參加各種聚會(huì)、或者會(huì)議，總有人姍姍來(lái)遲，一臉抱歉的樣子，匆匆走進(jìn)餐廳或者會(huì)場(chǎng)，給大家做各種解釋、道歉。 

分析遲到后面的原因，當(dāng)然不排除有部分是因?yàn)榇_實(shí)有些緊急事件臨時(shí)打擾，但是大多數(shù)的原因都是因?yàn)檫@個(gè)遲到者并沒(méi)有準(zhǔn)確預(yù)計(jì)到自己行程中會(huì)需要花費(fèi)多少時(shí)間，或者對(duì)于準(zhǔn)備收拾參加這場(chǎng)會(huì)議所需要的大致時(shí)間沒(méi)能進(jìn)行一個(gè)準(zhǔn)確的預(yù)估，要不就是忽略了某些必須計(jì)算在內(nèi)的時(shí)間，例如交通用時(shí)的預(yù)估或者交通堵塞的預(yù)估、以及收拾整理文件、換裝打扮所需要的時(shí)間。只要遺漏了某一事項(xiàng)的時(shí)間預(yù)計(jì)，就會(huì)導(dǎo)致遲到。 

預(yù)計(jì)好每個(gè)事項(xiàng)所需要的時(shí)間，這是時(shí)間管理的精髓。很多人往往會(huì)神化自己未來(lái)的能力，認(rèn)為某件事情自己可能幾分鐘就能完成，而真正去做的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，之前所預(yù)計(jì)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。這種對(duì)于自己未來(lái)能力的神化，會(huì)使自己在現(xiàn)實(shí)中參加一些活動(dòng)的時(shí)候，不可避免地遲到，因?yàn)閷?duì)于準(zhǔn)備事項(xiàng)所占用的時(shí)間，沒(méi)能準(zhǔn)確進(jìn)行估算。 

在生活當(dāng)中很多瑣碎的事情看起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)如果要著手處理，也會(huì)占用不少的時(shí)間。嘗試每天清晨醒來(lái)的時(shí)候做一個(gè)時(shí)間計(jì)劃，在做計(jì)劃的時(shí)候，盡量要把時(shí)間留足，特別是一些需要準(zhǔn)時(shí)去參加的會(huì)議，一定要把之前的時(shí)間預(yù)算充足，不要心存僥幸，認(rèn)為自己在會(huì)議前幾分鐘就可以做好準(zhǔn)備，這往往就會(huì)使自己遲到。 

注意留足路途上的時(shí)間，情愿早些出發(fā)，也不匆忙趕路。其實(shí)大多數(shù)時(shí)候，如果能夠早到，會(huì)減少許多焦慮的情緒。而并不要總把時(shí)間計(jì)算得很緊張，然后就逼著自己去追趕時(shí)間，一路狂沖，帶著焦慮的情緒，會(huì)無(wú)比的累。 

如果把事情提前策劃好，把時(shí)間預(yù)估充足，那樣就會(huì)使自己從從容容，做好每一件事情的準(zhǔn)備。如果提早到了會(huì)議的現(xiàn)場(chǎng)，還可以有多余的時(shí)間處理一些瑣碎小事，感覺(jué)自己走在了時(shí)間前頭，會(huì)很有成就感。如果習(xí)慣于拖拖拉拉直到最后一刻才出發(fā)，等到遲到的時(shí)候就沒(méi)有辦法補(bǔ)救。 

預(yù)見(jiàn)未來(lái)的自己，做好時(shí)間管理，不再去焦慮地追趕時(shí)間，而要走在時(shí)間的前面，帶著自己從容前行。