心臟不好，眼睛先知？

恐怕不少人都會(huì)直接問(wèn)----啥？話說(shuō)八道吧？

事實(shí)上，近日在《柳葉刀》子刊一篇研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，眼睛可作為心臟病的窗口。

來(lái)自加州大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，通過(guò)OCT（眼科光學(xué)相干斷層掃描）檢查時(shí)若發(fā)現(xiàn)有視網(wǎng)膜病變，或許是暗示有心血管疾病的存在。

在這篇文章中，研究小組分析了2014~2019年接受視網(wǎng)膜OCT掃描的記錄的84例心臟病患者和76名健康人的數(shù)據(jù)。

而在數(shù)據(jù)分析中，研究者發(fā)現(xiàn)心臟病患者中所觀察到“視網(wǎng)膜缺血性病變”數(shù)量明顯增加，因此作者認(rèn)為，這種“視網(wǎng)膜缺血性病變”可以作為將成為心血管疾病的標(biāo)志，同時(shí)早期進(jìn)行治療和預(yù)防。

當(dāng)然，目前相關(guān)研究還有待爭(zhēng)議，并不能僅僅只是依靠數(shù)據(jù)就能斷定。

眾所周知，人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送和代謝垃圾的排出是離不開血液循環(huán)的，而為血液循環(huán)提供動(dòng)力的就是心臟。

心臟若出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)人體健康所造成的損傷是非常大的，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致死亡。所以如果想要讓身體健康長(zhǎng)壽的話，積極做好心臟保養(yǎng)是絕對(duì)不可忽視的。

想要擁有健康的心臟，遠(yuǎn)離酒精是必不可少的一點(diǎn)。

大多數(shù)人的觀念里，多喝酒只會(huì)對(duì)腸胃、肝臟健康造成損害，這種想法是完全錯(cuò)誤的。

酒精對(duì)人體的刺激是多方面的，尤其是對(duì)心臟來(lái)說(shuō)，大量飲酒會(huì)引發(fā)心率過(guò)快和心血管急劇收縮，這對(duì)心臟養(yǎng)護(hù)是非常不利的。

煙草中含有的大量有害物質(zhì)除了會(huì)導(dǎo)致肺部健康受損外，對(duì)于人體其他臟器也是會(huì)造成強(qiáng)烈負(fù)面影響的。

尤其是對(duì)心臟來(lái)說(shuō)，煙草中的有毒物質(zhì)是會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入心臟的。

人體一旦出現(xiàn)肥胖煩惱，對(duì)心臟的傷害是非常大的。體重超重的人與普通人相比，心肺所承擔(dān)的壓力要大出很多，如果長(zhǎng)時(shí)間放任不管的話，很可能會(huì)誘發(fā)心臟疾病。

情緒狀態(tài)與心臟健康的聯(lián)系是非常緊密的。尤其是在年齡增長(zhǎng)以后，心臟功能有所衰退.

此時(shí)如果出現(xiàn)情緒過(guò)度激動(dòng)狀況的話，是很容易給心臟健康造成不良影響的，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)心肌梗塞問(wèn)題。

很多人對(duì)睡眠健康的關(guān)注度比較欠缺，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)通宵熬夜、日夜顛倒、睡眠不足等不良行為，這給心臟健康帶來(lái)的負(fù)面影響是相當(dāng)嚴(yán)重的。

經(jīng)常晚睡會(huì)明顯加大心臟負(fù)擔(dān)，如果引發(fā)心血管過(guò)度收縮的話，是很容易導(dǎo)致心臟疾病的。為了心臟健康著想，大家一定要注意按時(shí)休息。

心臟作為全身血液循環(huán)的動(dòng)力來(lái)源，健康與否對(duì)人體造成的影響是非常巨大的。若經(jīng)常出現(xiàn)心臟不適的話，務(wù)必要及時(shí)就醫(yī)診治，千萬(wàn)不要放任不管。

正所謂：生命在于運(yùn)動(dòng)，因此適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H能夠降低血壓、降低膽固醇水平，同時(shí)還能減重，釋放情緒壓力以及改善血管功能。

運(yùn)動(dòng)時(shí)也需要結(jié)合自己實(shí)際情況，千萬(wàn)不要貪多貪快，要知道有不少心梗都是在激烈運(yùn)動(dòng)中所發(fā)生。

所以趁著春暖花開的季節(jié)，趕緊出去踏青運(yùn)動(dòng)吧！

（可千萬(wàn)不要一有時(shí)間就來(lái)個(gè)葛優(yōu)躺！）

參考文獻(xiàn)：

【1】Christopher P. Long, et al. Prevalence of subclinical retinal ischemia in patients with cardiovascular disease-a hypothesis driven study, EClinical Medicine by The Lancet. Published:March 02, 2021.