每天洗頭，容易堵水管，給生活帶來不便。關(guān)鍵是很多人擔(dān)心自己是否脫發(fā)，影響身體健康。我不是每天都洗頭。我的頭發(fā)很油膩。多久洗一次頭發(fā)比較好？別看洗頭是很常見的事情。洗發(fā)方式不對會對身體產(chǎn)生影響。頭皮可能會出現(xiàn)炎癥、瘙癢和疼痛。

頭發(fā)隔多久洗一次比較好？

洗頭的時候要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和季節(jié)調(diào)整洗頭時間。一般夏天天氣熱的時候需要一天洗一次，不然頭發(fā)真的會很油膩，堵塞毛囊，容易引起毛囊炎。冬天最好三四天洗一次。天氣冷的時候，皮脂腺分泌不強，出油現(xiàn)象會減少。

另外，要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來洗頭，一般分為油性、干性、混合性三種。油性頭發(fā)容易出油，最好一兩天洗一次，可以很好的清潔頭皮，避免皮膚發(fā)炎。干性頭發(fā)四五天洗一次，混合性頭發(fā)三四天洗一次。

頭發(fā)一直很油膩？小心是招惹上它了

當然，洗頭的時候要根據(jù)頭發(fā)的油膩程度來選擇。如果你的頭很油，及時清洗是更好的選擇。有的人頭發(fā)總是油膩膩的，不能每天洗頭，可能是頭皮發(fā)炎造成的。因為我們的頭皮有很多毛囊，一旦毛囊被油脂堵塞，就容易發(fā)生毛囊炎。它會導(dǎo)致頭皮發(fā)癢、發(fā)紅、脫發(fā)和油性頭發(fā)，甚至可能在年輕時禿頂。當非常癢的時候，抓撓會引起出血，加重炎癥。所以，毛囊炎發(fā)生時，不要再撓，細菌會加重炎癥，對身體不好。

毛囊炎是一種頑疾，目前無法治愈，不僅在頭皮，全身和私處都是如此。要注意及時調(diào)整，避免出現(xiàn)嚴重問題。改善毛囊炎，避免吃辛辣刺激性食物，注意清潔，保持良好的情緒穩(wěn)定，運動效果更好。尤其是洗頭的時候，注意幾件事，改善毛囊炎，讓頭皮更健康

保持頭皮健康，洗頭要注意什么？

不要用指甲抓頭發(fā)，也不要猛烈地梳頭。頭皮很脆弱，經(jīng)常用很鋒利的東西撓，比如指甲、梳子等。，很容易出現(xiàn)感染現(xiàn)象，時間長了，就會有炎癥。許多女人喜歡燙發(fā)和染發(fā)。頭發(fā)容易打結(jié)，梳頭時會很暴力，也會損傷頭發(fā)和頭皮。

洗發(fā)水不能直接倒在頭皮上?，F(xiàn)在很多洗發(fā)水都含有化學(xué)成分或者一些特殊成分。這些與頭皮的直接接觸會影響頭皮的健康。時間長了可能會發(fā)炎脫發(fā)。選擇適合自己的洗發(fā)水。洗頭的時候，把泡沫搓在手心里，敷在頭發(fā)上。

洗頭是很常見的一件小事，但是如果長期洗頭方法不對，就會出現(xiàn)毛囊炎，影響頭皮的健康，對身體有害。關(guān)鍵是毛囊炎很難治愈，平時要注意洗頭。