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有時(shí)候我們總有這樣一種感覺(jué)，就是身體沉重，沒(méi)精神又愛(ài)犯困，尤其是早上，真是感覺(jué)哪哪都不舒服，去醫(yī)院檢查也沒(méi)有大毛病，到底是哪出了問(wèn)題。 其實(shí)這是中醫(yī)里濕氣的范疇，體內(nèi)有濕，說(shuō)明水液代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，濕氣停滯體內(nèi)影響氣血的暢通，最終就會(huì)導(dǎo)致血瘀，所以要想身體健康精神好，祛濕排毒是關(guān)鍵。 怎么排毒呢？其實(shí)人體就有一個(gè)“祛濕穴”，那就是承山穴。它在小腿后面正中，在委中和昆侖穴之間，找這個(gè)穴位的時(shí)候，只要伸直小腿，或者將腳跟向上提，在腓腸肌的肌腹下面，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)尖尖的凹陷，這里就是承山穴所在處。 大多數(shù)人只要輕輕一按承山穴，都會(huì)有明顯的酸脹痛感，這都是因?yàn)轶w內(nèi)有濕氣的緣故，而對(duì)于承山穴進(jìn)行一段時(shí)間的按摩后，你的身體就會(huì)有微微發(fā)熱之感，這是因?yàn)榘螂捉?jīng)上的陽(yáng)氣在起作用，身體上的濕邪之氣，正隨著微微升高的體溫排出體外。 其實(shí)，除了按摩承山穴，修塑膏也是一個(gè)不錯(cuò)的祛濕方法，它主要由白扁豆、萊菔子、山藥、橘皮、葛根等16種藥食同源的食材組成，也沒(méi)有任何添加，堅(jiān)持服用，可以達(dá)到健脾祛濕的功效，所以濕氣重的朋友，您不妨試試。  |
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