它是懂養(yǎng)生的人都不會(huì)錯(cuò)過的養(yǎng)生湯。

不僅健脾胃、還能排寒濕，好處特別多。別怪沒告訴你，現(xiàn)在不喝吃虧的可是你自己。

喝姜棗茶的好時(shí)機(jī)到了！

現(xiàn)在是喝姜棗茶的好時(shí)機(jī)，為什么？

經(jīng)過一整個(gè)冬季，加上雨水充足的春天，體內(nèi)積聚的寒濕氣越來越多。如果不及時(shí)調(diào)理，濕、寒邪就會(huì)引發(fā)諸多舊疾！所以，脾胃虛寒，陽氣不足，濕氣纏身的人，最好都用姜棗茶補(bǔ)補(bǔ)，自然不怕病邪入侵！一整年都會(huì)過得舒服很多。

姜棗茶制作配方

姜棗茶（2杯的量）

原料：

紅棗6顆、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點(diǎn)辣辣的），另外紅棗要去核。

做法：

加適量水，煮成淡紅色即可。以上是2杯的量，也可以多煮一些，煮完后的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏。什么時(shí)候喝水的時(shí)候舀上兩勺，用開水一沖泡就可以喝了。

《傷寒論》中37個(gè)方子用到了生姜和紅棗做配伍：

生姜：不僅能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。同時(shí)吃生姜還有助于祛寒濕！

大棗：從古至今大棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃等證。

枸杞：《本草綱目》：“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑?！?/span>