生活中有一些人經(jīng)歷過手麻事件，最常見的就是很多年輕人的手麻來自于長時間的讓手臂保持一個姿勢導(dǎo)致的，比如在辦公室趴在辦公座椅上午休，這樣長時間手臂受到壓力保持一個姿勢就會導(dǎo)致手麻，可是在經(jīng)過變換姿勢這種情況就會消失，恢復(fù)正常的活動。但是除此之外的手麻可能就是一些疾病的征兆了。

經(jīng)常手麻可能是大病的征兆？醫(yī)生：需警惕這三種疾病的發(fā)生

1.血糖異常

糖尿病的患者血糖維持的水平都是比較高的狀態(tài)，長時間的高血糖就會對血管和神經(jīng)造成很多的傷害，也會產(chǎn)生很多并發(fā)癥，糖尿病會使周圍神經(jīng)發(fā)生病變，當(dāng)周圍神經(jīng)發(fā)生病變的時候患者就會出現(xiàn)一些手麻和腳麻的情況所以這個時候就應(yīng)該去檢查一下自己的血糖情況。

2.腦梗

如果突然發(fā)現(xiàn)自己的一個手臂發(fā)生麻木感，同時下肢也伴隨有麻木的感覺這個時候一定要小心中風(fēng)的發(fā)生，中風(fēng)不i你會有手麻腳麻的情況發(fā)生還會有言語不清，肢體無力，口角歪斜的情況發(fā)生，如果遇到者何種情況就一定要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，及時發(fā)現(xiàn)中風(fēng)的前兆，防止腦梗死的發(fā)生。

3.頸椎病

手麻最常見的可能就是頸椎出現(xiàn)一些問題，也是慢性疾病之一，長時間的坐不運(yùn)動，就會使頸椎間盤突出或者是頸椎處關(guān)節(jié)增大，這些突出的外來物會壓迫到相鄰的神經(jīng)，就會出席那一些手麻的癥狀，當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題的時候除了手指麻木，還會出現(xiàn)胸部不適感。

由此可見出現(xiàn)手麻的情況需要及時的去醫(yī)院做檢查，身體的一些不良反應(yīng)說明一些疾病正在發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生，手麻語義上三種疾病有關(guān)系還可能和腕管綜合征還有長時間的吃一些藥物都是有關(guān)系的，但是無論是那種情況制藥出現(xiàn)手臂麻木的感覺我們都應(yīng)該及時的去治療不要錯過最佳的治療時間，耽誤病情。

突發(fā)手麻，怎樣快速緩解癥狀?

1.持物練“腕”力

手拿瓶狀物，可以用水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次?？梢藻憻挕巴蟆绷?。

2.拉筋解“腕”傷

將手臂向前伸直，手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向外扳，各維持10秒，來回10次。

3.按勞宮穴

勞宮穴位置：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處。在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿中指中線向手掌方向延伸，經(jīng)過“人”字相交點(diǎn)的下方區(qū)域，這個重合的地方即是勞宮穴。

按摩方法：雙手抓拳，類似于圖片的動作，中指所掐的地方即為勞宮穴，用適度的力氣按壓即可，以感到酸脹為止?；蛴糜沂执竽粗赴磯鹤笫謩趯m穴，左手大拇指按壓右手勞宮穴，交替進(jìn)行。

一般來說造成手腳麻木的原因是非常多的，尤其是經(jīng)常的干一些體力活或者是永遠(yuǎn)的保持一樣的姿勢，那么這種情況也會導(dǎo)致自己出現(xiàn)一些手腳麻木得，那么一般來說手腳麻木也可能就是生理性的或者是病理性的，一定要記得可以通過這三個小妙招就可以緩解的。