多少人羨慕洗發(fā)水廣告主角飄逸的秀發(fā)?；仡^微笑，頭發(fā)軟到最后，走路都有風(fēng)！再看頭發(fā)，又黃又干，整天面對(duì)這么亂的頭發(fā)，真的沒(méi)看清自己。

短發(fā)是怎么造成的？怎樣才能更好的去除干發(fā)？今天我們來(lái)看看頭發(fā)干枯的主要原因。

1、補(bǔ)水

當(dāng)身體缺水時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的含水量。頭發(fā)缺水時(shí)會(huì)變得干燥、毛躁，尤其是秋冬季節(jié)，氣候干燥時(shí)，頭發(fā)更容易“炸”。

要及時(shí)給頭皮補(bǔ)水，一是通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)充身體所需的水分，二是使用護(hù)膚品來(lái)滋潤(rùn)皮膚。內(nèi)外結(jié)合可以更好的給皮膚補(bǔ)水。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

氣血不足，身體的血液不能及時(shí)向頭部輸送養(yǎng)分，會(huì)使頭發(fā)干燥、暗黃、暗沉。

它可以通過(guò)飲食療法補(bǔ)充身體的氣血，還可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，及時(shí)從皮膚中排出多余的頭皮屑和皮脂。

3、使用弱酸性洗發(fā)水

長(zhǎng)期使用控油洗發(fā)水也會(huì)導(dǎo)致頭皮環(huán)境失衡，頭發(fā)干燥。這也給頭皮帶來(lái)了負(fù)擔(dān)。

我們可以使用溫和無(wú)刺激的含有苦橙花水的洗發(fā)水，抗氧化性能好，可以深度清潔頭皮，補(bǔ)充水分?？刂朴椭置冢胶忸^皮水油，改善整體頭皮環(huán)境，使頭發(fā)柔軟、光亮、強(qiáng)韌。

4、正確使用吹風(fēng)機(jī)

不要洗頭，用吹風(fēng)機(jī)吹，會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害。正確的做法是用毛巾吸去表面70%的水分，然后用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免直接吹熱風(fēng)，這樣會(huì)造成頭發(fā)中蛋白質(zhì)和水分的流失，頭發(fā)會(huì)嚴(yán)重分叉，所以最好在離頭發(fā)15厘米的地方吹，盡量用低風(fēng)帽吹干。

頭發(fā)的狀態(tài)也是身體健康的體現(xiàn)。一定要注意頭皮和頭發(fā)的保養(yǎng)，不能忽視健康頭發(fā)的重要性。