1

你犯錯后找過借口嗎？

其實找過也沒什么，這就是人正常的避錯心理導致的。不過遺憾的是無論你找到多么看似合理的借口，甚至完全推卸了責任也沒用，錯誤還在，它不會自己消失，反而會因為刻意的遮掩而更令人焦慮、沮喪，甚至難以看清事物的本質。

2

家長錯怪了孩子以后會說：我還不是為了你好；不小心踩了別人腳會說：你干嘛把腳伸那么長；工作出現(xiàn)失誤會說：我已經做得不錯了，只怪客戶太矯情；考試成績不理想會說：我只是發(fā)揮失常，題出的太偏。凡此種種，不一而足。

推卸了責任并不能把錯誤真的推給別人，反而不能讓自己認真尋找出錯的真正原因。認錯并不丟人，沒有不犯錯的人，找出犯錯的真正原因才能避免再次犯同樣的錯誤。

3

社會心理學中的歸因定律，就是專門研究人是如何為自己找理由的學說。其中的'內歸因’就是當自己做對了事情或成功之后，把原因總結為是因為自己勤奮、努力、睿智等優(yōu)秀品質導致成功的結果；外歸因是指把導致事件結果的原因總結為環(huán)境或他人起到了主導作用。比如創(chuàng)業(yè)失敗的人通常會把原因歸結為經濟環(huán)境不好，競爭激烈等外部因素。

反過來如果是別人成功，就會被歸結為外部因素。像王思聰即使賺到了錢，大多數(shù)人也只看到了他有一個好爸爸；但如果他創(chuàng)業(yè)不成生意失敗，那么大家一定會說是他自己愚蠢浮躁，活活就是一個敗家的富二代。

4

這的確是大多數(shù)人的心理狀態(tài)和總結方法，但千萬別把他跟道德和什么劣根性聯(lián)系到一起，那不過是有一次的情緒表達。這本來就是普通人正常的心理活動，是由千百萬年的生物進化機制所決定，我們要做的是看清這種情緒的本質，有所節(jié)制或善加利用。

5 

我們日常接觸的事件可分為可控和不可控兩類。

可控事件就是能夠通過我們的主動行為去影響它的進程和結果，這時對于最后的結果和成敗，宜用內歸因法，這樣會讓我們看清成敗的原因，找到規(guī)律總結經驗。

對于不可控事件，我們就要用外歸因法，找到影響事件進程的外部環(huán)境因素，而不是像雞湯文里說的那樣“凡事都從自身找原因”，如果那樣，就極有可能在失敗的時候看不到客觀因素的影響，而一味責怪自己，造成不健康的心里，影響以后的處事行為和思維模式。

6

知人者智，自知者明。先讀懂自己，之后才能讓事物的本質在我們的眼前變得越來越清晰明澈。