過節(jié)的時(shí)候，家里免不了互相串門，在都有孩子的情況下下，給孩子準(zhǔn)備一些小零食就成了家長比較關(guān)心的事情。

很多家長談糖色變，就是不能吃。但是要知道，孩子都是有叛逆心的，越不讓吃就越想吃，有沒有什么辦法解決這個(gè)問題呢？

在日本，有研究調(diào)差表明，小兒骨折率逐年增加，他們認(rèn)為糖過多是造成骨折的重要原因。同時(shí)吃糖還會(huì)引發(fā)下列問題：

易得齲齒：兒童睡眠時(shí)間長，在睡覺的時(shí)候口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌會(huì)減少，同時(shí)對于牙齒的清潔作用減弱，這種環(huán)境非常有利于細(xì)菌繁殖?？谇恢袣埩舻奶侨菀妆患?xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒

肥胖和營養(yǎng)不良：過量食用甜食會(huì)消耗體內(nèi)的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，從而導(dǎo)致胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會(huì)造成挑食偏食，造成營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。

影響長高：吃糖過多，還可能會(huì)影響鈣質(zhì)代謝。有些學(xué)者認(rèn)為吃糖量如果達(dá)到總食量的16-18％，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用。

但是孩子就是想吃，怎么辦？其實(shí)簡單，想吃，在家做！在棒棒球的表面還撒上了巧克力分來增加口感。

而且因?yàn)榧恿诵尤史鄣脑?，吃起來非常有口感，在糖的選用上選擇了代糖，量也不多，孩子吃，沒有問題噠~

材料：

低粉70g，杏仁粉30g，雞蛋2個(gè)，椰子油60g，羅漢果糖苷15g，香草膏2g，無鋁泡打粉2g，棒棒糖模具一盒

步驟：

1，雞蛋打散加入羅漢果糖苷，攪拌均勻

2，杏仁粉、低粉、泡打粉混合均勻后過篩

3，過好的粉倒入蛋液里，拌勻

4，分2-3次加入椰子油，拌勻

5，面糊裝入裱花袋，靜置15分鐘松弛下，擠入棒棒糖模具，裝到滿，蓋上另外一邊

6，烤箱170度預(yù)熱，烤20分鐘，冷卻后撒上巧克力分裝飾即可