炎熱的夏天需要精心的護發(fā)，但是秋天呢？更何況秋天的空氣很干燥，頭發(fā)會被劈開變干。

1、頭皮按摩

經(jīng)過整個夏季強烈紫外線的破壞，頭皮內(nèi)的水油平衡被破壞，頭皮變得敏感。建議每天起床入睡前用手指按摩頭皮，促進頭部血液循環(huán)。按摩時，手指輕輕擠壓耳朵兩側(cè)，然后均勻按壓整個頭皮。頭頂可以反復按摩，其他部位不用按摩太用力。

2、徹底清洗頭發(fā)和頭皮

如果游泳池和海水中的鹽和氯化物一直留在頭發(fā)中，很容易引起頭皮發(fā)紅、瘙癢、頭皮屑增多等炎癥。游泳后一定要用深層清潔修復洗發(fā)水徹底洗去頭皮和頭發(fā)上的殘留物，但是秋天的街道灰塵多，要多洗。

3、發(fā)膜恢復秀發(fā)彈力

太陽熱和紫外線輻射不僅會帶走頭發(fā)的水分，還會改變頭發(fā)中角蛋白的性質(zhì)，導致頭發(fā)水分和彈性的喪失。洗發(fā)時可均勻涂抹在濕發(fā)上，10分鐘后沖洗，幫助頭發(fā)恢復彈性和光澤。

4、隨時為秀發(fā)注入養(yǎng)分

5、梳頭、吹發(fā)要恰當，為頭發(fā)定型做保護。

干爽的秋發(fā)脾氣暴躁，不易梳理，所以過度梳理會損傷毛鱗片，使頭發(fā)失去光澤，變得粗糙。而且梳頭用的梳子要干凈，否則梳子上的污垢會附著在頭發(fā)上，不利于頭發(fā)的健康。此外，梳子的材料應該仔細選擇。另外，在頭發(fā)上適當涂抹一些東西，也可以減少外界對頭發(fā)的傷害！