《圍城》有這么句話——婚姻就像一座圍城，里面的人想出來，外面的人想進去。職場跟婚姻其實有很多共同之處，最典型就是“里面的人想出來，外面的人想進去”。

尤其是在這金三銀四跳槽之季，每個職場人都懷著對未來就職企業(yè)的美好期待與憧憬，可有多少人會考慮，跳槽之后若是更糟了該怎么辦，心情更不爽了又該怎么辦？就好像俗語說得“男怕入錯行”。今天，我們就這一個話題好好聊上一聊。

1. 分享一個案例：

最近有一個朋友找我訴苦，他說，“自己跳完槽后，反倒覺得后悔了？”

我便問他為什么會有這樣的感覺？

他說，“就是覺得現(xiàn)在所在的企業(yè)沒有之前的企業(yè)好?！?/span>

我一聽就明白是怎么一回事了。

他這是陷入了過分懷舊的情景中，才會生出對跳槽后后悔的感受。于是我問他，是不是經(jīng)常會回憶到，過去工作中一起共事的同事，以及過去所處的工作環(huán)境還有領(lǐng)導(dǎo)、老板。他肯定地點頭。

于是，我將過分懷舊讓他強化了現(xiàn)在與過去之間的偏差感這個見解告訴了他。而且懷舊不是憑空產(chǎn)生的，它往往是與自我高度相關(guān)的一種情緒。就像我之前問他回憶跟之前工作相關(guān)的人和事確定，懷舊是“我”與重要他人的關(guān)系的一種反應(yīng)。

之后，我將這個事說與我認識的一個十多年經(jīng)驗的獵頭朋友，他聽完之后問我，“你有沒有注意到這些過分懷舊者的敘述方式？”

我搖了搖頭。

他說，“以他多年的從業(yè)經(jīng)驗以及面見的許多職場人士發(fā)現(xiàn)，這些懷舊者的敘述方式往往是一種拯救式的。”

于是，我向他請教了這個敘事方式的問題。

他說，“敘事方式有拯救式的與毀滅式的。而懷舊者的敘事方式多半是拯救式而非毀滅式的。舉個例子，當(dāng)你作為傾聽者聽懷舊者回憶過去的經(jīng)歷時，他們是不是會以困難開頭，然后遇到貴人或者是跟團隊合作攻克困難結(jié)束或者是他如何一步一步地從無名小卒晉升到部門主管、經(jīng)理、總監(jiān)的位置。這樣的敘事方式能夠強化他過去的'成就感’，因為他所要表述的就是'我贏了’這個內(nèi)核。而毀滅式的敘事方式一個字就是'慘’，但我們不會輕易說出'慘’事。就像一句老話說的，往事不堪回首?！?br>

聽完這個獵頭朋友的分享，我對于職場人跳槽后會后悔的認識更加深刻了。因為他們這段歷程敘事方式，就像極了毀滅式的敘事方式。之前在工作中的游刃有余，變成了在新環(huán)境中的寸步難行。之前工作中團隊一起協(xié)作，到如今一個人的單打獨斗。總的來說，過去是你的勝利與榮光，現(xiàn)在是你的泥濘與崎嶇。于是，人便會沉湎于曾經(jīng)，就會對現(xiàn)在產(chǎn)生強烈的不滿。

2. 對新公司評估的不足，導(dǎo)致跳槽后的后悔

凡跳槽肯定是有自己心生向往的公司，有目標公司便有我們自己對這個目標公司的內(nèi)心評估。可這其中的邏輯關(guān)系是怎樣的呢？是有目標公司再評估，還是先評估在有目標公司。我相信有許多人沒有仔細想過這個問題。其實，我們在做出選擇或是定下目標時，已經(jīng)做出了評估。

成年人做出的選擇不是毫無理由的。

正因為我們已經(jīng)在心理做出了評估，比如薪資、待遇、晉升機制、工作環(huán)境等等，我們才選擇跳去了符合我們心理期待的公司。然而，我們并不能保證這樣的評估是完整的準確的。

隨著時間的延續(xù)，我們會漸漸發(fā)現(xiàn)企業(yè)之前沒有展現(xiàn)出來的一面，就像談戀愛一樣，起初大家都向彼此展現(xiàn)出自己最完美的一面，但日子久了，我們才能見到最真實的一面一樣。也許真實的一面跟我們最初想的那樣，出入太大。跳槽也是如此，我們進入新公司后，發(fā)現(xiàn)其最真實的一面跟我們原來評估的差距太大，于是心理便會產(chǎn)生出強烈的落差。

跳槽后會后悔，這是心態(tài)問題，但是也有方法可以應(yīng)對的。畢竟跳槽就像象棋的卒，只能向前不能后退。因此，調(diào)整好跳槽后的心態(tài)尤為重要。

1. 積極參與當(dāng)下工作，選擇恰當(dāng)?shù)膮⒄瘴?/strong>

過分懷舊是因為我們將參照物選擇的是之前的工作。然而跳槽之后，我們其實與之前工作遇到的人、處理的事都沒有關(guān)聯(lián)了。畢竟，過去是過去的。若還是將過去的工作作為當(dāng)下工作的參照物進行對比，自然會有一種偏差產(chǎn)生。

避免跳槽之后后悔，我們就要積極地參與進當(dāng)下工作之中，參與到新公司的成長之中，只有我們能夠迅速增加與新公司聯(lián)系的緊密性，才能累積熟悉感。

2. 建立評估的正向循環(huán)

對期望和現(xiàn)實的評估與調(diào)整是人類認識自我、認識自然的一套高級意識系統(tǒng)。其過程為：初步判斷--建立目標和期望--實施--反饋--修正目標和期望--實施--反饋--修正目標和期望--實施……這也是不斷適應(yīng)新環(huán)境、不斷認識自己的正循環(huán)過程。

最后的話

我們通常不愿意談后悔，無論自己的選擇是什么，我們寧愿承受代價也不愿意放下臉面。跳槽是一種行動，但跳槽的結(jié)果卻需要心態(tài)去面對。金三銀四跳槽季，盡管是美好的季節(jié)，也要慎重跳槽，有時候，得不到的永遠在騷動；但若已經(jīng)跳槽且不可回頭，那么調(diào)整好心態(tài)，才是最要緊的！