墨西哥北部崎嶇的馬德雷山脈是當(dāng)?shù)厮R拉印第安人（Tarahumara）的家園。

在16世紀(jì)，為了躲避西班牙征服者的奴役和襲擊，他們撤退到了峽谷深處。

幾百年來(lái)，他們一直與外界隔絕。

塔拉胡馬拉人往往由3~4個(gè)家庭組成一個(gè)小型的社區(qū)，共享在山坡上開(kāi)墾出來(lái)的小片農(nóng)場(chǎng)。這些小片農(nóng)場(chǎng)有復(fù)雜的小路網(wǎng)絡(luò)連接著，上面種植玉米、土豆和豆類(lèi)。

長(zhǎng)期在高原山區(qū)生活，塔拉胡馬拉人練出了超強(qiáng)的奔跑能力。

塔拉胡馬拉人可以追逐一頭鹿一整天，直到這頭鹿累癱倒斃在地。

塔拉胡馬拉人的奔跑速度大約是每小時(shí)6.4公里，這個(gè)速度初看起來(lái)并不快，但是要考慮到這是在平均海拔3千米左右的高山崎嶇地形完成的。

●這就是塔拉胡馬拉人穿的跑鞋，通常就是一片橡膠底，再加上纏繞在腳踝上的繩索組成。

塔拉胡馬拉人可以連續(xù)奔跑20個(gè)小時(shí)以上，而在這期間，沒(méi)有任何減速或停止。而且，這是塔拉胡馬拉人男女老少都具備的能力。

他們的打獵實(shí)踐就證明了這一點(diǎn)。為了捕捉像鹿、野雞和兔子這樣的野生動(dòng)物，塔拉胡馬拉人只是追趕動(dòng)物，直到它們精疲力竭。他們的狩獵行為在墨西哥廣為人知，白人牧場(chǎng)主雇傭他們追捕野馬。

塔拉胡馬拉人證明了，人類(lèi)的兩條腿跑過(guò)任何地表上的4條腿動(dòng)物。

為什么人類(lèi)最喜歡耐力跑，而不是速度？

其他動(dòng)物可以在短距離內(nèi)擊敗我們，但在跨種族的奧林匹克超級(jí)馬拉松比賽中，智人可以獲得所有獎(jiǎng)牌。

即便如此，塔拉胡馬拉人也只能稱(chēng)得上地表最擅長(zhǎng)奔跑的人群之一。

加拿大每年都要在阿拉斯加舉行690公里的超級(jí)長(zhǎng)跑，育空北極超級(jí)長(zhǎng)跑（Yukon Arctic ），在嚴(yán)寒的氣候下，跑步者需要在13天之內(nèi)跑到終點(diǎn)。

人類(lèi)具有超強(qiáng)的耐力，和神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)有關(guān)。

所有的哺乳動(dòng)物，在放松狀態(tài)下，副交感神經(jīng)（或迷走神經(jīng)）張力占主導(dǎo)地位，而相反，緊急狀態(tài)激活交感神經(jīng)通路，導(dǎo)致心率加快，血液從腸道流向骨骼肌，這兩個(gè)系統(tǒng)通常是平衡的。

如果在長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，耐力就會(huì)下降。

但是人類(lèi)有一種特殊的能力，可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中平衡交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。所以，即使經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)距離、長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，人類(lèi)的迷走神經(jīng)張力也可以快速恢復(fù)。

迷走神經(jīng)張力的恢復(fù)，無(wú)論是局部的還是整體的，能讓身體有足夠的生理放松，所以人類(lèi)在超長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)中不至于產(chǎn)生休克反應(yīng)，但是動(dòng)物不行。

就生存的生物力學(xué)而言，不同物種經(jīng)歷了不同的選擇壓力，抗疲勞的慢肌纖維本質(zhì)上比快速肌纖維更節(jié)約能量。

不同動(dòng)物的快肌纖維和慢肌纖維的分布，反映了物種進(jìn)化過(guò)程中面對(duì)著不同的壓力。

也正是因?yàn)槿绱耍C豹善于短距離沖刺，而人類(lèi)善于長(zhǎng)距離追逐。

因?yàn)獒鳙C的危險(xiǎn)性（如脫水的風(fēng)險(xiǎn)、暴露在陽(yáng)光下以及其他捕食者面前的風(fēng)險(xiǎn)）為提高智力、團(tuán)隊(duì)合作和精確交流提供了強(qiáng)大的選擇壓力，而這種選擇性壓力讓人類(lèi)最終選擇了慢肌纖維。

所以人類(lèi)在與動(dòng)物遭遇的時(shí)候，在短時(shí)間劇烈的沖突中是無(wú)法打敗野生動(dòng)物的。人和猛獸在野外突然遭遇，想要生存，一定要拖延足夠長(zhǎng)的時(shí)間。

而且人類(lèi)還有一個(gè)很大的優(yōu)勢(shì)，擁有其他野生動(dòng)物不具備的，遍布于全身的汗腺，具有非常強(qiáng)大的體溫調(diào)節(jié)能力。

武松打虎雖然是藝術(shù)化的描寫(xiě)，但是反應(yīng)了真實(shí)的沖突過(guò)程中，人類(lèi)打敗猛獸的關(guān)鍵細(xì)節(jié)：拖到賽程的下半場(chǎng)。

一旦過(guò)了一個(gè)時(shí)間的閾值（通常是10分鐘），野生動(dòng)物的力量會(huì)迅速下降，這時(shí)候人類(lèi)反制的可能性非常大。

2019年2月15號(hào)，美國(guó)科羅拉多州的一個(gè)男子特拉維斯考夫曼，在山間林地上小跑的時(shí)候，遭遇了一頭小的美洲獅，搏斗了一段時(shí)間以后把山獅給殺了。