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高血壓除了吃藥調(diào)理，平時在家還可以做一套保健操輔助治療！ 第一式：捏耳廓 從上到下捋一捋耳廓，從耳尖按到耳垂，一般按壓30次左右。 第二式：按耳朵 順時針或者逆時針揉搓耳朵，感到耳廓發(fā)熱發(fā)燙發(fā)痛即可，也是按摩30次。 第三式：敲天鼓 用手掌心壓住耳廓，再用食指壓在中指上，彈壓風(fēng)池穴，總共敲30下。
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