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St. Anne's-Belfield School 唯一官方網(wǎng)站: www.stab.org ------ 《校友經(jīng)驗(yàn)談》是亞太中心自2020年暑假期間發(fā)起的新欄目，旨在為本校在校生提供來自往屆畢業(yè)校友的親身經(jīng) 本期做客校友是14屆譚舒方于2010-2014年8升9就讀于St. Anne’s-Belfield School。圣路易斯華盛頓大學(xué)（WUSTL）生物心理雙學(xué)士?，F(xiàn)諾瓦西南大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院（Nova Southeastern University College of Dental Medicine)博士在讀。 問：可以分享一下當(dāng)年本科選校的經(jīng)歷嗎？在STAB都參與過哪些課外活動(dòng)呢？答：由于我本人一直對(duì)于科學(xué)和生物類學(xué)科非常感興趣，所以在選擇本科學(xué)校的時(shí)候我都會(huì)選擇科學(xué)或生物專業(yè)比較強(qiáng)的學(xué)校去申請(qǐng)。當(dāng)時(shí)我的申請(qǐng)首選項(xiàng)是圣路易斯華盛頓大學(xué)，不僅是因?yàn)閷W(xué)校本身的生物研究比較強(qiáng)，也因?yàn)閷W(xué)校也擁有全美最頂尖的醫(yī)學(xué)院，著名的Barnes-Jewish Hospital還是是學(xué)校醫(yī)學(xué)中心附屬醫(yī)院。所以經(jīng)過我的多方考量和考察，就把圣路易斯華盛頓大學(xué)決定當(dāng)作ED（早決定）申請(qǐng)的學(xué)校。EA（早行動(dòng)）申請(qǐng)的學(xué)校當(dāng)時(shí)申了兩所，分別是弗吉尼亞大學(xué)和加州大學(xué)洛杉磯分校。選擇弗吉尼亞大學(xué)，是因?yàn)楦杏X在夏洛茨維爾住了四年，對(duì)那塊地方也非常有感情，弗吉尼亞大學(xué)也是個(gè)特別美的學(xué)校，我也對(duì)校內(nèi)的專業(yè)進(jìn)行了解后做出了申請(qǐng)。但由于當(dāng)時(shí)圣路易斯華盛頓大學(xué)錄取我比較早，也是我申請(qǐng)中的首選，我也就自然接下了錄取。我當(dāng)時(shí)自己申請(qǐng)大學(xué)的方案就是，以學(xué)校專業(yè)為第一準(zhǔn)則，學(xué)校是否契合自己本身興趣所在，隨后才是地理位置和環(huán)境設(shè)施。所以在申請(qǐng)前，我會(huì)明確確定下自己的興趣，然后會(huì)去把每個(gè)要申請(qǐng)學(xué)校和專業(yè)，以及學(xué)校周邊的配套設(shè)施都去認(rèn)真了解一遍。在STAB的時(shí)候，我參與過很多運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目，非常享受和老師同學(xué)們?cè)谝黄疬\(yùn)動(dòng)的時(shí)光。我從很小的時(shí)候就喜歡看一些生物科教片，然后在十一年級(jí)上生物課，老師教課的方式方法非常有趣，讓我感覺到探究生命的意義這件事對(duì)我來說是非常有意思的，從而讓我更加喜歡上生物了?？赡苁且?yàn)槲覍?duì)生物非常喜歡以及想選擇生物為自己本科專業(yè)的原因，所以我也參與過許多志愿者活動(dòng)都是與自然環(huán)境相關(guān)，像是環(huán)境保護(hù)社團(tuán)、地球一小時(shí)活動(dòng)等等。 問：看到你在校時(shí)有許多大大小小活動(dòng)經(jīng)歷，還是以3.847/4.0的GPA從STAB畢業(yè)的，你是如何平衡自己課外活動(dòng)時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間的呢？我從小是個(gè)學(xué)習(xí)效率很高的人，在STAB就讀期間，我一學(xué)期都會(huì)上6、7門課，一開始可能會(huì)有點(diǎn)累，但之后就漸漸習(xí)慣了。我個(gè)人習(xí)慣是如果今天能做的事情絕不拖到第二天。從小我父母不怎么管理我的學(xué)習(xí)，也因?yàn)檫@樣造就了我認(rèn)為自己的事情一定要自己負(fù)責(zé)，而不是需要?jiǎng)e人來監(jiān)督。我會(huì)每天記錄下當(dāng)天需要做些什么，然后今日事今日畢，也是從小養(yǎng)成的習(xí)慣。 問：回想在STAB的時(shí)光，有沒有對(duì)你影響最大的一本書/一門課或者老師嗎？答：當(dāng)時(shí)學(xué)校里上英語課的時(shí)候有讀過一本書叫做《麥田里的守望者》，它是關(guān)于一個(gè)人在看透人生注定失敗后如何說服自己去耐心地完成失敗的一本小說。讀那本書的時(shí)候我非常有共鳴，覺得書里成年人的世界都是虛偽的、假模假式的。同時(shí)也覺得，我跟書中的主人公一樣，看不慣身邊的許多事，同時(shí)又覺得自己與身邊的人不太一樣，一絲孤獨(dú)感油然而生?，F(xiàn)在看來，這一切也都是正常的，在青春期時(shí)，青少年對(duì)自己的不確定性和孤獨(dú)感都是普遍現(xiàn)象，也成長的一部分。想給在上高中的各位學(xué)弟學(xué)妹說，雖然大家年紀(jì)都很小，現(xiàn)在覺得孤獨(dú)和不被理解也沒關(guān)系，要學(xué)會(huì)去享受校園生活，敞開心胸接納更多的朋友，這樣才能夠慢慢變得成熟，變得不那么孤獨(dú)。總之，既來之則安之。如果覺得青少年時(shí)期的自己覺得自己不完美、不自信，沒關(guān)系，沒有人是完美的，要學(xué)會(huì)去接納自己的不完美，因?yàn)槟且彩浅砷L的一部分。不要因?yàn)樽约旱某煽儾粔蚝没蚴桥笥巡粔蚨喽グ没凇?/p>問：進(jìn)入本科的專業(yè)選擇是因?yàn)樽约旱呐d趣還是受家庭影響呢？答：都有吧。我本科時(shí)是讀了兩個(gè)專業(yè)，一個(gè)生物一個(gè)心理學(xué)，恰巧這兩個(gè)專業(yè)也都是我最大的興趣。在上課的時(shí)候身邊都是為了未來考醫(yī)學(xué)院和牙醫(yī)學(xué)院做的準(zhǔn)備同學(xué)。所以受到身邊的同學(xué)影響，我就開始慢慢了解起了未來在美國如何申請(qǐng)醫(yī)學(xué)院和牙醫(yī)學(xué)院的流程。 受家庭影響也是有很大一部分的，是因?yàn)槲壹依锒际轻t(yī)生，到我這里已經(jīng)第三代學(xué)醫(yī)了，從小到大看著外公外婆奶奶爸爸媽媽都在治病救人，潛移默化自己也想從事此行業(yè)。特別是每當(dāng)看到家里老人就算是現(xiàn)在年紀(jì)大了還在積極學(xué)習(xí)新的東西，我是非常欽佩他們這一點(diǎn)的。我是家里第一個(gè)學(xué)牙科的。口腔雖然是嘴里很小的一部分但是能影響人的很多方面，我想給更多的人帶來正確的護(hù)牙觀。當(dāng)時(shí)選擇進(jìn)入牙醫(yī)學(xué)院，家里非常支持?；旧蠈?duì)于我的人生發(fā)展決策，都是我自己做決定的，家長的角色則是我背后支持和鼓勵(lì)。 問：了解到之前你有從16年就開始就參與各種關(guān)于牙科方面的志愿者和社團(tuán)的活動(dòng)，是為了未來職業(yè)發(fā)展、申請(qǐng)博士還是單純的興趣使然呢？答：其實(shí)15年大一暑假的時(shí)候就有申請(qǐng)牙醫(yī)學(xué)院的打算了了。也是多方了解后，我知道我需要先跟我所在城市的牙醫(yī)取得聯(lián)系，去診所參觀治療進(jìn)行Shadow（見習(xí)）。一方面可以了解牙醫(yī)到底平時(shí)工作內(nèi)容是怎樣的，另一方面可以讓我真實(shí)確定下我是否真的想從事這個(gè)行業(yè)。于是我當(dāng)時(shí)就把當(dāng)?shù)厮醒泪t(yī)診所逐個(gè)聯(lián)系了一下，當(dāng)時(shí)打了三十多個(gè)電話，表明了自己的來意和需求。最終，很幸運(yùn)有三家牙科診所，愿意讓我去觀摩學(xué)習(xí)，每一家牙科診所的主要職責(zé)和氛圍都不一樣，我也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，和認(rèn)識(shí)了一些有經(jīng)驗(yàn)的老醫(yī)師。 問：眾所周知在美國進(jìn)入牙醫(yī)學(xué)院的專業(yè)門檻高、入學(xué)難、學(xué)時(shí)長，那么你是什么時(shí)候開始考慮和規(guī)劃讀博的呢？除了必要的DAT專業(yè)考試外還都做了哪些準(zhǔn)備呢？可以分享下牙醫(yī)學(xué)院的申請(qǐng)過程嗎？ 答：要進(jìn)入牙醫(yī)學(xué)院，除了專業(yè)考試達(dá)標(biāo)，我在本科時(shí)還完成了一些為進(jìn)入醫(yī)學(xué)院的預(yù)備學(xué)科課程，參與了能夠展示我對(duì)牙科興趣的志愿者活動(dòng)和診所觀摩學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備了推薦信和面試。STAB畢業(yè)進(jìn)入本科后的那一年暑假，我確定了自己未來要讀博，要進(jìn)入牙醫(yī)學(xué)院。所以，從那以后，我就一直在上與之相關(guān)的一些課程，同時(shí)聯(lián)系了當(dāng)?shù)囟嗉已揽圃\所去觀摩學(xué)習(xí)，差不多累計(jì)了一百多個(gè)小時(shí)的課外觀摩學(xué)習(xí)時(shí)間。平時(shí)在確定沒有課的情況下我就會(huì)提前兩天電聯(lián)診所約好去學(xué)習(xí)的時(shí)間。也因?yàn)樵谠\所的這一百多個(gè)小時(shí)的觀摩學(xué)習(xí)，我在申請(qǐng)牙醫(yī)學(xué)院的時(shí)候，也獲得了一份來自診所牙醫(yī)的推薦信。在校時(shí)我也去參與了關(guān)于申請(qǐng)牙醫(yī)學(xué)院的社團(tuán)，和其他同學(xué)們會(huì)一起研究該如何學(xué)習(xí)，如何選課，哪些學(xué)校比較適合自己的情況。雖說學(xué)校里有預(yù)備醫(yī)學(xué)生和預(yù)備牙醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)顧問老師來指導(dǎo)大家如何選課擇校，但我個(gè)人從學(xué)長學(xué)姐那邊學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)比較多。志愿者活動(dòng)也是我一直持續(xù)做的一件事情，好比說我有一個(gè)參與了超過五年的志愿者活動(dòng)叫- Give Kids a smile （給孩子一個(gè)微笑），主要目的就是給那些沒有條件看牙科的小孩們免費(fèi)治療，一些牙科預(yù)備生和牙科生都會(huì)一同參與進(jìn)來。在我還不是一個(gè)牙科生的時(shí)候，我主要負(fù)責(zé)接待孩子們，成為牙科生后，我現(xiàn)在會(huì)直接給孩子們看牙和治療。這項(xiàng)活動(dòng)，我相信在我成為一名真正的牙醫(yī)后，我還是會(huì)繼續(xù)持續(xù)下去的。牙醫(yī)學(xué)院的面試不同于別的研究生面試一般，它除了會(huì)問常規(guī)基本信息的提問，還會(huì)進(jìn)行假設(shè)性病例面試，主要是給到大家一個(gè)病例，大家通過病例中所體現(xiàn)的問題來提出自己的想法，優(yōu)缺點(diǎn)在哪，最終得出一個(gè)治療方案結(jié)論。其中會(huì)重點(diǎn)考察溝通、道理推、領(lǐng)導(dǎo)力和解決問題等的一些個(gè)人綜合能力。 問：從STAB到現(xiàn)在牙醫(yī)學(xué)院博士，對(duì)于你來說STAB影響到了你哪些方面呢？答：STAB在我的人生成長過程中是一項(xiàng)不可或缺的一部分，讓我了解到人生是有無限種可能的。也被鼓勵(lì)了我去參加各種我沒有體驗(yàn)過的體育活動(dòng)、合唱團(tuán)等，直到現(xiàn)在都還在影響著我平時(shí)的生活習(xí)慣。像我現(xiàn)在就是會(huì)定期保持著自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，唱歌也是一年比一年好。有時(shí)候有些事如果你不去試一試是不會(huì)知道自己做不做得好的。STAB也培養(yǎng)了我一種，不要害怕別人拒絕我的勇氣。就像當(dāng)時(shí)我想去牙科診所參觀學(xué)習(xí)，聯(lián)系了三十多個(gè)診所只有三個(gè)同意我去學(xué)習(xí)，如果當(dāng)時(shí)我一開始就被拒絕打敗，沒有勇氣的話，那可能現(xiàn)在我也進(jìn)入不了牙醫(yī)學(xué)院了。這其實(shí)還是蠻重要的，在人生的道路上肯定會(huì)有很多拒絕你的人，但是絕對(duì)不能因?yàn)閷?duì)方的拒絕，和小小的失敗而氣餒。問：如果你能重新回到STAB，你最希望當(dāng)時(shí)可以改變什么？對(duì)于現(xiàn)在的高中生在做未來規(guī)劃時(shí)有些什么建議呢？答：當(dāng)時(shí)在學(xué)校選擇了踢足球，現(xiàn)在依然想回到足球場與同學(xué)們揮灑青春。跟大家一起做各種運(yùn)動(dòng)的那段時(shí)光非常美好，還能保持強(qiáng)健的體魄。希望各位學(xué)弟學(xué)妹一定要去做一些自己感興趣的事情。青少年時(shí)期要調(diào)整好心態(tài)，焦慮是一種人類在面對(duì)無法掌控的事物時(shí)會(huì)產(chǎn)生的心理反應(yīng)，要學(xué)會(huì)接納焦慮。只要是肯努力的人 最終都會(huì)得到一個(gè)想要的回報(bào)。如果一件事你已經(jīng)盡力去做了，但效果不如意，也不要傷心，很多事情都不容易做好的，也要學(xué)會(huì)去接受失敗。學(xué)姐還是希望學(xué)弟學(xué)妹們能快點(diǎn)回歸正常的校園生活。歡迎大家關(guān)注我的instagram @shoof.and.tooth 我會(huì)經(jīng)常分享當(dāng)牙醫(yī)學(xué)時(shí)的日常和心得。
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