不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷：睡覺前喝了點(diǎn)水，躺下沒一會就尿意來襲。只得趕緊起床上廁所，好不容易積攢的睡意瞬間沒了。

而有些人明明喝了很多水，卻長時(shí)間沒有尿意，難道他們的腎真的如此強(qiáng)勁？

一提到腎，很多男同胞即使有尿意，怕是也要刻意控制了，畢竟說到尿頻，絕大多數(shù)人第一時(shí)間都會想到腎虛，而對于廣大男同胞來說，腎虛是個非常不友好的詞。

其實(shí)你的腎沒有想象中那么嬌弱，一般只有在尿頻和尿常規(guī)檢查中尿蛋白高的同時(shí)，腎才可能有問題，所以男同胞們不用太過緊張。

既然和腎沒有關(guān)系，那是什么導(dǎo)致了尿頻呢？

要解決這個問題，先從尿液的形成說起。我們通過吞咽將水由食道送入我們的胃里，在胃里水幾乎不會被吸收，我們的胃就像一個大型的中轉(zhuǎn)站，有序地將胃內(nèi)飲食排進(jìn)腸道。

作為吸收水的主要器官，我們的小腸粘膜存在大量的皺襞，因此吸收面積可以視為無限大，水的吸收速度也可以視為無限快，水在進(jìn)入小腸后，就可以視為已經(jīng)被吸收進(jìn)血液。

之后水會沿著靜脈直達(dá)心臟，再被心臟泵出沿動脈進(jìn)入腎小球，此時(shí)血液中的水分經(jīng)腎小球過濾進(jìn)入腎小管，形成原尿。原尿還需要經(jīng)過腎小管的提煉，將營養(yǎng)物質(zhì)重新吸收回血液后，才能排入膀胱儲存，成為可以排出體外的尿液。

正常情況下，咱們的膀胱括約肌都富有彈性，能夠儲存比較大量的尿液，但是隨著年紀(jì)增大或是病理性原因?qū)е掳螂桌s肌松弛，這個時(shí)候，哪怕只是積累了少量的尿液，括約肌都已經(jīng)承受不住了，只能立刻向大腦傳遞信號，讓你抓緊上廁所。

除了泌尿系統(tǒng)的疾病，血糖高的人往往也會有尿頻的出現(xiàn)，這是因?yàn)檠撬礁叩娜艘话阄掌咸烟堑哪芰蜁p弱，尿液中糖分就會增多，與此同時(shí)尿液也就增多了。所以，即使不怎么喝水，尿量和排尿次數(shù)也會增多。

那尿少又是什么原因呢？

其實(shí)尿液只占人體飲水量的百分之五十左右，如果運(yùn)動量增大，消耗能量和水分的速度都會比較快，所以水在進(jìn)入體內(nèi)后被很快代謝掉，加上運(yùn)動導(dǎo)致的大量出汗，所以尿意就沒有那么明顯，還有可能因?yàn)榻?jīng)常憋尿，導(dǎo)致膀胱敏感度降低，喝水后不會及時(shí)產(chǎn)生尿意，當(dāng)然最大的原因，可能就是小伙伴天資聰穎，天生膀胱比較大，儲量大，自然上廁所的次數(shù)少。

不過有一種情況要特別注意，如果二十四小時(shí)尿量少于四百毫升，屬于少尿，突然出現(xiàn)少尿癥狀，可能是急性腎功能衰竭。如果24小時(shí)尿量少于一百毫升，屬于無尿，持續(xù)性出現(xiàn)無尿，則可能是尿毒癥。

所以，一旦突然出現(xiàn)喝了很多水卻沒有尿意，并且身體還有其他不適癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。

記得愛惜自己的身體，有尿意就趕緊去，不要養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣，不然年少迎風(fēng)尿三丈，年老順風(fēng)尿濕鞋啊。