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這份雞腿飯外面要賣好幾十,在家兩步就做好,肉嫩多汁,味道超贊

 美食與時尚生活 2021-04-02
每次去快餐店吃雞腿飯,沒幾口就只剩下飯了,吃起來總是不夠過癮。今天教你在家做,肉嫩多汁的雞腿配上切成小丁的四季豆,不僅造型美觀,營養(yǎng)也更加豐富令人胃口大開。喜歡的朋友不妨試試。


鹵雞腿原汁拌飯+清炒四季豆




準備材料
雞腿4個,白米飯適量,生抽35毫升,冰糖25克,老抽20毫升,大料3個,香葉4片,鹽適量

開始制作:

1 將雞腿洗凈,放入砂鍋中, 依次加入大料、香葉、老抽、生抽、冰糖、鹽,最后加入適量的清水,腌兩個小時。


2 將盛有雞腿的砂鍋放在灶上煮沸,用勺子撇去浮起的泡沫,再用小火煮20 分鐘即可盛出,與米飯拌食。

注意啦:不要煮太久,保持雞肉熟、雞皮完整就是最好的火候啦。喜歡桂皮味兒的,也可以加點兒進去。
 速制清炒四季豆 

材料:四季豆 250 克,蔥、蒜各適量,橄欖油、鹽、味精各少許

做法:

1. 四季豆擇洗干凈,切成小??;蒜去皮切片;蔥洗凈切末。

2. 鍋置火上,放入橄欖油燒熱,下入蔥蒜爆香,再下入四季豆丁,翻炒至
熟透。
3. 出鍋前用鹽、味精調(diào)味即可,搭配雞腿與米飯拌食。

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選自《一個人的愜意食光》這本書,版權(quán)所有。
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