滑蛋芝士三明治，十分鐘搞定的營養(yǎng)早餐

每天早起十分鐘，來一份DIY早餐，給生活一份美美的儀式感，簡簡單單的一份三明治，能量滿滿一整天。

食材：

雞蛋2個，吐司4片，芝士2片，牛奶20克，黃油少許，現(xiàn)磨胡椒粉少許，鹽少許。

做法：

1.雞蛋、牛奶、現(xiàn)磨胡椒粉、鹽一并攪拌均勻。

2.用少許黃油熱鍋，再倒入攪打好的蛋液，中小火慢慢滑炒至八分熟，關(guān)火備用。

3.把吐司的厚邊切掉。

4.其中一片吐司放到三明治機(jī)的烤盤上，再把芝士片蓋上。

5.把炒好的雞蛋鋪在芝士片上。

6.蓋上另一片吐司，扣上蓋子，加熱2-3分鐘即可。

小貼士

1.炒雞蛋的時候一定要中小火喲，急火會影響色澤跟口感。

2.文內(nèi)的吐司是用柏翠Q7廚師機(jī)自制的基礎(chǔ)奶香吐司，細(xì)膩柔軟超好吃，詳細(xì)做法可看前文喲。