|
不用花錢去醫(yī)院，關(guān)于失眠， 最全中醫(yī)辨證來(lái)了 [玫瑰][玫瑰] 睡眠不好，我們從中醫(yī)來(lái)講 ，是原因比較多， 首先我們跟大家說(shuō)一個(gè)，是情緒的問(wèn)題， 有些人情緒不好，睡眠肯定就不好， 中醫(yī)來(lái)講，最常見的一種叫肝火擾心， 就是脾氣比較急，然后肝郁化火， 這時(shí)候就出現(xiàn)一個(gè)火擾心神， 這是一個(gè)比較常見的一個(gè)癥型， 另外一個(gè)，就是一個(gè)叫胃不和則臥不安， 胃炎的，還有反流性食管炎的病人 ， 他最后睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)槲柑郏?br> 或者是往上反那個(gè)胃液，一刺激食道，醒了， 睡不著了，那這種情況，治療的時(shí)候， 我們一般來(lái)講，就不會(huì)去治療失眠， 而是治療胃和食道 ，以它為主， 那么再一個(gè)，就是一個(gè)心脾兩虛， 這種情況呢，女性多見，比如說(shuō)有周身乏力， 頭暈，心悸，氣短，月經(jīng)量可能還會(huì)多， 也有可能會(huì)少， 氣血不足既可以量多， 也可以量少，那么這種情況， 我們一般的來(lái)講，要益氣養(yǎng)血的辦法 ， 那還有一個(gè)氣陰兩虛，有心悸，有口干， 甚至嚴(yán)重的，有五心煩熱，舌紅，苔少， 所以中醫(yī)治療，一般來(lái)講，滋陰降火，安神 ， 或者是益氣，養(yǎng)陰，安神， 那還有一個(gè)，就是心腎不交， 心腎應(yīng)該是濟(jì)濟(jì)的，它應(yīng)該是交通的， 但水火不濟(jì)的時(shí)候，水不濟(jì)火， 那這時(shí)候就是心火不能下降于腎，溫暖腎， 腎水不能上養(yǎng)于心，這時(shí)候造成一個(gè)， 心腎不交，它也會(huì)出現(xiàn)一些失眠 ， 也有那種五心煩熱，有腰膝酸軟， 那么這些，我們一般的來(lái)講， 是一個(gè)交通心腎的辦法 ， 那么還有，就是這個(gè)痰濁蒙竅，舌苔黃厚膩， 或者是一個(gè)厚膩不黃，渾身沒(méi)勁，特別的沉， 懶，腦袋戴個(gè)帽盔一樣， 腦袋緊箍咒戴著一樣，反應(yīng)比別人反應(yīng)慢， 口苦，口粘，口干 ，所以你看失眠， 是挺多的，它的臨床表現(xiàn)不一樣， 所以治療的方法，也并不完全相同， 當(dāng)然剛才我說(shuō)的這些比較常見的典型表現(xiàn)， 但是我們病人，沒(méi)有按照教科書去得病， 所以有的時(shí)候可能是兩個(gè)癥形，三個(gè)癥形， 同時(shí)存在 ，所以我們用方的時(shí)候， 就得把兩個(gè)癥型的藥物，三個(gè)癥型的藥物， 用在一起， 對(duì)于失眠，根本的病因在于肝，而波及五臟，統(tǒng)顧五臟實(shí)體病證。故治療失眠，應(yīng)該從肝論治、兼顧他臟、辨證加減，而此時(shí)，藥療不如食療； 推薦材料：取酸棗仁（東方睡果）、大麥、桑葚、蓮子、茯苓、百合、核桃、佛手、大棗、甘草等食材， 以上食材君臣佐使，科學(xué)配比，平穩(wěn)溫和，適合于大部分人的體質(zhì)。睡前2小時(shí)來(lái)1杯，氣血充足、五臟協(xié)調(diào)了，失眠問(wèn)題自然而然就解決了，點(diǎn)擊下方看一看↓↓↓    |
|
|
來(lái)自： shenjiahuai > 《食療》
