去邯鄲電視臺是應(yīng)?；ń阒?，作為后備軍團、觀眾和志愿者去的。中高考考生考后的心理建設(shè)。?；ń阍谂_上做節(jié)目，觀眾提問題。

?；ń憔褪悄欠N，臉上洋溢著大大咧咧，直直爽爽的笑容。她的笑容，她的人，本身就有療愈作用。

我是帶著微微的焦慮去的，孩子快考試了，有些焦慮；馬上步入暑假，工作上也有焦慮。

這一趟邯鄲之行，聽了?；ń愫椭鞒秩说囊黄诠?jié)目錄制，收獲頗多，同時也緩解焦慮。

我是第一次聽到“斜杠青年”這個詞，但早已流行，我out了！

主持人，海花姐都是典型的斜杠青年，涉獵廣泛，知識豐厚，主業(yè)副業(yè)樣樣兒不耽誤。

?；ń阌质墙處煟质切睦碜稍儙?，又是職業(yè)規(guī)劃師，等等，今日節(jié)目就是作為心理咨詢師被邀請來的。

社會越來越需要多面開花的人才，像幾十年前，一招先，吃遍天的情況，逐漸開始被社會淘汰。

我們需要與時俱進，用開放的心態(tài)來迎接這個社會。所以社會上各種技能培訓(xùn)，各種專業(yè)非專業(yè)的學(xué)習(xí)，機會層出不窮，知識付費時代已開啟，只要想學(xué)，隨時隨地。

針對中考，高考，考得好的，不好的，幾家歡樂幾家愁。從心理方面都有針對性地給了家長一些參考。

學(xué)習(xí)力比學(xué)歷更重要，不論成績好壞，學(xué)習(xí)力和終身教育的能力都必不可少。

與其說孩子的心理建設(shè)很重要，莫不如說家長的心理建設(shè)更重要，因為孩子必定會按照家長靈魂的樣子活著，你想讓孩子改變，就先自己改變。

如果家長用舊的模式對待孩子，結(jié)果還是舊的結(jié)果，如果想得到新的不同的結(jié)果，那只有改變自己對待孩子的方式。

毛主席說過：牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量。

抱怨非常可怕，女人也不要嫁給愛抱怨的男人。男人不得志就愛抱怨，怨世道，怨命運。你如果嫁他，你就是他命運的一部分，包括孩子，所以最后他肯定也會怨你，怨孩子。一個男人，20歲時怨天怨地怨父母，叫不懂事；30多歲時只會抱怨他人，則面目可憎，越怨命越不好；40歲時還在抱怨，那就是自己的問題了，誰也怨不得；50歲時還怨氣沖天，這時氣血怨毒凝結(jié)，就易得大病……

總之，人活著先得有個好心態(tài)，心態(tài)好的人大多都過得好；心態(tài)不好的人，都不會過得太好。所以，無論男女先要化掉怨氣，才能得自在。
美好的人生是由美好的每一天組成的，過好當(dāng)下，也就過好了每一天，過好了每一天，人生也就美好了。

最后推薦一本書《一念桃花源》，蘇東坡和陶淵明的靈魂對話。

話說，你有多久沒和自己的靈魂對話了？