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記憶力減退，經常忘記東西，丟三落四，努力想的話

 九州君子好人 2021-04-10
病情分析：
你好，1，平心靜氣，緊張及焦慮會阻礙記憶力，記憶時，需要頭腦清醒，焦慮會使頭腦不清。2，充足睡眠，保證充足的睡眠對記憶力影響頗大，長期熬夜會損傷大腦的功能，造成頭暈、神經衰弱、記憶力減弱。

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