長期失眠有哪些危害

1、誘發(fā)嚴重抑郁精神疾病。嚴重時會導致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經功能紊亂等疾病。

2、導致其他疾病、猝死--長期睡眠不足會導致各種種疾病發(fā)生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病，

3、加速衰老--長期的失眠會導致人體正常的內分泌發(fā)生失調，生物鐘發(fā)生紊亂，女性朋友表現為皮膚失去光澤和彈性，出現加速衰老的現象。

4、免疫力下降--身體大不如前，這病那病不斷。

5、打亂生活--數據表明，長期失眠63%的患者出現ZS等行為，導致家人及自己的生活出現混亂。

6、記憶力減退--長期睡眠不足，導致精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退