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很多人的第一反應(yīng)往往是 “尿頻”、“性功能下降” 事實(shí)上作為主管代謝的器官 腎臟一旦受損 全身各種問(wèn)題都會(huì)找上門(mén)  尤其需要強(qiáng)調(diào)的是 很多人對(duì)腎的關(guān)注 還停留在 “男性需要關(guān)注的”健康問(wèn)題 小諾君不得不提醒 雖然男女腎臟的體積和重量略有不同 但是在護(hù)腎的問(wèn)題上 在中醫(yī)體系中，腎為先天之本，是身體的發(fā)動(dòng)機(jī)。在西醫(yī)體系中，腎臟同樣起著十分重要的作用。腎臟是人體重要的器官，對(duì)于去除體內(nèi)廢物、調(diào)節(jié)血壓、維持體內(nèi)酸堿平衡等都起著重要作用。別看腎臟功能強(qiáng)大，但它本身卻十分脆弱。據(jù)美國(guó)腎病學(xué)會(huì)（ASN）、歐洲腎病學(xué)會(huì)-歐洲透析和移植學(xué)會(huì)（ERA-EDAT）和國(guó)際腎病協(xié)會(huì)（ISN）數(shù)據(jù)顯示，目前全球至少有8.5億人患有腎臟病，這一數(shù)字約是世界人口的11%。《柳葉刀》公布的一份數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)慢性腎臟病患病人數(shù)達(dá)1.3億，這就意味著我國(guó)平均每10人里面就有一名慢性腎臟病患者。令人尤為擔(dān)憂(yōu)的是，大部分人根本不知道自己患了腎病。
腎臟是個(gè)“內(nèi)向隱忍”的器官，平日里夜以繼日地工作，即使累了傷了，也不會(huì)輕易鬧脾氣。而等它真的累倒時(shí)，往往讓人措手不及。腎病的發(fā)生可能悄無(wú)聲息，如果出現(xiàn)下面幾種情況，就要警惕腎臟健康了。正常情況下，水喝得多，尿量就會(huì)越多。如果腎臟損傷，代謝減慢，尿量就會(huì)減少。正常人一天的尿量約為1000~2000毫升。一般來(lái)說(shuō)，每天尿量低于1000ml是腎功能受損的信號(hào)。此外，正常人入睡后代謝緩慢，夜晚尿量會(huì)明顯少于白天，一般排尿次數(shù)在0~2次。如果夜尿經(jīng)常超過(guò)2次，可能提示腎功能不全。腎臟不好會(huì)誘發(fā)水腫，這種水腫的特點(diǎn)是早晨起床后面部水腫，還會(huì)有手指或腳部發(fā)脹，腿部用力按壓后出現(xiàn)凹陷等，一般在勞累后會(huì)加重，休息后會(huì)有所減輕。腎臟是排毒器官，腎功能的衰退，排出體內(nèi)代謝廢物的能力也會(huì)日漸降低。這會(huì)影響胃腸道功能，引起食欲不振、消瘦等癥狀。同時(shí)，腎功能損傷導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂、酸堿失衡等，還可能引起惡心、嘔吐等癥狀，加重身體不適。 腎臟功能受損，身體水腫嚴(yán)重，會(huì)影響血液循環(huán)，從而加重心臟負(fù)荷，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)胸悶氣短、心率緩慢的癥狀。腎臟一旦出問(wèn)題，身體多個(gè)系統(tǒng)都會(huì)受到牽連，那么，腎臟不好對(duì)身體的影響有哪些呢？ 腎功能不好同樣會(huì)影響心臟功能。腎功能不好，血液內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出，會(huì)影響心肌動(dòng)力，造成心跳無(wú)力、心力衰竭等。腎功能不好還會(huì)造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致心律失常。腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，容易促使紅細(xì)胞生成素出現(xiàn)缺乏，引發(fā)患者出現(xiàn)貧血癥狀，同時(shí)還可能伴有出血癥狀，如胃腸黏膜出血、腦出血等。腎損傷會(huì)影響機(jī)體合成和利用維生素D，不利于鈣、磷等礦物質(zhì)的吸收，造成骨代謝紊亂，因此，慢性腎病患者發(fā)生骨折的概率是一般人群的4倍以上。尿毒癥是嚴(yán)重的腎臟疾病，通常已表明腎臟大部分或完全失去正常功能，如果沒(méi)有合適腎臟替代，只能依靠血液透析來(lái)維持生命。 俗話(huà)說(shuō)：“腎強(qiáng)一倍，人活百歲”2.《現(xiàn)代養(yǎng)生 》2018年05期3.《世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘（連續(xù)型電子期刊）》2020年20卷27期
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