4月6日，國(guó)際知名學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》發(fā)表的報(bào)告顯示：針對(duì)23.6萬(wàn)多名新冠患者（主要是美國(guó)人）的研究中，超過(guò)1/3的新冠治愈者出現(xiàn)了腦部疾病，包括炎癥、中風(fēng)、精神病和類似老年癡呆等在內(nèi)的一系列并發(fā)癥。這無(wú)疑又一次加大了對(duì)新冠病毒危害的認(rèn)知。

但如今，國(guó)內(nèi)各地居民都在分批接種新冠病毒疫苗時(shí)，不少人出現(xiàn)了“疫苗猶豫”的現(xiàn)象。一方面是因?yàn)橛X(jué)得自己所處的環(huán)境安全，沒(méi)有必要打疫苗；另一方面則可能聽(tīng)信了各種流言，對(duì)疫苗持有疑慮。

今天可可就為大家破除常見(jiàn)流言、消除誤解，講明注意事項(xiàng)，讓大家能更安心地接種疫苗。

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新冠病毒疫苗有必要接種嗎？

接種疫苗是利己利人的事。

接種疫苗后，一方面絕大部分人可以獲得免疫力，從而有效降低發(fā)病、重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)；另一方面，有序接種新冠病毒疫苗，可在人群中逐步建立起免疫屏障，阻斷新冠肺炎的流行，盡快恢復(fù)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、居民生活的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

因此，疫苗不僅有必要打，而且越早接種越好。更有專家表示，如果疫苗接種達(dá)到一定比例，此次云南瑞麗市的群體感染事件就可能不會(huì)發(fā)生。

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新冠病毒疫苗，到底安不安全？

針對(duì)有些人害怕接種疫苗有不良反應(yīng)。專家表示：不良反應(yīng)不代表疫苗有問(wèn)題。

接種任何疫苗，都可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、瘙癢等輕微不良反應(yīng)。截至目前，我國(guó)已接種新冠疫苗1億劑次以上，總體上新冠疫苗的不良反應(yīng)發(fā)生率不高于一般普通的疫苗，比如流感疫苗。

而且我國(guó)使用的新冠肺炎疫苗以滅活疫苗為主，制作工藝成熟，不良反應(yīng)發(fā)生概率較低。因此，適宜群體，都可安心接種。

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接種疫苗后，效果好不好？

接種一次只管半年？

公開(kāi)數(shù)據(jù)顯示， 我國(guó)疫苗有效率是79.34%。這意味著，打疫苗的人比沒(méi)打疫苗的人減少了79.34%的發(fā)病。至于流傳的“只管半年有效”的說(shuō)法，專家表示，這是斷章取義。

新冠疫苗研發(fā)到現(xiàn)在不到一年時(shí)間，目前監(jiān)測(cè)到的抗體水平時(shí)間大概是6個(gè)月以上，不代表免疫時(shí)間就只有這么長(zhǎng)，且抗體也不是唯一衡量保護(hù)的指標(biāo)。因此“新冠疫苗只保護(hù)半年”，是對(duì)疫苗保護(hù)力的誤讀。

關(guān)于疫苗的免疫持久性研究仍在持續(xù)觀察中，隨著時(shí)間的推移，數(shù)據(jù)將會(huì)隨時(shí)更新，具體有多久的保護(hù)效果還需要進(jìn)一步觀察。

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過(guò)敏體質(zhì)能接種新冠疫苗嗎？

一般情況下只要對(duì)疫苗輔料或是佐劑成分不過(guò)敏，都可以接種。打個(gè)比方，如果去年打過(guò)流感疫苗，沒(méi)過(guò)敏，或者小時(shí)候打疫苗也沒(méi)過(guò)敏，就可以去打新冠疫苗。

如果是對(duì)食品、寵物、花粉、青霉素等過(guò)敏，絕大多數(shù)不屬于疫苗接種的禁忌癥，但也要如實(shí)報(bào)告，由醫(yī)生判斷能否接種。

專家表示，真正對(duì)疫苗過(guò)敏的比例不是很高，比較常見(jiàn)的是過(guò)敏性皮疹，很多是一過(guò)性的，很快就恢復(fù)了。稍微嚴(yán)重點(diǎn)的癥狀，如過(guò)敏性休克，發(fā)生的概率一般是百萬(wàn)分之一以下的水平。所以不用過(guò)于擔(dān)心。

注意：接種結(jié)束后一定要留觀30分鐘。因?yàn)榻^大部分的過(guò)敏反應(yīng)會(huì)在接種后15分鐘內(nèi)發(fā)生。萬(wàn)一真的發(fā)生了相對(duì)比較嚴(yán)重的過(guò)敏不適，接種點(diǎn)都可以及時(shí)給予救治，避免發(fā)生一些其他的意外。

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中老年人有慢性基礎(chǔ)疾病

還能不能接種？

針對(duì)基礎(chǔ)性疾病比較多的中老年人，接種點(diǎn)在預(yù)檢時(shí)會(huì)需要根據(jù)臨床癥狀進(jìn)行判斷。老年人可以帶著自己的病歷，讓預(yù)檢醫(yī)生查看，方便醫(yī)生綜合判斷。也可以在接種之前去熟悉的醫(yī)院，咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

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打了新冠疫苗，會(huì)影響備孕嗎？

接種新冠疫苗并不影響備孕?，F(xiàn)在的新冠疫苗，不論是上市的還是進(jìn)入臨床試驗(yàn)的都沒(méi)有活病毒疫苗，對(duì)備孕人群是安全的。

如果在接種后懷孕或在未知懷孕的情況下接種了疫苗，基于對(duì)疫苗安全性的理解，不推薦僅因接種新冠病毒疫苗而采取特別醫(yī)學(xué)措施（如終止妊娠），建議做好孕期檢查和隨訪。

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到底哪些人不適合接種新冠病毒疫苗？

①不滿18歲，不建議接種。

②當(dāng)存在對(duì)其它任一疫苗過(guò)敏時(shí)，不建議接種新冠疫苗。

③不管是什么疾病，只要是引起了發(fā)熱表現(xiàn)，都不能接種新冠疫苗。

④急性發(fā)作的疾病，癥狀較重影響生活了，如重感冒臥床、急性蕁麻疹發(fā)作期都不適合接種。

⑤正在治療，沒(méi)能控制良好的慢性疾病。比如腫瘤患者手術(shù)前后、正在接受化放療期間，或者糖尿病患者處于糖尿病酮癥酸中毒期間、甲亢甲減甲狀腺素很不穩(wěn)定等，都不適合進(jìn)行接種。

⑥出現(xiàn)免疫功能受損的疾病，像惡性腫瘤、HIV感染、慢性腎臟病、器官移植后等可能出現(xiàn)免疫功能受損，這些人群不建議接種腺病毒疫苗，可以選擇滅活或者亞單位疫苗。

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接種疫苗前后

飲食起居有“5律”

最后，可可給大家總結(jié)一下接種疫苗前后的一些飲食生活注意，也許能幫助大家減少不適，爭(zhēng)取更好的免疫效果。

①打疫苗前后幾天宜早睡，避免熬夜。華西醫(yī)院研究者表示，疫苗接種之后睡眠不足會(huì)顯著降低疫苗的保護(hù)效果。

②接種后兩三天內(nèi)，可以暫時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，但保持有氧運(yùn)動(dòng)。休息充足、沒(méi)有不良反應(yīng)的前提下，過(guò)兩天再恢復(fù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

③好好吃三餐飯。通過(guò)疫苗激發(fā)免疫反應(yīng)，產(chǎn)生足夠的抗體，需要多種營(yíng)養(yǎng)素配合。

其中蛋白質(zhì)最為重要，抗體本身就是用蛋白質(zhì)制造的，細(xì)胞因子、補(bǔ)體等也是蛋白質(zhì)。另外像B族維生素、維生素A、維生素C等則起到輔助作用?？偟膩?lái)說(shuō)好好吃飯，均衡營(yíng)養(yǎng)很重要。

④接種后的兩三天不要吃海鮮和其它有過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的食物。以免可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性過(guò)敏反應(yīng)。

⑤限制可能升高炎癥反應(yīng)的食物，像煎炸熏烤食物、加工紅肉、過(guò)量甜食等，在接種后的三四天內(nèi)最好不要吃。