、昆布——清熱解毒軟堅散結(jié)，； 重瓣玫瑰、橘皮——健脾降火、舒血散淤 、安神； 桃仁——活血祛瘀； 甘草、肉桂——促進新陳代謝； 也可選擇成品：一天2杯，結(jié)節(jié)慢慢消散！  |
|
|
